
Gulaschsoppa
20 små steg, 5 av dem vid sidan om, medan en timer går. Huvudingredienserna: gulasch, lökar och röd paprika.
- Tid
- 110 min
- Svårighetsgrad
- Medel
- per portion
- 598 kcal
I Orzo lagar du det steg för steg med timers, justerar portionerna och lägger det som saknas på inköpslistan. Går också i köksmaskinen.
Ingredienser
- Gulasch300 g
- Lökar3
- Röd paprika1
- Potatis300 g
- Vitlöksklyftor2
- Tomatpuré2 msk
- Grönsaksbuljong800 ml
- Matolja2 msk
- Balsamvinäger1 msk
- Persilja½ bunt
- Paprikapulver1½ msk
- Kummin½ tsk
- Mejram1 tsk
- Lagerblad1
- Saltefter smak
- Svartpepparefter smak
Du behöver
6 delar- Stor kastrull med tjock botten och lock
- Skärbräda och kniv
- Träsked
- Tallrik
- Soppslev
- Mätbägare
Tillagning
20 stegTorka köttet
Torka gulaschen torr med hushållspapper och strö över 1 tsk salt. Torrt kött bryns, blött kött ångar.
- 300 g Gulasch
- Salt
Hetta upp oljan
Hög värme
Hetta upp matoljan i en stor kastrull med tjock botten på hög värme tills den skimrar lite.
- 2 msk Matolja
Bryn första hälften
6 minHög värme
Lägg hälften av köttet i kastrullen, det ska bara täcka botten. Rör inte om på ca 3 min, vänd sedan och bryn i ytterligare 3 min tills det är brunt runt om.
Tärna löken
Vid sidan av, medan steg 3 pågår
Under tiden skalar du löken och tärnar den fint. Den får gärna vara mycket, den gör soppan söt och tjock.
- 3 Lökar
Ställ undan köttet
Lägg det brynta köttet på en tallrik med hålslev.
Bryn andra hälften
6 minHög värme
Bryn andra hälften av köttet likadant: ca 3 min utan att röra, vänd och bryn i ytterligare 3 min.
Hacka vitlöken
Vid sidan av, medan steg 6 pågår
Under tiden skalar du vitlöken och hackar den fint.
- 2 Vitlöksklyftor
Tärna paprikan
Vid sidan av, medan steg 6 pågår
Under tiden kärnar du paprikan och skär den i 1,5 cm stora tärningar.
- 1 Röd paprika
Samla köttet
Lägg även den andra hälften till köttet på tallriken.
Fräs löken brun
10 minMedelvärme
Sänk värmen till medel. Lägg löken i kastrullen med 1 nypa salt och lösgör den brynta fonden från botten. Fräs i ca 10 min tills de är gyllenbruna.
Rosta tomatpurén
2 minMedelvärme
Tillsätt tomatpuré och rosta i ca 2 min under omrörning tills den blir mörk och fastnar i botten.
- 2 msk Tomatpuré
Rör i kryddorna
Ta kastrullen från plattan. Rör i vitlöken, paprikapulvret, kummin och mejram. Paprikapulver blir bittert på het platta, så rör bara i 20 sekunder och fortsätt direkt.
- 1½ msk Paprikapulver
- ½ tsk Kummin
- 1 tsk Mejram
Späd ut
Hög värme
Häll genast i 800 ml varm buljong. Lägg i köttet med saften och lagerbladet och koka upp på hög värme.
- 800 ml Grönsaksbuljong
- 1 Lagerblad
Sjuda
50 minLåg värme
Lägg på locket snett och låt sjuda försiktigt på minsta värme i ca 50 min tills köttet nästan är mört. Rör om då och då.
Tärna potatisen
Vid sidan av, medan steg 14 pågår
Under tiden skalar du potatisen och skär den i 2 cm stora tärningar.
- 300 g Potatis
Koka potatisen
12 minLåg värme
Lägg potatistärningarna i kastrullen och låt sjuda i ytterligare 12 min.
Hacka persiljan
Vid sidan av, medan steg 16 pågår
Under tiden tvättar du persiljan, skakar den torr och hackar den fint.
- ½ bunt Persilja
Paprikan i
8 minLåg värme
Lägg i paprikatärningarna och låt sjuda i ca 8 min tills potatisen och paprikan är mjuka men inte fallit sönder.
Smaka av
Ta upp lagerbladet. Smaka av med balsamvinäger, salt och peppar. Syran gör soppan fräsch och rund.
- 1 msk Balsamvinäger
- Salt
- Svartpeppar
Servera
Fyll soppan i djupa tallrikar och strö över persilja. Den smakar ännu bättre dagen efter, och rester håller sig 3 dagar i kylen.
Näringsvärden
per portion598 kcal
- Protein
- 40 g
- Kolhydrater
- 55 g
- Fett
- 24 g
Riktvärden, uträknade från ingredienserna.





























