Sopa de gulash

Sopa de gulash

20 pasos cortos, 5 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: gulash, cebollas y pimiento morrón rojo.

Tiempo
110 min
Dificultad
Medio
por porción
598 kcal
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Sopa de gulash Cocínalo en Orzo.

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Ingredientes

2 porciones
  • Gulash300 g
  • Cebollas3
  • Pimiento morrón rojo1
  • Papas300 g
  • Dientes de ajo2
  • Pasta de tomate2 cdas.
  • Caldo de verduras800 ml
  • Aceite vegetal2 cdas.
  • Vinagre balsámico1 cda.
  • Perejil½ manojo
  • Paprika dulce1½ cdas.
  • Alcaravea½ cdta.
  • Mejorana1 cdta.
  • Hoja de laurel1
  • Salal gusto
  • Pimientaal gusto

Necesitas

6 partes
  • Olla grande de fondo grueso con tapa
  • Tabla y cuchillo
  • Cuchara de madera
  • Plato
  • Cucharón
  • Vaso medidor

Preparación

20 pasos
  1. Secar la carne

    Seca la carne de gulash con papel de cocina y espolvoréala con 1 cdta. de sal. La carne seca se dora, la húmeda se cuece al vapor.

    • 300 g Gulash
    • Sal
  2. Calentar el aceite

    Fuego alto

    Calienta el aceite vegetal en una olla grande de fondo grueso a fuego alto, hasta que empiece a brillar.

    • 2 cdas. Aceite vegetal
  3. Dorar la primera mitad

    6 minFuego alto

    Pon la mitad de la carne en la olla; solo debe cubrir el fondo. Déjala 3 minutos sin moverla, luego voltéala y dórala 3 minutos más, hasta que esté dorada por todos lados.

  4. Picar las cebollas

    Mientras corre el paso 3

    Mientras tanto, pela las cebollas y pícalas en cubitos finos. Puedes usar varias: dan dulzor y cuerpo a la sopa.

    • 3 Cebollas
  5. Apartar la carne

    Pon la carne dorada en un plato con una espumadera.

  6. Dorar la segunda mitad

    6 minFuego alto

    Dora la segunda mitad de la carne igual: 3 minutos sin moverla, voltéala y dórala 3 minutos más.

  7. Picar el ajo

    Mientras corre el paso 6

    Mientras tanto, pela el ajo y pícalo finamente.

    • 2 Dientes de ajo
  8. Cortar el pimiento

    Mientras corre el paso 6

    Mientras tanto, quita las semillas del pimiento y córtalo en cubos de 1,5 cm.

    • 1 Pimiento morrón rojo
  9. Juntar la carne

    Pon también la segunda mitad en el plato, junto con la otra carne.

  10. Dorar las cebollas

    10 minFuego medio

    Baja a fuego medio. Pon las cebollas con 1 pizca de sal en la olla y raspa el fondo dorado. Cuécelas unos 10 minutos, hasta que estén marrón dorado.

  11. Tostar la pasta de tomate

    2 minFuego medio

    Agrega la pasta de tomate y tuéstala unos 2 minutos removiendo, hasta que se oscurezca y se pegue al fondo.

    • 2 cdas. Pasta de tomate
  12. Agregar las especias

    Retira la olla del fuego. Mezcla el ajo, la paprika dulce, la alcaravea y la mejorana. La paprika se vuelve amarga en la placa caliente, así que remueve solo 20 segundos y sigue enseguida.

    • 1½ cdas. Paprika dulce
    • ½ cdta. Alcaravea
    • 1 cdta. Mejorana
  13. Desglasar

    Fuego alto

    Enseguida vierte 800 ml de caldo caliente. Agrega la carne con su jugo y la hoja de laurel, y lleva a hervor a fuego alto.

    • 800 ml Caldo de verduras
    • 1 Hoja de laurel
  14. Estofar

    50 minFuego bajo

    Pon la tapa ladeada y cuece a fuego mínimo unos 50 minutos, hasta que la carne esté casi tierna. Revuelve de vez en cuando.

  15. Cortar las papas

    Mientras corre el paso 14

    Mientras tanto, pela las papas y córtalas en cubos de 2 cm.

    • 300 g Papas
  16. Cocer las papas

    12 minFuego bajo

    Pon los cubos de papa en la olla y cuécelos 12 minutos más a fuego suave.

  17. Picar el perejil

    Mientras corre el paso 16

    Mientras tanto, lava el perejil, sacúdelo hasta secarlo y pícalo finamente.

    • ½ manojo Perejil
  18. Agregar el pimiento

    8 minFuego bajo

    Agrega los cubos de pimiento y cuece unos 8 minutos, hasta que las papas y el pimiento estén blandos, pero sin deshacerse.

  19. Sazonar

    Saca la hoja de laurel. Sazona con vinagre balsámico, sal y pimienta. La acidez hace la sopa fresca y redonda.

    • 1 cda. Vinagre balsámico
    • Sal
    • Pimienta
  20. Servir

    Sirve la sopa en platos hondos y espolvorea con perejil. Sabe mejor al día siguiente, y las sobras se conservan 3 días en el refrigerador.

Nutrición

por porción

598 kcal

Proteína
40 g
Carbohidratos
55 g
Grasa
24 g

Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.

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