
Jordnötsnudlar
Vegansk. 13 små steg, 6 av dem vid sidan om, medan en timer går. Huvudingredienserna: spaghetti, nötter och sojasås.
- Tid
- 20 min
- Svårighetsgrad
- Enkelt
- per portion
- 537 kcal
I Orzo lagar du det steg för steg med timers, justerar portionerna och lägger det som saknas på inköpslistan. Går också i köksmaskinen.
Ingredienser
- Spaghetti200 g
- Nötter40 g
- Sojasås3 msk
- Gurka1
- Morot1
- Vitlök1
- Citron½
- Vatten1200 ml
Innehåller Gluten, Nötter och Soja
Du behöver
5 delar- Kastrull
- Skärbräda och kniv
- Skål
- Visp
- Durkslag
Tillagning
13 stegSätt på vatten
8 minHög värme
1,2 l Vatten i en stor kastrull med lock kokas upp på hög värme.
- 1200 ml Vatten
Skär gurkan
Vid sidan av, medan steg 1 pågår
Under tiden: tvätta gurkan, dela den på längden, skrapa ut kärnorna med en sked och skär gurkan i tunna strimlor.
- 1 Gurka
Skär moroten
Vid sidan av, medan steg 1 pågår
Under tiden: skala moroten och skär den i tunna strimlor.
- 1 Morot
Koka nudlarna
9 minHög värme
Lägg spaghettin i det kraftigt kokande vattnet och koka utan lock i ca 9 minuter tills den är al dente. Rör om ibland.
- 200 g Spaghetti
Hacka jordnötterna
Vid sidan av, medan steg 4 pågår
Under tiden: hacka jordnötterna. Tre fjärdedelar mycket fint till såsen, resten grovt att strö över.
- 40 g Nötter
Hacka vitlöken
Vid sidan av, medan steg 4 pågår
Under tiden: skala vitlöksklyftan och hacka den mycket fint.
- 1 Vitlök
Pressa citronen
Vid sidan av, medan steg 4 pågår
Under tiden: pressa saft ur ½ citron.
- ½ Citron
Rör såsen
Vid sidan av, medan steg 4 pågår
Under tiden: rör ihop de fint hackade jordnötterna, vitlöken, sojasåsen och citronsaften i en stor skål.
- 3 msk Sojasås
Pastavatten
Ta kastrullen från värmen. Ös upp ca 100 ml pastavatten och rör ner det i såsen lite i taget tills den blir krämig och glänsande.
Häll av
Häll av spaghettin i en durkslag och låt den rinna av en kort stund.
Blanda
Lägg spaghettin direkt i skålen och blanda noggrant med såsen tills den glänser överallt.
Vänd ner grönsakerna
Vänd försiktigt ner gurk- och morotstrimlorna.
Servera
Fördela på tallrikar och strö över de grovt hackade jordnötterna.
Näringsvärden
per portion537 kcal
- Protein
- 22 g
- Kolhydrater
- 86 g
- Fett
- 12 g
Riktvärden, uträknade från ingredienserna.

























