
Pirinçli tavuk köri
20 küçük adım, bunlardan 6 zamanlayıcı çalışırken arada yapılır. Ana malzemeler: tavuk göğsü, pirinç ve biber.
- Süre
- 40 dk
- Zorluk
- Kolay
- porsiyon başına
- 792 kcal
Orzo’da zamanlayıcılarla adım adım pişirirsin, porsiyonları ayarlarsın ve eksik olanları alışveriş listesine eklersin. Mutfak robotu ile de.
Malzemeler
- Tavuk göğsü280 g
- Pirinç150 g
- Biber2
- Hindistan cevizi sütü200 ml
- Köri ezmesi30 g
- Soğan1
- Sarımsak2
- Taze soğan½ demet
- Kişniş½ demet
- Lime½
- Soya sosu1 yk
- Bitkisel yağ1 yk
- Şeker1 tk
- Su400 ml
- Tuzdamak zevkine göre
İçerir Gluten ve Soya
İhtiyacın olanlar
6 parça- Büyük, derin tava
- Kapaklı tencere
- Süzgeç
- Kesme tahtası ve bıçak
- Tahta kaşık
- Tabak
Hazırlanışı
20 adımPirinci yıka
Pirinci süzgeçte soğuk suyun altında su berrak akana kadar yıka.
- 150 g Pirinç
Pirinci kaynat
Yüksek ateş
Pirinci 300 ml su ve 1 tutam tuzla birlikte bir tencereye koy ve kaynat.
- 300 ml Su
- Tuz
Pirinci demlendir
12 dkDüşük ateş
Kapağını kapat ve pirinci en kısık ateşte yaklaşık 12 dakika demlendir. Sonra ocaktan al ve kapağı kapalı bekle.
Tavuğu kes
3. adım sürerken arada
Bu sırada tavuk göğsünü kurula ve 1,5 cm genişliğinde şeritler halinde kes.
- 280 g Tavuk göğsü
Soğanı kes
3. adım sürerken arada
Soğanı soy ve ince yarım halkalar halinde kes.
- 1 Soğan
Biberi kes
3. adım sürerken arada
Biberi yıka, çekirdeklerini çıkar ve 2 cm genişliğinde şeritler halinde kes.
- 2 Biber
Sarımsağı doğra
3. adım sürerken arada
Sarımsakları soy ve ince doğra.
- 2 Sarımsak
Tavayı ısıt
Yüksek ateş
Bitkisel yağı büyük, derin bir tavada yüksek ateşte, parlamaya başlayana kadar ısıt.
- 1 yk Bitkisel yağ
Tavuğu kavur
3 dkYüksek ateş
Tavuk şeritlerine tuz serp ve tek kat halinde tavaya koy. 3 dakika kıpırdatma, altları altın sarısı olsun.
- Tuz
Tavuğu çevir
2 dkYüksek ateş
Şeritleri çevir ve 2 dakika daha kavur. İçleri henüz pişmek zorunda değil.
Tabağa al
Tavuğu bir tabağa koy. Kavurma yağı tavada kalsın.
Soğanı kavur
3 dkOrta ateş
Ocağı orta ateşe al. Soğanı 1 tutam tuzla yaklaşık 3 dakika kavur, yumuşayana kadar. Bu sırada tavanın dibindeki lezzeti kazı.
- Tuz
Köri ezmesini kavur
1 dkOrta ateş
Sarımsak ve köri ezmesini karıştır, güçlü kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika kavur.
- 30 g Köri ezmesi
Hindistan cevizi sütünü ekle
Orta ateş
Hindistan cevizi sütü, 100 ml su, soya sosu ve 1 tk şekeri karıştır ve kaynat. Bu sırada tavanın dibindeki her şeyi çöz.
- 200 ml Hindistan cevizi sütü
- 100 ml Su
- 1 yk Soya sosu
- 1 tk Şeker
Tavuğu ve biberi pişir
6 dkDüşük ateş
Tavuğu suyuyla ve biberi tavaya ekle. Kısık ateşte yaklaşık 6 dakika pişir, tavuğun içi pembe olmasın (72 °C) ve biber hafifçe dik kalsın.
Taze soğanı kes
15. adım sürerken arada
Bu sırada taze soğanı yıka ve ince halkalar halinde kes.
- ½ demet Taze soğan
Kişnişi ayıkla
15. adım sürerken arada
Kişniş yapraklarını ayıkla.
- ½ demet Kişniş
Tadına bak
½ lime suyunu karıştır. Tuz ve isteğe göre bir tutam şekerle tadına bak. Köri kremalı, tuzlu ve taze olmalı.
- ½ Lime
- Tuz
Pirinci gevşet
Pirinci çatalla gevşet.
Servis yap
Pirincin üstüne köriyi dök, taze soğan ve kişnişle serp.
Besin değerleri
porsiyon başına792 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 83 g
- Yağ
- 31 g
Yaklaşık değerler, malzemelerden hesaplanmıştır.




























