
Zuppa di cipolle alla francese
Vegetariano. 16 passi piccoli, 3 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: cipolle, burro e olio d'oliva.
- Tempo
- 70 min
- Difficoltà
- Medio
- a porzione
- 560 kcal
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina.
Ingredienti
- Cipolle4
- Burro30 g
- Olio d'oliva1 cucchiaio
- Farina1 cucchiaio
- Vino100 ml
- Brodo vegetale750 ml
- Salsa di soia1 cucchiaino
- Timo½ mazzetto
- Baguette½
- Formaggio grattugiato80 g
- Foglia di alloro1
- Salea piacere
- Pepea piacere
Contiene Glutine, Lattosio e Soia
Ti servono
6 parti- Pentola grande con coperchio
- Tagliere e coltello
- Cucchiaio di legno
- Ciotole da forno
- Teglia
- Mestolo
Preparazione
16 passiTaglia le cipolle
Sbuccia le cipolle, tagliale a metà e poi a semianelli sottili. Sembrano tante, ma si riducono parecchio.
- 4 Cipolle
Sciogli il burro
Fuoco medio
Sciogli il burro e l'olio d'oliva in una pentola grande a fuoco medio. L'olio protegge il burro dal bruciare.
- 30 g Burro
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
Fai appassire le cipolle
10 minFuoco medio
Aggiungi le cipolle e 1 cucchiaino sale. Fai appassire per circa 10 minuti mescolando spesso, finché sono morbide e trasparenti. Il sale tira fuori l'acqua, così non si attaccano.
- Sale
Caramellizza le cipolle
25 minFuoco basso
Abbassa il fuoco. Fai caramellare le cipolle per circa 25 minuti, mescolando ogni 3 o 4 minuti, finché diventano marrone scuro e dolci. Se si attaccano, aggiungi un goccio d'acqua.
Sfoglia il timo
Mentre il passo 4 va avanti
Nel frattempo lava il timo e sfoglia le foglioline.
- ½ mazzetto Timo
Taglia il baguette
Mentre il passo 4 va avanti
Nel frattempo taglia il baguette in 4 fette.
- ½ Baguette
Tosta la farina
1 minFuoco medio
Spolvera la farina sulle cipolle e tostala per circa 1 minuto mescolando, così non sa di farina.
- 1 cucchiaio Farina
Sfuma con il vino
3 minFuoco medio
Versa il vino e stacca il fondo dalla pentola. Fai ridurre per circa 3 minuti, quasi del tutto.
- 100 ml Vino
Versa il brodo
Fuoco alto
Aggiungi 750 ml di brodo caldo, metà del timo, la foglia di alloro e la salsa di soia e porta a ebollizione a fuoco alto.
- 750 ml Brodo vegetale
- 1 Foglia di alloro
- 1 cucchiaino Salsa di soia
Fai sobbollire la zuppa
15 minFuoco basso
Copri e fai sobbollire a fuoco basso per circa 15 minuti, così i sapori si amalgamano.
Preriscalda il grill
Grill · 250 °C
Mentre il passo 10 va avanti
Nel frattempo preriscalda il grill del forno al massimo.
Assaggia
Togli la foglia di alloro. Aggiusta la zuppa con sale e pepe.
- Sale
- Pepe
Riempi le ciotole
Versa la zuppa nelle ciotole da forno e mettile su una teglia. Appoggia 2 fette di baguette sulla zuppa.
Il formaggio sopra
Distribuisci il formaggio grattugiato sul pane, fino al bordo della ciotola. Così in forno si forma una crosticina.
- 80 g Formaggio grattugiato
Gratina
Grill · 250 °C
Metti la teglia sotto il grill caldo e gratina per circa 4 minuti, finché il formaggio fa le bolle ed è dorato. Non allontanarti.
Servi
Togli con cura le ciotole (sono calde). Cospargi con le foglioline di timo rimaste e lascia intiepidire un attimo.
Valori nutrizionali
a porzione560 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carboidrati
- 44 g
- Grassi
- 32 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.






























