
Sopa de frango com macarrão
17 passos curtos, 6 deles feitos enquanto um timer roda. Os principais ingredientes: sobrecoxas de frango, espaguete e cebola.
- Tempo
- 65 min
- Dificuldade
- Médio
- por porção
- 597 kcal
No Orzo você cozinha passo a passo, com timers, ajusta as porções e coloca o que falta na lista de compras. Também com a máquina de cozinha.
Ingredientes
- Sobrecoxas de frango500 g
- Espaguete100 g
- Cebola1
- Cenouras2
- Talos de salsão2
- Alho-poró½
- Salsinha½ maço
- Água1300 ml
- Folha de louro1
- Noz-moscada1 pitada
- Sala gosto
- Pimenta-do-reinoa gosto
Contém Glúten
Você precisa
6 partes- Panela grande com tampa
- Tábua e faca
- Escumadeira e concha
- Prato
- Colher de pau
- Tigela
Modo de preparo
17 passosCortar a cebola ao meio
Corte a cebola ao meio, com a casca. A casca dá cor ao caldo.
- 1 Cebola
Dourar a cebola
4 minFogo médio
Coloque as metades de cebola com o lado cortado para baixo na panela seca. Em fogo médio, doure por cerca de 4 minutos, até ficarem bem escuras. Isso dá cor e sabor.
Frango na água
Enxágue as sobrecoxas de frango em água fria e coloque na panela. Adicione 1,3 l de água fria, a folha de louro e 1 colher de chá de sal.
- 500 g Sobrecoxas de frango
- 1300 ml Água
- 1 Folha de louro
- Sal
Ferver e tirar a espuma
Fogo alto
Em fogo alto, leve devagar até ferver. Retire a espuma cinza com a escumadeira até o caldo ficar limpo.
Deixar o caldo no ponto
25 minFogo baixo
Diminua o fogo e coloque a tampa de lado. Deixe o caldo cozinhar em fogo baixo por cerca de 25 minutos. Ele deve só borbulhar de leve, assim continua limpo.
Cortar a cenoura
Enquanto isso, com o passo 5 em andamento
Enquanto isso, descasque as cenouras e corte em rodelas finas.
- 2 Cenouras
Cortar o salsão
Enquanto isso, com o passo 5 em andamento
Enquanto isso, lave os talos de salsão e corte em rodelas finas.
- 2 Talos de salsão
Cortar o alho-poró
Enquanto isso, com o passo 5 em andamento
Enquanto isso, limpe o alho-poró, corte ao meio no sentido do comprimento, lave bem e corte em meias-luas finas.
- ½ Alho-poró
Picar a salsinha
Enquanto isso, com o passo 5 em andamento
Enquanto isso, lave a salsinha, sacuda bem para secar e pique fino.
- ½ maço Salsinha
Quebrar o macarrão
Enquanto isso, com o passo 5 em andamento
Enquanto isso, quebre o espaguete em pedaços de cerca de 2 cm.
- 100 g Espaguete
Juntar os legumes
15 minFogo baixo
Coloque a cenoura, o salsão e o alho-poró no caldo. Cozinhe em fogo baixo por mais 15 minutos, até os legumes estarem quase macios.
Tirar a carne
Com uma pinça, retire as sobrecoxas, as metades de cebola e a folha de louro da sopa. Coloque as sobrecoxas em um prato.
Cozinhar o macarrão
8 minFogo médio
Aumente o fogo para médio, até o caldo borbulhar. Misture o espaguete e ½ colher de chá de sal e cozinhe por cerca de 8 minutos, até ficar al dente.
- Sal
Tirar a carne dos ossos
Enquanto isso, com o passo 13 em andamento
Enquanto isso, tire a pele e os ossos das sobrecoxas e desfie a carne em pedaços do tamanho de uma garfada. Ela está pronta quando se solta fácil do osso.
Devolver a carne à sopa
2 minFogo baixo
Coloque a carne desfiada na sopa e aqueça por cerca de 2 minutos.
Temperar
Tempere com sal, pimenta-do-reino e 1 pitada de noz-moscada. Pode salgar sem medo, porque o macarrão e os legumes absorvem bastante.
- Sal
- Pimenta-do-reino
- 1 pitada Noz-moscada
Servir
Sirva a sopa em pratos fundos e polvilhe com salsinha. Sirva logo, para o macarrão continuar al dente.
Nutrição
por porção597 kcal
- Proteína
- 49 g
- Carboidratos
- 52 g
- Gordura
- 21 g
Valores de referência, calculados a partir dos ingredientes.



























