
Fransk løgsuppe
Vegetarisk. 16 små trin, 3 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: løg, smør og olivenolie.
- Tid
- 70 min
- Sværhedsgrad
- Mellem
- pr. portion
- 560 kcal
I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen.
Ingredienser
- Løg4
- Smør30 g
- Olivenolie1 spsk.
- Mel1 spsk.
- Hvidvin100 ml
- Grøntsagsbouillon750 ml
- Sojasauce1 tsk.
- Timian½ bundt
- Baguette½
- Revet ost80 g
- Laurbærblad1
- Saltefter smag
- Peberefter smag
Indeholder Gluten, Laktose og Soja
Du skal bruge
6 dele- Stor gryde med låg
- Skærebræt og kniv
- Træske
- Ovnfaste skåle
- Bageplade
- Øse
Fremgangsmåde
16 trinLøg skæres
Skræl løgene, halver dem, og skær dem i tynde halvringe. Det ser af meget ud, men de skrumper meget.
- 4 Løg
Smør smeltes
Middel varme
Smelt smør og olivenolie i en stor gryde ved middelvarme. Olien beskytter smørret mod at brænde på.
- 30 g Smør
- 1 spsk. Olivenolie
Løg dunstes
10 min.Middel varme
Tilsæt løgene og 1 tsk. salt. Dunst i ca. 10 minutter under hyppig omrøring, til de er bløde og glasagtige. Saltet trækker vand ud, så de ikke brænder på.
- Salt
Løg karamelliseres
25 min.Lav varme
Skru ned til lav varme. Karamelliser løgene i ca. 25 minutter, og rør hvert 3. til 4. minut, til de er mørkt brune og søde. Hvis de sætter sig, tilsæt 1 skvat vand.
Timian plukkes
Ved siden af, mens trin 4 kører
Imens vaskes timianen, og bladene plukkes af.
- ½ bundt Timian
Baguette skæres
Ved siden af, mens trin 4 kører
Imens skæres baguetten i 4 skiver.
- ½ Baguette
Mel svitses
1 min.Middel varme
Drys mel over løgene, og svits det ca. 1 minut under omrøring, så det ikke smager af mel.
- 1 spsk. Mel
Med vin deglaseres
3 min.Middel varme
Hæld vinen i, og løsn bundfaldet fra bunden. Lad det koge næsten helt ind i ca. 3 minutter.
- 100 ml Hvidvin
Bouillon hældes på
Høj varme
Kom 750 ml varm bouillon, halvdelen af timianen, laurbærbladet og sojasaucen i, og kog op ved høj varme.
- 750 ml Grøntsagsbouillon
- 1 Laurbærblad
- 1 tsk. Sojasauce
Suppen simrer
15 min.Lav varme
Læg låget på, og lad suppen simre ved lav varme i ca. 15 minutter, så smagene forbindes.
Grill forvarmes
Grill · 250 °C
Ved siden af, mens trin 10 kører
Imens forvarmes ovnens grill på højeste trin.
Smag til
Tag laurbærbladet op. Smag suppen til med salt og peber.
- Salt
- Peber
Skålene fyldes
Hæld suppen i ovnfaste skåle, og sæt dem på en bageplade. Læg 2 baguetteskiver oven på suppen i hver skål.
Ost på
Fordel revet ost over brødet, helt ud til kanten af skålen. Så dannes en skorpe, når den gratineres.
- 80 g Revet ost
Gratinering
Grill · 250 °C
Skub bagepladen ind under den varme grill, og gratiner i ca. 4 minutter, til osten bobler og er gyldenbrun. Hold øje med den.
Servering
Tag skålene forsigtigt ud, de er varme. Drys med de resterende timianblade, og lad dem køle lidt af.
Næringsværdier
pr. portion560 kcal
- Protein
- 18 g
- Kulhydrater
- 44 g
- Fedt
- 32 g
Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.






























