Francúzska cibuľová polievka

Francúzska cibuľová polievka

Vegetariánske. 16 malých krokov, 3 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: cibule, maslo a olivový olej.

Čas
70 min
Náročnosť
Stredná
na porciu
560 kcal
Uvariť v Orzo
Režim varenia v Orzo: krok, na ktorom si, veľký, s teplotou, surovinou a množstvom, pod ním ďalšie kroky a Ďalej.

Francúzska cibuľová polievka uvariť v Orzo.

Krok po kroku, každá surovina presne tam, kde patrí, a časovače bežia spolu s tebou.

Naskenuj kód mobilom. Recept tam máš, a len čo bude Orzo, kód otvorí režim varenia.

Orzo príde čoskoro pre iPhone aj Android.

V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.

Suroviny

2 porcie
  • Cibule4
  • Maslo30 g
  • Olivový olej1 PL
  • Múka1 PL
  • Biele víno100 ml
  • Zeleninový vývar750 ml
  • Sójová omáčka1 ČL
  • Tymian½ zväzok
  • Bageta½
  • Strúhaný syr80 g
  • Bobkový list1
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Obsahuje Lepok, Laktóza a Sója

Potrebuješ

6 častí
  • Veľký hrniec s pokrievkou
  • Doska a nôž
  • Varecha
  • Žiaruvzdorné misky
  • Plech na pečenie
  • Naberačka

Príprava

16 krokov
  1. Cibuľu nakrájať

    Cibuľu ošúp, prekroj na polovice a nakrájaj na tenké polkrúžky. Vyzerá to veľa, ale výrazne sa zmenší.

    • 4 Cibule
  2. Maslo roztopiť

    Stredné teplo

    Maslo a olivový olej rozpusti vo veľkom hrnci na strednom ohni. Olej chráni maslo pred pripálením.

    • 30 g Maslo
    • 1 PL Olivový olej
  3. Cibuľu zdusiť

    10 minStredné teplo

    Pridaj cibuľu a 1 ČL soľ. Asi 10 minút duš za častého miešania, kým zmäkne a sklovatie. Soľ ťahá vodu, takže sa nepripáli.

    • Soľ
  4. Cibuľu karamelizovať

    25 minNízke teplo

    Zníž teplotu na nízku. Cibuľu karamelizuj asi 25 minút, každé 3 až 4 minúty zamiešaj, kým nebude tmavohnedá a sladká. Ak sa prilepí, pridaj trochu vody.

  5. Tymian odtrhnúť

    Medzitým, kým beží krok 4

    Medzitým tymian umy a lístky odtrhni.

    • ½ zväzok Tymian
  6. Bagetu nakrájať

    Medzitým, kým beží krok 4

    Medzitým bagetu nakrájaj na 4 plátky.

    • ½ Bageta
  7. Múku zapražiť

    1 minStredné teplo

    Múku posyp na cibuľu a asi 1 minútu za miešania zapraž, aby nechutila surovo.

    • 1 PL Múka
  8. Odšťav vínom

    3 minStredné teplo

    Zalej vínom a zoškrab prípek zo dna. Asi 3 minúty nechaj takmer úplne vyvrieť.

    • 100 ml Biele víno
  9. Zalej vývarom

    Silný žar

    Pridaj 750 ml horúci vývar, polovicu tymiánu, bobkový list a sójovú omáčku a na silnom ohni priveď do varu.

    • 750 ml Zeleninový vývar
    • 1 Bobkový list
    • 1 ČL Sójová omáčka
  10. Polievku dusiť

    15 minNízke teplo

    Prikry pokrievkou a na malom ohni nechaj asi 15 minút jemne vrieť, aby sa chute spojili.

  11. Predhriať gril

    Gril · 250 °C

    Medzitým, kým beží krok 10

    Medzitým predhrej gril v rúre na najvyšší stupeň.

  12. Dochutiť

    Vyber bobkový list. Polievku dochuť soľou a korením.

    • Soľ
    • Čierne korenie
  13. Naplniť misky

    Polievku nalej do žiaruvzdorných misiek a polož na plech. Na polievku daj po 2 plátky bagety.

  14. Syr navrch

    Strúhaný syr rozlož na chlieb až po okraj misky. Tak sa pri zapekaní vytvorí kôrka.

    • 80 g Strúhaný syr
  15. Zapiecť

    Gril · 250 °C

    Plech vsuň pod horúci gril a asi 4 minúty zapekaj, kým syr nebude bublať a zlatohnedý. Nespúšťaj ho z očí.

  16. Podávanie

    Misky opatrne vyber (sú horúce). Posyp zvyšnými lístkami tymiánu a krátko nechaj vychladnúť.

Výživové hodnoty

na porciu

560 kcal

Bielkoviny
18 g
Sacharidy
44 g
Tuky
32 g

Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.

Uvar to s Orzo. Krok po kroku.

Orzo pozná tvoje zásoby, navrhne vhodné recepty a povedie ťa varením s časovačmi. Kuchárka, režim varenia a nákupný zoznam sú zadarmo.

Viac o Orzo