Csirkecurry rizzsel

Csirkecurry rizzsel

20 kis lépés, ebből 6 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: csirkemell, rizs és paprika.

Idő
40 perc
Nehézség
Egyszerű
adagonként
792 kcal
Főzés az Orzóban
Az Orzo főzési módja: a lépés, amelyiknél tartasz, nagyban, a hőfokkal, hozzávalóval és mennyiséggel, alatta a következő lépések és a Tovább gomb.

Csirkecurry rizzsel főzd az Orzóval.

Egyik lépés a másik után, minden hozzávaló pontosan ott, ahová kerül, és az időzítők közben futnak.

Szkenneld be a kódot a telefonoddal. Ott megvan a recept, és amint lesz Orzo, a kód megnyitja a főzési módot.

Az Orzo hamarosan jön iPhone-ra és Androidra.

Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.

Hozzávalók

2 adag
  • Csirkemell280 g
  • Rizs150 g
  • Paprika2
  • Kókusztej200 ml
  • Currypaszta30 g
  • Hagyma1
  • Fokhagyma2
  • Újhagyma½ köteg
  • Koriander½ köteg
  • Lime½
  • Szójaszósz1 ek
  • Növényi olaj1 ek
  • Cukor1 kk
  • Víz400 ml
  • Sóízlés szerint

Tartalmaz Glutén és Szója

Kell hozzá

6 rész
  • Nagy, mély serpenyő
  • Fedeles fazék
  • Szita
  • Deszka és kés
  • Fakanál
  • Tányér

Elkészítés

20 lépés
  1. Rizs átöblítése

    Öblítsd át a rizst egy szitában hideg víz alatt, amíg a víz tiszta nem lesz.

    • 150 g Rizs
  2. Rizs felforralása

    Erős hő

    Tedd a rizst egy fazékba 300 ml vízzel és 1 csipet sóval, és forrald fel.

    • 300 ml Víz
    • Só
  3. Rizs pihentetése

    12 percAlacsony hő

    Tedd rá a fedőt, és legkisebb lángon kb. 12 percig hagyd duzzadni a rizst. Utána vedd le a tűzről, és fedő alatt hagyd állni.

  4. Csirkemell felvágása

    Közben, amíg a 3. lépés fut

    Közben itasd szárazra a csirkemellet, és vágd keresztben 1,5 cm széles csíkokra.

    • 280 g Csirkemell
  5. Hagyma szeletelése

    Közben, amíg a 3. lépés fut

    Hámozd meg a hagymát, és vágd finom félkarikákra.

    • 1 Hagyma
  6. Paprika felvágása

    Közben, amíg a 3. lépés fut

    Mosd meg a paprikát, vágd ki a magját, és vágd 2 cm széles csíkokra.

    • 2 Paprika
  7. Fokhagyma aprítása

    Közben, amíg a 3. lépés fut

    Hámozd meg a fokhagymát, és aprítsd finomra.

    • 2 Fokhagyma
  8. Serpenyő felmelegítése

    Erős hő

    Tegyél növényi olajat egy nagy, mély serpenyőbe, és hevítsd magas lángon, amíg csillogni nem kezd.

    • 1 ek Növényi olaj
  9. Csirkemell sütése

    3 percErős hő

    Sózd meg a csíkokat, és egy rétegben tedd a serpenyőbe. 3 percig ne mozgasd, amíg alul aranybarnák nem lesznek.

    • Só
  10. Csirkemell megfordítása

    2 percErős hő

    Forgasd meg a csíkokat, és süsd további 2 percig. Belül még nem kell teljesen megsülniük.

  11. Tányérra

    Tedd a csirkét egy tányérra. A sült zsiradék a serpenyőben marad.

  12. Hagyma pirítása

    3 percKözepes hő

    Csökkentsd közepes lángra. Pirítsd a hagymát 1 csipet sóval kb. 3 percig, amíg meg nem puhul. Közben old fel a serpenyő aljáról a sült maradékot.

    • Só
  13. Currypaszta pirítása

    1 percKözepes hő

    Keverd bele a fokhagymát és a currypasztát, és pirítsd kb. 1 percig, amíg erősen illatos nem lesz.

    • 30 g Currypaszta
  14. Kókusztej felöntése

    Közepes hő

    Keverd bele a kókusztejet, 100 ml vizet, a szójaszószt és 1 kk cukrot, és forrald fel. Közben old fel az aljáról mindent.

    • 200 ml Kókusztej
    • 100 ml Víz
    • 1 ek Szójaszósz
    • 1 kk Cukor
  15. Csirke és paprika főzése

    6 percAlacsony hő

    Add hozzá a csirkét a levével és a paprikát. Kis lángon kb. 6 percig főzd, amíg a csirke belseje már nem rózsaszín (72 °C), a paprika pedig még ropogós legyen.

  16. Újhagyma szeletelése

    Közben, amíg a 15. lépés fut

    Közben mosd meg az újhagymát, és vágd finom karikákra.

    • ½ köteg Újhagyma
  17. Koriander leszedése

    Közben, amíg a 15. lépés fut

    Szedd le a koriander leveleit.

    • ½ köteg Koriander
  18. Ízesítés

    Keverd bele a ½ lime levét. Ízesítsd sóval, és ízlés szerint egy kevés cukorral: a curry legyen krémes, sós és friss.

    • ½ Lime
    • Só
  19. Rizs lazítása

    Lazítsd meg a rizst villával.

  20. Tálalás

    Tedd a rizst a tányérokra, oszd el rajta a currit, és szórd meg újhagymával és korianderrel.

Tápértékek

adagonként

792 kcal

Fehérje
43 g
Szénhidrát
83 g
Zsír
31 g

Irányértékek, a hozzávalókból számolva.

Főzd meg az Orzóval. Lépésről lépésre.

Az Orzo ismeri a készletedet, megfelelő recepteket ajánl, és időzítőkkel vezet végig a főzésen. A szakácskönyv, a főzési mód és a bevásárlólista ingyenes.

Több az Orzóról