Shakshuka

Shakshuka

Vegetariano. 13 pasos cortos, 3 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: huevos, tomate picado en lata y pimiento rojo.

Tiempo
25 min
Dificultad
Fácil
por porción
445 kcal
Cocinar en Orzo
El modo cocina de Orzo: el paso en el que estás, en grande, con fuego, ingrediente y cantidad, debajo los siguientes pasos y Siguiente.

Shakshuka Cocínalo en Orzo.

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Ingredientes

2 porciones
  • huevos4
  • tomate picado en lata400 g
  • pimiento rojo1
  • cebolla1
  • dientes de ajo2
  • aceite de oliva1 cda.
  • comino½ cdta.
  • paprika½ cdta.
  • queso feta100 g
  • perejil½ manojo
  • salal gusto
  • pimientaal gusto

Contiene Huevo y Lactosa

Necesitas

3 partes
  • Sartén con tapa
  • Tabla y cuchillo
  • Cuchara de madera

Preparación

13 pasos
  1. Picar la cebolla

    Pela la cebolla y córtala en cubitos.

    • 1 cebolla
  2. Calentar el aceite

    Fuego medio

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio, hasta que brille un poco.

    • 1 cda. aceite de oliva
  3. Sofreír la cebolla

    3 minFuego medio

    Echa la cebolla y sofríela unos 3 minutos, hasta que esté transparente. Revuelve de vez en cuando.

  4. Picar el pimiento

    Mientras corre el paso 3

    Mientras tanto, parte el pimiento por la mitad, quítale las semillas y las venas blancas y córtalo en cubitos.

    • 1 pimiento rojo
  5. Freír el pimiento

    5 minFuego medio

    Añade el pimiento y fríelo unos 5 minutos, hasta que esté suave y se dore un poco por los bordes.

  6. Picar el ajo

    Mientras corre el paso 5

    Mientras tanto, pela los dientes de ajo y pícalos finamente.

    • 2 dientes de ajo
  7. Tostar las especias

    1 minFuego medio

    Añade el ajo, el comino y la paprika y tuéstalos aproximadamente 1 minuto, hasta que suelten su aroma.

    • ½ cdta. comino
    • ½ cdta. paprika
  8. Añadir el tomate

    Fuego medio

    Añade el tomate picado y salpimienta. Revuelve bien una vez y deja que hierva.

    • 400 g tomate picado en lata
    • sal
    • pimienta
  9. Reducir la salsa

    8 minFuego bajo

    Deja que hierva sin tapar a fuego bajo unos 8 minutos, hasta que la salsa espese.

  10. Picar el perejil

    Mientras corre el paso 9

    Mientras tanto, lava el perejil, sacúdelo para secarlo y pica las hojas, no muy fino.

    • ½ manojo perejil
  11. Añadir los huevos

    Fuego bajo

    Con una cuchara, haz 4 huecos en la salsa. Rompe los huevos uno por uno en una taza y desliza cada uno en un hueco.

    • 4 huevos
  12. Cuajar los huevos

    6 minFuego bajo

    Tapa la sartén y deja que se cuajen unos 6 minutos, hasta que la clara esté firme y la yema siga blanda.

  13. Servir

    Espolvorea los huevos con un poco de sal. Desmorona el queso feta por encima, espolvorea el perejil y sirve directamente en la sartén.

    • sal
    • 100 g queso feta

Nutrición

por porción

445 kcal

Proteína
25 g
Carbohidratos
21 g
Grasa
28 g

Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.

Cocínalo con Orzo. Paso a paso.

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