
Soupe de pommes de terre
Végétarien. 13 petites étapes, dont 3 à faire en parallèle, pendant qu'une minuterie tourne. Les ingrédients principaux : pommes de terre, carottes et oignon.
- Temps
- 35 min
- Difficulté
- Facile
- par portion
- 397 kcal
Dans Orzo, tu le cuisines étape par étape avec des minuteurs, tu règles les portions et tu ajoutes ce qui manque à la liste de courses. Aussi avec le robot de cuisine.
Ingrédients
- Pommes de terre500 g
- Carottes2
- Oignon1
- Bouillon de légumes700 ml
- Beurre15 g
- Crème liquide50 ml
- Persil½ botte
- Muscadeau goût
- Selau goût
- Poivreau goût
Contient Lactose
Il te faut
6 ustensiles- Casserole avec couvercle
- Planche & couteau
- Cuillère en bois
- Verre doseur
- Mixeur plongeant
- Louche
Préparation
13 étapesCouper l'oignon
Épluche l'oignon et coupe-le en petits dés.
- 1 Oignon
Fondre le beurre
Feu moyen
Fais fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen, jusqu'à ce qu'il mousse légèrement.
- 15 g Beurre
Faire revenir l'oignon
6 minFeu doux
Ajoute les dés d'oignon et fais-les revenir à feu doux environ 6 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides. Remue de temps en temps.
Couper les pommes de terre
En même temps, pendant que l'étape 3 tourne
Pendant ce temps, épluche les pommes de terre et coupe-les en dés d'environ 2 cm.
- 500 g Pommes de terre
Couper les carottes
En même temps, pendant que l'étape 3 tourne
Pendant ce temps, épluche les carottes et coupe-les en dés d'environ 1 cm (plus petits que les pommes de terre, car elles mettent plus de temps à cuire).
- 2 Carottes
Ajouter les légumes
Feu moyen
Mets les dés de pommes de terre et de carottes dans la casserole et fais revenir environ 1 minute en remuant, jusqu'à ce que tout brille.
Verser le bouillon
Feu vif
Verse 700 ml de bouillon de légumes et porte à ébullition à feu vif, jusqu'à ce que ça bouillonne.
- 700 ml Bouillon de légumes
Laisser mijoter
20 minFeu doux
Couvre et laisse mijoter à feu doux environ 20 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre s'écrasent quand tu les piques.
Hacher le persil
En même temps, pendant que l'étape 8 tourne
Pendant ce temps, lave le persil, secoue-le pour le sécher et hache finement les feuilles.
- ½ botte Persil
Mixer à moitié
Retire la casserole du feu et mixe brièvement la soupe avec le mixeur plongeant, jusqu'à ce qu'elle soit onctueuse mais qu'il reste des morceaux.
Ajouter la crème
Feu doux
Incorpore la crème et laisse la soupe redevenir bien chaude à feu doux.
- 50 ml Crème liquide
Assaisonner
Assaisonne à ton goût avec du sel, du poivre et une pincée de muscade.
- Sel
- Poivre
- Muscade
Servir
Verse la soupe dans des assiettes creuses et parsème de persil.
Valeurs nutritionnelles
par portion397 kcal
- Protéines
- 8,3 g
- Glucides
- 60 g
- Lipides
- 14 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients.


























