
Patatesli mantar tavası
Vegan. 13 küçük adım, bunlardan 3 zamanlayıcı çalışırken arada yapılır. Ana malzemeler: patates, mantar ve soğan.
- Süre
- 35 dk
- Zorluk
- Kolay
- porsiyon başına
- 359 kcal
Orzo’da zamanlayıcılarla adım adım pişirirsin, porsiyonları ayarlarsın ve eksik olanları alışveriş listesine eklersin. Mutfak robotu ile de.
Malzemeler
- Patates500 g
- Mantar250 g
- Soğan1
- Bitkisel yağ2 yk
- Maydanoz½ demet
- Tuzdamak zevkine göre
- Karabiberdamak zevkine göre
İhtiyacın olanlar
4 parça- Kapaklı büyük tava
- Kesme tahtası ve bıçak
- Tahta kaşık
- Tabak
Hazırlanışı
13 adımMantarları dilimleyin
Kültür mantarlarını mutfak kağıdıyla kuru sil, sap uçlarını kes ve dilimle.
- 250 g Mantar
Yağı ısıtın
Yüksek ateş
½ yk bitkisel yağı büyük bir tavada yüksek ateşte, parlayana kadar ısıt.
- ½ yk Bitkisel yağ
Mantarları kavurun
5 dkYüksek ateş
Mantarları tavaya yan yana koy ve yaklaşık 5 dakika, yalnızca 1–2 kez çevirerek, her yerleri kahverengileşene kadar kavur.
Patatesleri küpleyin
3. adım sürerken arada
Bu arada patatesleri yıka, istersen soy ve yaklaşık 1 cm'lik küpler halinde kes.
- 500 g Patates
Mantarları bir kenara alın
Mantarları biraz tuzla tatlandır ve bir tabağa al.
- Tuz
Patatesleri kapalı kavurun
8 dkOrta ateş
Kalan yağı (1½ yk) tavaya ekle, patatesleri koy ve tuzla. Kapağı kapat ve orta ateşte yaklaşık 8 dakika kavur, 4 dakika sonra bir kez çevir.
- 1½ yk Bitkisel yağ
- Tuz
Soğanı dilimleyin
6. adım sürerken arada
Bu arada soğanı soy, ikiye böl ve ince şeritler halinde kes.
- 1 Soğan
Patatesleri çıtır kavurun
10 dkOrta ateş
Kapağı kaldır ve patatesleri yaklaşık 10 dakika daha kavur, her 2–3 dakikada bir çevirerek, her yanı altın rengi ve içi yumuşayana kadar.
Maydanozu doğrayın
8. adım sürerken arada
Bu arada maydanozu yıka, kurula ve yaprakları ince kıy.
- ½ demet Maydanoz
Soğanı ekleyin
3 dkOrta ateş
Soğan şeritlerini ekle ve yaklaşık 3 dakika birlikte kavur, yumuşayıp renk alana kadar.
Mantarları geri koyun
1 dkOrta ateş
Mantarları tavaya geri koy, hepsini karıştır ve yaklaşık 1 dakika ısıt.
Tadına bakın
Tuz ve karabiberle iyice tadına bak.
- Tuz
- Karabiber
Servis
Tabaklara paylaştır ve maydanozu serp.
Besin değerleri
porsiyon başına359 kcal
- Protein
- 9,7 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 14 g
Yaklaşık değerler, malzemelerden hesaplanmıştır.























