
Kycklingsoppa med spaghetti
17 små steg, 6 av dem vid sidan om, medan en timer går. Huvudingredienserna: kycklinglår, spaghetti och lök.
- Tid
- 65 min
- Svårighetsgrad
- Medel
- per portion
- 597 kcal
I Orzo lagar du det steg för steg med timers, justerar portionerna och lägger det som saknas på inköpslistan. Går också i köksmaskinen.
Ingredienser
- Kycklinglår500 g
- Spaghetti100 g
- Lök1
- Morötter2
- Selleristjälkar2
- Purjolök½
- Persilja½ bunt
- Vatten1300 ml
- Lagerblad1
- Muskot1 nypa
- Saltefter smak
- Svartpepparefter smak
Innehåller Gluten
Du behöver
6 delar- Stor kastrull med lock
- Skärbräda och kniv
- Hålslev och soppslev
- Tallrik
- Träsked
- Skål
Tillagning
17 stegHalvera löken
Halvera löken med skalet kvar. Skalet ger buljongen färg.
- 1 Lök
Rosta löken
4 minMedelvärme
Lägg lökhalvorna med snittytan nedåt i den torra kastrullen. Rosta på medelvärme i ca 4 min tills de är mörkbruna. Det ger färg och djup.
Kyckling i vattnet
Skölj kycklinglåren kalla och lägg dem i kastrullen. 1,3 l kallt vatten, lagerblad och 1 tsk salt tillsätts.
- 500 g Kycklinglår
- 1300 ml Vatten
- 1 Lagerblad
- Salt
Koka upp och skumma
Hög värme
Låt koka upp långsamt på hög värme. Skumma av det grå skummet med en hålslev tills buljongen är klar.
Låt buljongen dra
25 minLåg värme
Skruva ned värmen och lägg på locket snett. Låt buljongen dra i ca 25 min. Den ska bara småkoka, då förblir den klar.
Skär morötterna
Vid sidan av, medan steg 5 pågår
Under tiden skalar du morötterna och skär dem i tunna skivor.
- 2 Morötter
Skär selleri
Vid sidan av, medan steg 5 pågår
Under tiden tvättar du selleristjälkarna och skär dem i tunna skivor.
- 2 Selleristjälkar
Skär purjolök
Vid sidan av, medan steg 5 pågår
Under tiden putsar du purjolöken, halverar den på längden, sköljer den noga och skär den i tunna halvringar.
- ½ Purjolök
Hacka persiljan
Vid sidan av, medan steg 5 pågår
Under tiden tvättar du persiljan, skakar den torr och hackar den fint.
- ½ bunt Persilja
Bryt spagettin
Vid sidan av, medan steg 5 pågår
Under tiden bryter du spaghettin i ca 2 cm långa bitar.
- 100 g Spaghetti
Lägg i grönsakerna
15 minLåg värme
Lägg morötter, selleri och purjolök i buljongen. Låt koka sakta i 15 min till, tills grönsakerna nästan är mjuka.
Ta upp köttet
Lyft upp kycklinglåren, lökhalvorna och lagerbladet ur soppan med en tång. Lägg låren på en tallrik.
Koka spagettin
8 minMedelvärme
Skruva upp värmen till medel tills buljongen bubblar. Rör i spagettin och ½ tsk salt och koka i ca 8 min, tills spagettin är al dente.
- Salt
Riv av köttet
Vid sidan av, medan steg 13 pågår
Under tiden tar du bort skinn och ben från låren och river köttet i lagom stora bitar. Det är klart när det lossnar lätt från benet.
Köttet tillbaka i soppan
2 minLåg värme
Lägg tillbaka det rivna köttet i soppan och värm med i ca 2 min.
Smaka av
Smaka av med salt, peppar och 1 nypa muskot. Salta gärna lite mer, för pastan och grönsakerna suger åt sig mycket.
- Salt
- Svartpeppar
- 1 nypa Muskot
Servera
Fyll soppan i djupa tallrikar och strö över persilja. Servera direkt, så att spagettin förblir al dente.
Näringsvärden
per portion597 kcal
- Protein
- 49 g
- Kolhydrater
- 52 g
- Fett
- 21 g
Riktvärden, uträknade från ingredienserna.



























