
Kuřecí polévka s nudlemi
Malé kroky: 17, 6 se dělají vedle, zatímco běží časovač. Hlavní suroviny: kuřecí stehna, špagety a cibule.
- Čas
- 65 min
- Obtížnost
- Střední
- na porci
- 597 kcal
V Orzo to uvaříš krok za krokem s časovači, nastavíš porce a co chybí, přidáš na nákupní seznam. Jde i v kuchyňském robotu.
Suroviny
- kuřecí stehna500 g
- špagety100 g
- cibule1
- mrkve2
- řapíky celeru2
- pórek½
- petrželka½ svazek
- voda1300 ml
- bobkový list1
- muškátový oříšek1 špetka
- sůlpodle chuti
- černý pepřpodle chuti
Obsahuje Lepek
Potřebuješ
6 dílů- Velký hrnec s pokličkou
- Prkénko a nůž
- Děrovaná naběračka a naběračka
- Talíř
- Vařečka
- Mísa
Postup
17 krokůCibuli rozpůlit
Cibuli i se slupkou rozpůlte. Slupka dodá vývaru barvu.
- 1 cibule
Cibuli opéct
4 minStřední teplo
Půlky cibule položte řezem dolů do suchého hrnce. Na středním plameni je opékejte asi 4 minuty, dokud nejsou tmavě hnědé. Dodá to barvu a hloubku.
Kuře do vody
Kuřecí stehna opláchněte studenou vodou a položte do hrnce. Přidejte 1,3 l studené vody, bobkový list a 1 čl. soli.
- 500 g kuřecí stehna
- 1300 ml voda
- 1 bobkový list
- sůl
Přivést k varu a obírat pěnu
Velké teplo
Na vysokém plameni pomalu přiveďte k varu. Šedou pěnu sbírejte naběračkou, dokud nebude vývar čirý.
Nechat vývar louhovat
25 minNízké teplo
Snižte plamen na nejmenší a poklici položte našikmo. Vývar nechte asi 25 minut jemně louhovat. Má jen tiše probublávat, pak zůstane čirý.
Nakrájet mrkev
Vedle, zatímco běží krok 5
Mezitím mrkev oloupejte a nakrájejte na tenká kolečka.
- 2 mrkve
Nakrájet celer
Vedle, zatímco běží krok 5
Mezitím řapíky celeru omyjte a nakrájejte na tenká kolečka.
- 2 řapíky celeru
Nakrájet pórek
Vedle, zatímco běží krok 5
Mezitím pórek očistěte, podélně rozpůlte, důkladně omyjte a nakrájejte na tenká půlkolečka.
- ½ pórek
Nasekat petrželku
Vedle, zatímco běží krok 5
Mezitím petrželku omyjte, osušte a jemně nasekejte.
- ½ svazek petrželka
Rozlámat nudle
Vedle, zatímco běží krok 5
Mezitím špagety rozlámejte na kousky asi 2 cm dlouhé.
- 100 g špagety
Přidat zeleninu
15 minNízké teplo
Mrkev, celer a pórek vložte do vývaru. Dalších 15 minut jemně vařte, dokud zelenina není skoro měkká.
Vyndat maso
Kuřecí stehna, půlky cibule a bobkový list kleštěmi vyberte ze polévky. Stehna položte na talíř.
Uvařit nudle
8 minStřední teplo
Zvyšte plamen na střední, dokud vývar nezačne bublat. Vmíchejte špagety a ½ čl. soli a vařte asi 8 minut, dokud nejsou nudle al dente.
- sůl
Stáhnout maso
Vedle, zatímco běží krok 13
Mezitím ze stehen sundejte kůži a kosti a maso natrhejte na sousta. Je hotové, když se snadno odděluje od kosti.
Maso zpět do polévky
2 minNízké teplo
Natrhané maso vložte do polévky a asi 2 minuty ohřívejte.
Ochutnat
Dochutit solí, pepřem a špetkou muškátu. Klidně solte směle, nudle a zelenina toho hodně vpijí.
- sůl
- černý pepř
- 1 špetka muškátový oříšek
Naservírovat
Polévku nalijte do hlubokých talířů a posypte petrželkou. Podávejte hned, aby nudle zůstaly al dente.
Výživové hodnoty
na porci597 kcal
- Bílkoviny
- 49 g
- Sacharidy
- 52 g
- Tuky
- 21 g
Orientační hodnoty, spočítané ze surovin.



























