Linsegryderet

Linsegryderet

Vegan. 17 små trin, 8 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: linser, kartofler og gulerødder.

Tid
55 min
Sværhedsgrad
Let
pr. portion
750 kcal
Lav mad i Orzo
Orzos kogemodus: det trin, du er på, stort, med varme, ingrediens og mængde, og nedenunder de næste trin og Videre.

Linsegryderet lav den i Orzo.

Ét trin ad gangen, hver ingrediens præcis dér, hvor den kommer i, og timerne kører med.

Scan koden med din mobil. Så har du opskriften dér, og når Orzo er installeret, åbner koden kogemodus.

Orzo kommer snart til iPhone og Android.

I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen.

Ingredienser

2 portioner
  • Linser150 g
  • Kartofler300 g
  • Gulerødder2
  • Porre½
  • Løg1
  • Hvidløgsfed2
  • Tomatpuré1 spsk.
  • Olivenolie2 spsk.
  • Grøntsagsbouillon800 ml
  • Eddike1 spsk.
  • Skiver brød2
  • Planteolie1 spsk.
  • Persille½ bundt
  • Paprikapulver1 tsk.
  • Merian1 tsk.
  • Laurbærblad1
  • Saltefter smag
  • Peberefter smag

Indeholder Gluten

Du skal bruge

7 dele
  • Stor gryde med låg
  • Lille pande
  • Skærebræt og kniv
  • Træske
  • Si
  • Måleskål
  • Øse

Fremgangsmåde

17 trin
  1. Skær løg i tern

    Skræl løget og skær det i fine tern.

    • 1 Løg
  2. Dynst løg

    6 min.Middel varme

    Varm olivenolien i en stor gryde ved middel varme. Dynst løgtern med 1 knivspids salt i ca. 6 minutter, til de er gyldengule. Rør af og til.

    • 2 spsk. Olivenolie
    • Salt
  3. Skær gulerødder i tern

    Ved siden af, mens trin 2 kører

    Imens skræller du gulerødderne og skærer dem i 1 cm store tern.

    • 2 Gulerødder
  4. Skær porre

    Ved siden af, mens trin 2 kører

    Imens renser du porren, deler den på langs, vasker den grundigt og skærer den i tynde halvringe.

    • ½ Porre
  5. Hak hvidløg

    Ved siden af, mens trin 2 kører

    Imens skræller du hvidløget og hakker det fint.

    • 2 Hvidløgsfed
  6. Rist grøntsager

    3 min.Middel varme

    Kom gulerødder, porre, tomatpuré, paprikapulver og merian til løgene. Steg ca. 3 minutter under omrøring, til tomatpuréen bliver mørk.

    • 1 spsk. Tomatpuré
    • 1 tsk. Paprikapulver
    • 1 tsk. Merian
  7. Skær kartofler i tern

    Ved siden af, mens trin 6 kører

    Imens skræller du kartoflerne og skærer dem i 1,5 cm store tern.

    • 300 g Kartofler
  8. Skyl linser

    Ved siden af, mens trin 6 kører

    Imens skyller du linserne i si under koldt vand. Du behøver ikke at lægge linserne i blød.

    • 150 g Linser
  9. Hvidløg i

    1 min.Middel varme

    Tilsæt hvidløg og steg med i ca. 1 minut, til det dufter. Det må ikke blive brunt.

  10. Hæld bouillon på

    Høj varme

    Kom kartofler, linser og laurbærblad i. Hæld 800 ml varm bouillon over og bring det i kog ved høj varme.

    • 800 ml Grøntsagsbouillon
    • 1 Laurbærblad
  11. Lad det simre

    30 min.Lav varme

    Læg låget skævt på og lad det simre ved lav varme i ca. 30 minutter, til linserne er bløde, men stadig faste i bidet. Rør af og til.

  12. Skær brød i tern

    Ved siden af, mens trin 11 kører

    Imens skærer du brødskiverne i 1 cm store tern.

    • 2 Skiver brød
  13. Rist brødtern

    5 min.Middel varme

    Ved siden af, mens trin 11 kører

    Imens varmer du planteolien i en pande ved middel varme. Rist brødternene i ca. 5 minutter, til de er gyldenbrune og sprøde. Smag til med 1 knivspids salt.

    • 1 spsk. Planteolie
    • Salt
  14. Hak persille

    Ved siden af, mens trin 13 kører

    Imens vasker du persillen, ryster den tør og hakker den groft.

    • ½ bundt Persille
  15. Tyk gryderetten

    Tag laurbærbladet op. Mos ca. en tredjedel af kartoflerne i gryden med bagsiden af træskeen. Det gør gryderetten cremet.

  16. Smag til med eddike

    Smag til med 1 spsk. eddike, salt og peber. Eddiken kommer først nu i, så gryderetten bliver frisk og ikke flad.

    • 1 spsk. Eddike
    • Salt
    • Peber
  17. Server

    Hæld gryderetten i dybe tallerkener og drys med persille og brødtern. Rester holder sig 3 dage i køleskabet, opbevar brødternene separat.

Næringsværdier

pr. portion

750 kcal

Protein
29 g
Kulhydrater
109 g
Fedt
22 g

Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.

Lav den med Orzo. Trin for trin.

Orzo kender dit forråd, foreslår passende opskrifter og fører dig gennem madlavningen med timere. Kogebog, kogemodus og indkøbsliste er gratis.

Mere om Orzo