
Potatissoppa
Vegetarisk. 13 små steg, 3 av dem vid sidan om, medan en timer går. Huvudingredienserna: potatis, morötter och lök.
- Tid
- 35 min
- Svårighetsgrad
- Enkelt
- per portion
- 397 kcal
I Orzo lagar du det steg för steg med timers, justerar portionerna och lägger det som saknas på inköpslistan. Går också i köksmaskinen.
Ingredienser
- Potatis500 g
- Morötter2
- Lök1
- Grönsaksbuljong700 ml
- Smör15 g
- Grädde50 ml
- Persilja½ bunt
- Muskotefter smak
- Saltefter smak
- Svartpepparefter smak
Innehåller Laktos
Du behöver
6 delar- Kastrull med lock
- Skärbräda och kniv
- Träsked
- Mätkopp
- Stavmixer
- Slev
Tillagning
13 stegTärna löken
Skala löken och tärna den fint.
- 1 Lök
Smält smöret
Medelvärme
Smält smöret i en stor kastrull på medelhög värme tills det skummar lite.
- 15 g Smör
Fräs löken
6 minLåg värme
Lägg i lökbitarna och fräs på svag värme i ca 6 minuter tills de är mjuka och glasiga. Rör om då och då.
Tärna potatisen
Vid sidan av, medan steg 3 pågår
Under tiden skalar du potatisen och skär den i ca 2 cm stora tärningar.
- 500 g Potatis
Tärna morötterna
Vid sidan av, medan steg 3 pågår
Under tiden skalar du morötterna och skär dem i ca 1 cm stora tärningar (mindre än potatisen, eftersom de tar längre tid).
- 2 Morötter
Lägg i grönsakerna
Medelvärme
Lägg potatis- och morotstärningarna i kastrullen och fräs med i ca 1 minut under omrörning tills allt blir blankt.
Häll i buljong
Hög värme
Häll i 700 ml grönsaksbuljong och låt koka upp på hög värme tills det bubblar.
- 700 ml Grönsaksbuljong
Koka mjukt
20 minLåg värme
Lägg på locket och låt sjuda på svag värme i ca 20 minuter tills potatisen faller sönder när du sticker i den.
Hacka persiljan
Vid sidan av, medan steg 8 pågår
Under tiden tvättar du persiljan, skakar av den och hackar bladen fint.
- ½ bunt Persilja
Mixa halvt
Ta kastrullen från värmen och mixa soppan kort med stavmixern tills den blir krämig men fortfarande har bitar kvar.
Rör i grädden
Låg värme
Rör i grädden och värm soppan på svag värme en kort stund.
- 50 ml Grädde
Smaka av
Smaka av med salt, peppar och en nypa muskot.
- Salt
- Svartpeppar
- Muskot
Servera
Häll upp soppan i djupa tallrikar och strö över persiljan.
Näringsvärden
per portion397 kcal
- Protein
- 8,3 g
- Kolhydrater
- 60 g
- Fett
- 14 g
Riktvärden, uträknade från ingredienserna.


























