Sopa de goulash

Sopa de goulash

20 passos curtos, 5 deles feitos enquanto um timer roda. Os principais ingredientes: goulash, cebolas e pimentão vermelho.

Tempo
110 min
Dificuldade
Médio
por porção
598 kcal
Cozinhar no Orzo
O modo cozinhar do Orzo: o passo em que você está, em destaque, com fogo, ingrediente e quantidade, e embaixo os próximos passos e Avançar.

Sopa de goulash cozinhar no Orzo.

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Ingredientes

2 porções
  • Goulash300 g
  • Cebolas3
  • Pimentão vermelho1
  • Batatas300 g
  • Dentes de alho2
  • Extrato de tomate2 colheres de sopa
  • Caldo de legumes800 ml
  • Óleo2 colheres de sopa
  • Vinagre balsâmico1 colher de sopa
  • Salsinha½ maço
  • Páprica doce1½ colher de sopa
  • Alcaravia½ colher de chá
  • Manjerona1 colher de chá
  • Folha de louro1
  • Sala gosto
  • Pimenta-do-reinoa gosto

Você precisa

6 partes
  • Panela grande de fundo grosso com tampa
  • Tábua e faca
  • Colher de pau
  • Prato
  • Concha
  • Copo medidor

Modo de preparo

20 passos
  1. Secar a carne

    Seque o goulash com papel-toalha e polvilhe com 1 colher de chá de sal. Carne seca doura, carne molhada cozinha no vapor.

    • 300 g Goulash
    • Sal
  2. Aquecer o óleo

    Fogo alto

    Aqueça o óleo em uma panela grande de fundo grosso, em fogo alto, até brilhar levemente.

    • 2 colheres de sopa Óleo
  3. Dourar a primeira metade

    6 minFogo alto

    Coloque metade da carne na panela, de modo que cubra só o fundo. Deixe por cerca de 3 minutos sem mexer, depois vire e doure mais 3 minutos, até dourar por todos os lados.

  4. Cortar as cebolas

    Enquanto isso, com o passo 3 em andamento

    Enquanto isso, descasque as cebolas e pique em cubinhos. Pode usar bastante, elas deixam a sopa doce e encorpada.

    • 3 Cebolas
  5. Tirar a carne

    Passe a carne dourada para um prato com uma escumadeira.

  6. Dourar a segunda metade

    6 minFogo alto

    Doure a segunda metade da carne do mesmo jeito: cerca de 3 minutos sem mexer, vire e doure mais 3 minutos.

  7. Picar o alho

    Enquanto isso, com o passo 6 em andamento

    Enquanto isso, descasque o alho e pique fino.

    • 2 Dentes de alho
  8. Cortar o pimentão

    Enquanto isso, com o passo 6 em andamento

    Enquanto isso, retire as sementes do pimentão e corte em cubos de 1,5 cm.

    • 1 Pimentão vermelho
  9. Juntar a carne

    Coloque a segunda metade também no prato, junto com a carne.

  10. Dourar as cebolas

    10 minFogo médio

    Reduza para fogo médio. Coloque as cebolas na panela com 1 pitada de sal e raspe o fundo para soltar o resíduo dourado. Refogue por cerca de 10 minutos, até ficarem bem douradas.

  11. Refogar o extrato de tomate

    2 minFogo médio

    Adicione o extrato de tomate e refogue por cerca de 2 minutos, mexendo, até escurecer e grudar no fundo.

    • 2 colheres de sopa Extrato de tomate
  12. Misturar os temperos

    Tire a panela do fogo. Misture o alho, a páprica doce, a alcaravia e a manjerona. A páprica fica amarga na panela quente, então mexa só por 20 segundos e siga logo em frente.

    • 1½ colher de sopa Páprica doce
    • ½ colher de chá Alcaravia
    • 1 colher de chá Manjerona
  13. Deglaçar

    Fogo alto

    Imediatamente, despeje 800 ml de caldo quente. Adicione a carne com o suco e a folha de louro e leve ao fogo alto para ferver.

    • 800 ml Caldo de legumes
    • 1 Folha de louro
  14. Cozinhar devagar

    50 minFogo baixo

    Coloque a tampa de lado e cozinhe em fogo muito baixo por cerca de 50 minutos, até a carne quase ficar macia. Mexa de vez em quando.

  15. Cortar as batatas

    Enquanto isso, com o passo 14 em andamento

    Enquanto isso, descasque as batatas e corte em cubos de 2 cm.

    • 300 g Batatas
  16. Cozinhar as batatas

    12 minFogo baixo

    Coloque os cubos de batata na panela e cozinhe por mais 12 minutos.

  17. Picar a salsinha

    Enquanto isso, com o passo 16 em andamento

    Enquanto isso, lave a salsinha, sacuda para secar e pique fino.

    • ½ maço Salsinha
  18. Adicionar o pimentão

    8 minFogo baixo

    Adicione os cubos de pimentão e cozinhe por cerca de 8 minutos, até as batatas e o pimentão ficarem macios, mas sem desmanchar.

  19. Temperar

    Tire a folha de louro. Tempere com vinagre balsâmico, sal e pimenta-do-reino. A acidez deixa a sopa fresca e redonda.

    • 1 colher de sopa Vinagre balsâmico
    • Sal
    • Pimenta-do-reino
  20. Servir

    Sirva a sopa em pratos fundos e polvilhe com salsinha. No dia seguinte fica ainda melhor. As sobras duram 3 dias na geladeira.

Nutrição

por porção

598 kcal

Proteína
40 g
Carboidratos
55 g
Gordura
24 g

Valores de referência, calculados a partir dos ingredientes.

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