
Šakšuka
Vegetariánské. Malé kroky: 13, 3 se dělají vedle, zatímco běží časovač. Hlavní suroviny: vejce, krájená rajčata a paprika.
- Čas
- 25 min
- Obtížnost
- Snadné
- na porci
- 445 kcal
V Orzo to uvaříš krok za krokem s časovači, nastavíš porce a co chybí, přidáš na nákupní seznam. Jde i v kuchyňském robotu.
Suroviny
- Vejce4
- Krájená rajčata400 g
- Paprika1
- Cibule1
- Česnek2
- Olivový olej1 lž.
- Římský kmín½ čl.
- Paprika mletá½ čl.
- Feta100 g
- Petrželka½ svazek
- Sůlpodle chuti
- Černý pepřpodle chuti
Obsahuje Vejce a Laktóza
Potřebuješ
3 díly- Pánev s pokličkou
- Prkénko a nůž
- Dřevěná lžíce
Postup
13 krokůCibuli nakrájej
Cibuli oloupej a nakrájej na jemné kostičky.
- 1 Cibule
Olej zahřej
Střední teplo
Olivový olej ohřej ve velké pánvi na střední teplotu, dokud lehce nezačne lesknout.
- 1 lž. Olivový olej
Cibuli osmahni
3 minStřední teplo
Cibulové kostičky vlož a osmahni asi 3 minuty do sklovita, občas zamíchej.
Paprika nakrájej
Vedle, zatímco běží krok 3
Mezitím papriku rozpůl, vyjmi semínka a bílé žilky a nakrájej na malé kostičky.
- 1 Paprika
Opékej papriku
5 minStřední teplo
Kostičky papriky přidej a opékej asi 5 minut, dokud nezměknou a na okrajích lehce nezezlátnou.
Česnek nasekej
Vedle, zatímco běží krok 5
Mezitím oloupej stroužky česneku a nasekej je najemno.
- 2 Česnek
Opeč koření
1 minStřední teplo
Přidej česnek, římský kmín a mletou papriku a opékej asi 1 minutu, dokud nevoní.
- ½ čl. Římský kmín
- ½ čl. Paprika mletá
Přidej rajčata
Střední teplo
Přidej krájená rajčata, osol a opepři. Jednou dobře zamíchej a nech povřít.
- 400 g Krájená rajčata
- Sůl
- Černý pepř
Omáčku zredukuj
8 minNízké teplo
Bez pokličky na malém plameni asi 8 minut vař, dokud omáčka nezhoustne.
Nasekej petrželku
Vedle, zatímco běží krok 9
Mezitím petrželku umyj, osuš a listy hrubě nasekej.
- ½ svazek Petrželka
Vejce do omáčky
Nízké teplo
Lžící v omáčce vytvoř 4 jamky. Vejce jednotlivě rozklepni do hrnku a nech každé sklouznout do jedné jamky.
- 4 Vejce
Vejce stuhnou
6 minNízké teplo
Přikryj pokličkou a nech asi 6 minut stuhnout, dokud bílek nebude pevný a žloutek ještě měkký.
Naservíruj
Vejce posyp trochou soli. Nahoru rozdrob feta, posyp petrželkou a podávej přímo z pánve.
- Sůl
- 100 g Feta
Výživové hodnoty
na porci445 kcal
- Bílkoviny
- 25 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuky
- 28 g
Orientační hodnoty, spočítané ze surovin.

























