
Maapähkinänuudelit
Vegaani. 13 pientä vaihetta, 6 niistä samalla, kun ajastin käy. Pääainekset: spagettia, maapähkinöitä ja soijakastiketta.
- Aika
- 20 min
- Vaikeustaso
- Helppo
- annosta kohden
- 537 kcal
Orzossa kokkaat sen vaihe vaiheelta ajastimilla, säädät annosmäärän ja laitat puuttuvat ostoslistalle. Myös keittiökoneella.
Ainekset
- Spagettia200 g
- Maapähkinöitä40 g
- Soijakastiketta3 rkl
- Kurkku1
- Porkkana1
- Valkosipulinkynsi1
- Sitruuna½
- Vesi1200 ml
Sisältää Gluteeni, Pähkinät ja Soija
Tarvitset
5 osaa- Kattila
- Leikkuulauta ja veitsi
- Kulho
- Vatkain
- Siivilä
Valmistus
13 vaihettaLaita vesi kiehumaan
8 minKova kuumuus
Kuumenna 1,2 l vettä isossa kannellisessa kattilassa kovalla lämmöllä kiehuvaksi.
- 1200 ml Vesi
Leikkaa kurkku
Samalla kun vaihe 1 käy
Sillä välin pese kurkku, halkaise pituussuunnassa, kaavi siemenet lusikalla pois ja leikkaa kurkku ohuiksi suikaleiksi.
- 1 Kurkku
Leikkaa porkkana
Samalla kun vaihe 1 käy
Sillä välin kuori porkkana ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi.
- 1 Porkkana
Keitä nuudelit
9 minKova kuumuus
Lisää spagetti kuohuvaan veteen ja keitä ilman kantta noin 9 minuuttia, kunnes se on al dente. Sekoita silloin tällöin.
- 200 g Spagettia
Silppua maapähkinät
Samalla kun vaihe 4 käy
Sillä välin silppua maapähkinät: kolme neljännestä hyvin hienoksi kastikkeeseen, loput karkeasti päällystykseen.
- 40 g Maapähkinöitä
Silppua valkosipuli
Samalla kun vaihe 4 käy
Sillä välin kuori valkosipulinkynsi ja silppua erittäin hienoksi.
- 1 Valkosipulinkynsi
Purista sitruuna
Samalla kun vaihe 4 käy
Sillä välin purista mehu ½ sitruunasta.
- ½ Sitruuna
Sekoita kastike
Samalla kun vaihe 4 käy
Sillä välin sekoita hienoksi silputut maapähkinät, valkosipuli, soijakastike ja sitruunamehu isossa kulhossa.
- 3 rkl Soijakastiketta
Lisää pastavettä
Ota kattila pois liedeltä. Kauha noin 100 ml pastavettä ja sekoita se vähitellen kastikkeeseen, kunnes se on kermaisen kiiltävää.
Valuta
Valuta spagetti siivilään ja anna valua hetki.
Sekoita
Lisää spagetti heti kulhoon ja sekoita huolellisesti kastikkeeseen, kunnes ne kiiltävät joka puolelta.
Lisää vihannekset
Kääntele kurkku- ja porkkanasuikaleet kevyesti joukkoon.
Tarjoilu
Jaa lautasille ja ripottele karkeasti silputuilla maapähkinöillä.
Ravintoarvot
annosta kohden537 kcal
- Proteiini
- 22 g
- Hiilihydraatit
- 86 g
- Rasva
- 12 g
Suuntaa antavat arvot, laskettu ainesosista.

























