Mogyorós tészta

Mogyorós tészta

Vegán. 13 kis lépés, ebből 6 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: spagetti, diófélék és szójaszósz.

Idő
20 perc
Nehézség
Egyszerű
adagonként
537 kcal
Főzés az Orzóban
Az Orzo főzési módja: a lépés, amelyiknél tartasz, nagyban, a hőfokkal, hozzávalóval és mennyiséggel, alatta a következő lépések és a Tovább gomb.

Mogyorós tészta főzd az Orzóval.

Egyik lépés a másik után, minden hozzávaló pontosan ott, ahová kerül, és az időzítők közben futnak.

Szkenneld be a kódot a telefonoddal. Ott megvan a recept, és amint lesz Orzo, a kód megnyitja a főzési módot.

Az Orzo hamarosan jön iPhone-ra és Androidra.

Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.

Hozzávalók

2 adag
  • Spagetti200 g
  • Diófélék40 g
  • Szójaszósz3 ek
  • Uborka1
  • Sárgarépa1
  • Fokhagyma1
  • Citrom½
  • Víz1200 ml

Tartalmaz Glutén, Diófélék és Szója

Kell hozzá

5 rész
  • Fazék
  • Deszka és kés
  • Tál
  • Habverő
  • Szűrő

Elkészítés

13 lépés
  1. Víz felforralása

    8 percErős hő

    Hozz forrni 1,2 l vizet nagy, fedeles fazékban, erős lángon.

    • 1200 ml Víz
  2. Uborka vágása

    Közben, amíg a 1. lépés fut

    Közben mosd meg az uborkát, hosszában felezd, a magjait kanállal kapard ki, és vágd vékony csíkokra.

    • 1 Uborka
  3. Sárgarépa vágása

    Közben, amíg a 1. lépés fut

    Közben hámozd meg a sárgarépát, és vágd vékony csíkokra.

    • 1 Sárgarépa
  4. Tészta főzése

    9 percErős hő

    Tedd a spagettit a gyorsan forrásban lévő vízbe, és fedő nélkül főzd kb. 9 percig al dente állagúra. Időnként keverd meg.

    • 200 g Spagetti
  5. Mogyoró aprítása

    Közben, amíg a 4. lépés fut

    Közben aprítsd a mogyorót: háromnegyedét nagyon finomra a szószhoz, a maradékot durván a szóráshoz.

    • 40 g Diófélék
  6. Fokhagyma aprítása

    Közben, amíg a 4. lépés fut

    Közben hámozz meg egy fokhagymagerezdet, és nagyon finomra vágd.

    • 1 Fokhagyma
  7. Citrom facsarása

    Közben, amíg a 4. lépés fut

    Közben facsard ki ½ citrom levét.

    • ½ Citrom
  8. Szósz keverése

    Közben, amíg a 4. lépés fut

    Közben keverd össze a finomra vágott mogyorót, a fokhagymát, a szójaszószt és a citromlevet egy nagy tálban.

    • 3 ek Szójaszósz
  9. Tésztavíz hozzáadása

    Vedd le a fazekat a tűzről. Merj ki kb. 100 ml tésztavizet, és fokozatosan keverd a szószba, amíg krémes és fényes nem lesz.

  10. Lecsepegtetés

    Szűrőben szűrd le a spagettit, és hagyd rövid ideig lecsöpögni.

  11. Keverés

    Tedd a spagettit azonnal a tálba, és alaposan keverd össze a szósszal, amíg mindenütt fényes nem lesz.

  12. Zöldség hozzáforgatása

    Óvatosan forgasd bele az uborka- és sárgarépacsíkokat.

  13. Tálalás

    Oszd szét a tányérokra, és szórd rá a durván vágott mogyorót.

Tápértékek

adagonként

537 kcal

Fehérje
22 g
Szénhidrát
86 g
Zsír
12 g

Irányértékek, a hozzávalókból számolva.

Főzd meg az Orzóval. Lépésről lépésre.

Az Orzo ismeri a készletedet, megfelelő recepteket ajánl, és időzítőkkel vezet végig a főzésen. A szakácskönyv, a főzési mód és a bevásárlólista ingyenes.

Több az Orzóról