
Francoska čebulna juha
Vegetarijansko. Majhni koraki: 16, od teh 3 vzporedno, medtem ko teče časovnik. Glavne sestavine: čebule, maslo in oljčno olje.
- Čas
- 70 min
- Zahtevnost
- Srednje
- na porcijo
- 560 kcal
V Orzo ga kuhaš korak za korakom s časovniki, nastaviš porcije in damaš, kar manjka, na nakupovalni seznam. Tudi s kuhinjskim strojem.
Sestavine
- Čebule4
- Maslo30 g
- Oljčno olje1 ž
- Moka1 ž
- Vino100 ml
- Zelenjavna juha750 ml
- Sojina omaka1 čž
- Timijan½ šopek
- Baget½
- Ribani sir80 g
- Lovorjev list1
- Solpo okusu
- Črni poperpo okusu
Vsebuje Gluten, Laktoza in Soja
Potrebuješ
6 delov- Velik lonec s pokrovko
- Deska in nož
- Kuhalnica
- Ognjeodporne posodice
- Pekač
- Zajemalka
Priprava
16 korakovNareži čebulo
Čebulo olupi, razpolovi in nareži na tanke polkroge. Zdi se je veliko, a se močno skrči.
- 4 Čebule
Stopi maslo
Srednja toplota
Maslo in oljčno olje v velikem loncu na srednjem ognju stopi. Olje varuje maslo pred zgorevanjem.
- 30 g Maslo
- 1 ž Oljčno olje
Čebulo podušiti
10 minSrednja toplota
Čebuli dodaj 1 čž soli. Približno 10 minut dinsti in pogosto mešaj, dokler ni mehka in steklasta. Sol izvleče vodo, zato ne zgori.
- Sol
Karamelizirana čebula
25 minNizka toplota
Ogenj zmanjšaj na nizko. Čebulo približno 25 minut karameliziraj in vsake 3 do 4 minute premešaj, dokler ni temno rjava in sladka. Če se prijme, dodaj malo vode.
Otrgaj timijan
Vzporedno, medtem ko teče korak 4
Medtem timijan operi in otrgaj lističe.
- ½ šopek Timijan
Nareži baget
Vzporedno, medtem ko teče korak 4
Medtem baget nareži na 4 rezine.
- ½ Baget
Popraži moko
1 minSrednja toplota
Moko posuj čez čebulo in približno 1 minuto med mešanjem popraži, da ne bo okusa po moki.
- 1 ž Moka
Z vinom podlij
3 minSrednja toplota
Vino prilij in z dna odlepi praženje. Približno 3 minute kuhaj, dokler skoraj popolnoma ne izhlapi.
- 100 ml Vino
Zalij z juho
Velika vročina
750 ml vroče juhe, polovico timijana, lovorjev list in sojino omako dodaj in na močnem ognju zavri.
- 750 ml Zelenjavna juha
- 1 Lovorjev list
- 1 čž Sojina omaka
Juho pusti vreti
15 minNizka toplota
Pokrov daj na lonec in na nizkem ognju pusti vreti približno 15 minut, da se okusi povežejo.
Segrej žar
Žar · 250 °C
Vzporedno, medtem ko teče korak 10
Medtem zgornjo grelno pečice vklopi na najvišjo stopnjo.
Okusi
Lovorjev list vzemi ven. Juho dopolni s soljo in poprom.
- Sol
- Črni poper
Napolni posodice
Juho nalij v ognjeodporne posodice in jih postavi na pekač. V vsako položi 2 rezini bageta na juho.
Sir na vrh
Ribani sir razporedi po kruhu do roba posodice. Tako se med zapekanjem naredi skorja.
- 80 g Ribani sir
Zapeci
Žar · 250 °C
Pekač potisni pod vročo zgornjo grelno in zapecaj približno 4 minute, dokler sir ne začne mehurčkati in ne postane zlatorjav. Ne spuščaj ga z oči.
Postrezi
Posodice previdno vzemi ven (so vroče). Posuti z ostalimi lističi timijana in pusti kratek čas, da se ohladijo.
Hranilne vrednosti
na porcijo560 kcal
- Beljakovine
- 18 g
- Ogljikovi hidrati
- 44 g
- Maščobe
- 32 g
Okvirne vrednosti, izračunane iz sestavin.






























