
Arašidovi špageti
Vegansko. Majhni koraki: 13, od teh 6 vzporedno, medtem ko teče časovnik. Glavne sestavine: špageti, arašidi in sojina omaka.
- Čas
- 20 min
- Zahtevnost
- Preprosto
- na porcijo
- 537 kcal
V Orzo ga kuhaš korak za korakom s časovniki, nastaviš porcije in damaš, kar manjka, na nakupovalni seznam. Tudi s kuhinjskim strojem.
Sestavine
- Špageti200 g
- Arašidi40 g
- Sojina omaka3 ž
- Kumara1
- Korenček1
- Stroček česna1
- Limona½
- Voda1200 ml
Vsebuje Gluten, Oreščki in Soja
Potrebuješ
5 delov- Lonec
- Deska in nož
- Skleda
- Metlica
- Cedilo
Priprava
13 korakovVodo postavi
8 minVelika vročina
1,2 l vode v velikem loncu s pokrovko zavri na visoki temperaturi.
- 1200 ml Voda
Kumaro nareži
Vzporedno, medtem ko teče korak 1
Medtem kumaro operi, prepolovi po dolžini, z žlico izdolbi semena in kumaro nareži na tanke trakce.
- 1 Kumara
Korenček nareži
Vzporedno, medtem ko teče korak 1
Medtem korenček olupi in nareži na tanke trakce.
- 1 Korenček
Špagete kuhaj
9 minVelika vročina
Špagete daj v močno vrelo vodo in brez pokrovke kuhaj približno 9 minut, da so al dente. Od časa do časa premešaj.
- 200 g Špageti
Arašide sesekljaj
Vzporedno, medtem ko teče korak 4
Medtem arašide sesekljaj: tri četrtine zelo fino za omako, preostanek na grobo za posip.
- 40 g Arašidi
Česen sesekljaj
Vzporedno, medtem ko teče korak 4
Medtem strok česna olupi in zelo fino sesekljaj.
- 1 Stroček česna
Iztisni limono
Vzporedno, medtem ko teče korak 4
Medtem iztisni sok iz ½ limone.
- ½ Limona
Omako zmešaj
Vzporedno, medtem ko teče korak 4
Medtem fino sesekljane arašide, česen, sojino omako in limonin sok zmešaj v veliki skledi.
- 3 ž Sojina omaka
Vodo od testenin
Lonec odstrani z ognja. Odvzemi približno 100 ml vode od kuhanja špagetov in jo postopoma vmešaj v omako, dokler ne postane kremasta in sijoča.
Odcedi
Špagete odcedi v cedilo in jih na kratko pusti odcejati.
Premešaj
Špagete takoj daj v skledo in temeljito premešaj z omako, dokler niso povsod sijoči.
Zelenjavo primešaj
Trakce kumare in korenčka previdno primešaj.
Postrezi
Razdeli na krožnike in posuj z na grobo sesekljanimi arašidi.
Hranilne vrednosti
na porcijo537 kcal
- Beljakovine
- 22 g
- Ogljikovi hidrati
- 86 g
- Maščobe
- 12 g
Okvirne vrednosti, izračunane iz sestavin.

























