
Shakshuka
Vegetariano. 13 pasos cortos, 3 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: huevos, tomate picado en lata y pimiento rojo.
- Tiempo
- 25 min
- Dificultad
- Fácil
- por porción
- 445 kcal
En Orzo lo cocinas paso a paso con temporizadores, ajustas las porciones y pones lo que falta en la lista de compras. También con el robot de cocina.
Ingredientes
- huevos4
- tomate picado en lata400 g
- pimiento rojo1
- cebolla1
- dientes de ajo2
- aceite de oliva1 cda.
- comino½ cdta.
- paprika½ cdta.
- queso feta100 g
- perejil½ manojo
- salal gusto
- pimientaal gusto
Contiene Huevo y Lactosa
Necesitas
3 partes- Sartén con tapa
- Tabla y cuchillo
- Cuchara de madera
Preparación
13 pasosPicar la cebolla
Pela la cebolla y córtala en cubitos.
- 1 cebolla
Calentar el aceite
Fuego medio
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio, hasta que brille un poco.
- 1 cda. aceite de oliva
Sofreír la cebolla
3 minFuego medio
Echa la cebolla y sofríela unos 3 minutos, hasta que esté transparente. Revuelve de vez en cuando.
Picar el pimiento
Mientras corre el paso 3
Mientras tanto, parte el pimiento por la mitad, quítale las semillas y las venas blancas y córtalo en cubitos.
- 1 pimiento rojo
Freír el pimiento
5 minFuego medio
Añade el pimiento y fríelo unos 5 minutos, hasta que esté suave y se dore un poco por los bordes.
Picar el ajo
Mientras corre el paso 5
Mientras tanto, pela los dientes de ajo y pícalos finamente.
- 2 dientes de ajo
Tostar las especias
1 minFuego medio
Añade el ajo, el comino y la paprika y tuéstalos aproximadamente 1 minuto, hasta que suelten su aroma.
- ½ cdta. comino
- ½ cdta. paprika
Añadir el tomate
Fuego medio
Añade el tomate picado y salpimienta. Revuelve bien una vez y deja que hierva.
- 400 g tomate picado en lata
- sal
- pimienta
Reducir la salsa
8 minFuego bajo
Deja que hierva sin tapar a fuego bajo unos 8 minutos, hasta que la salsa espese.
Picar el perejil
Mientras corre el paso 9
Mientras tanto, lava el perejil, sacúdelo para secarlo y pica las hojas, no muy fino.
- ½ manojo perejil
Añadir los huevos
Fuego bajo
Con una cuchara, haz 4 huecos en la salsa. Rompe los huevos uno por uno en una taza y desliza cada uno en un hueco.
- 4 huevos
Cuajar los huevos
6 minFuego bajo
Tapa la sartén y deja que se cuajen unos 6 minutos, hasta que la clara esté firme y la yema siga blanda.
Servir
Espolvorea los huevos con un poco de sal. Desmorona el queso feta por encima, espolvorea el perejil y sirve directamente en la sartén.
- sal
- 100 g queso feta
Nutrición
por porción445 kcal
- Proteína
- 25 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 28 g
Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.

























