
Mac and cheese
Vegetarisk. 14 små steg, 8 av dem vid sidan om, medan en timer går. Huvudingredienserna: penne, riven ost och smör.
- Tid
- 25 min
- Svårighetsgrad
- Enkelt
- per portion
- 821 kcal
I Orzo lagar du det steg för steg med timers, justerar portionerna och lägger det som saknas på inköpslistan. Går också i köksmaskinen.
Ingredienser
- Penne200 g
- Riven ost90 g
- Smör35 g
- Vetemjöl25 g
- Mjölk250 ml
- Ströbröd2 msk
- Senap1 tsk
- Gräslök½ bunt
- Paprikapulver½ tsk
- Muskotefter smak
- Vatten2 l
- Saltefter smak
- Svartpepparefter smak
Innehåller Gluten och Laktos
Du behöver
7 delar- Stor kastrull
- Liten stekpanna
- Visp
- Skärbräda och kniv
- Kopp
- Durkslag
- Tallrik
Tillagning
14 stegVatten på
10 minHög värme
2 l vatten kokar upp i en stor kastrull på hög värme.
- 2 l Vatten
Skär gräslöken
Vid sidan av, medan steg 1 pågår
Under tiden skär du gräslöken i fina ringar.
- ½ bunt Gräslök
Rosta brödsmulorna
2 minMedelvärme
Vid sidan av, medan steg 1 pågår
10 g Smör smälts i en liten stekpanna på medelvärme. Lägg i ströbrödet och rosta i ca 2 minuter tills det är gyllenbrunt och doftar.
- 11 g Smör
- 2 msk Ströbröd
Lägg undan smulorna
Vid sidan av, medan steg 3 pågår
Lägg smulorna på en tallrik.
Koka pastan
9 minHög värme
Salta vattnet med 1 msk salt (ca 20 g) och lägg i penne. Koka 1 minut kortare än på förpackningen, ca 9 minuter.
- Salt
- 200 g Penne
Smält smöret
Medelvärme
Vid sidan av, medan steg 5 pågår
Under tiden smälter du det återstående smöret (25 g) i en medelstor kastrull på medelvärme.
- 25 g Smör
Vetemjöl i
1 minMedelvärme
Vid sidan av, medan steg 5 pågår
Rör i vetemjölet och låt fräsa i ca 1 minut tills det doftar lite.
- 25 g Vetemjöl
Mjölk i
Medelvärme
Vid sidan av, medan steg 7 pågår
Häll i mjölken lite i taget under konstant vispning, så att det inte blir klumpar.
- 250 ml Mjölk
Låt såsen sjuda
3 minLåg värme
Vid sidan av, medan steg 7 pågår
Låt sjuda på svag värme i ca 3 minuter tills såsen är tjock och rinner tjockt från skeden. Krydda med salt, peppar och 1 nypa muskot.
- Salt
- Svartpeppar
- Muskot
Smält osten
Vid sidan av, medan steg 9 pågår
Ta kastrullen från värmen. Rör i senap och paprikapulver och rör sedan ner den rivna osten i två omgångar tills den har smält.
- 1 tsk Senap
- ½ tsk Paprikapulver
- 90 g Riven ost
Ösa upp pastavatten
Ösa upp en kopp (ca 100 ml) pastavatten.
Häll av
Häll av pastan i en durkslag och låt rinna av ordentligt.
Blanda ner pastan
Lägg pastan i ostsåsen och rör runt väl. Är såsen för tjock, tillsätt en skvätt pastavatten. Smaka av med salt.
- Salt
Servera
Strö över smulorna och gräslöken och avrunda med peppar. Servera direkt.
- Svartpeppar
Näringsvärden
per portion821 kcal
- Protein
- 32 g
- Kolhydrater
- 94 g
- Fett
- 34 g
Riktvärden, uträknade från ingredienserna.

































