
Franse uiensoep
Vegetarisch. 16 kleine stappen, 3 daarvan erbij terwijl een timer loopt. De belangrijkste ingrediënten: uien, boter en olijfolie.
- Tijd
- 70 min
- Moeilijkheid
- Gemiddeld
- per portie
- 560 kcal
In Orzo kook je het stap voor stap met timers, stel je de porties in en zet je wat ontbreekt op de boodschappenlijst. Ook met de keukenmachine.
Ingrediënten
- Uien4
- Boter30 g
- Olijfolie1 el
- Bloem1 el
- Witte wijn100 ml
- Groentebouillon750 ml
- Sojasaus1 tl
- Tijm½ bos
- Stokbrood½
- Geraspte kaas80 g
- Laurierblaadje1
- Zoutnaar smaak
- Pepernaar smaak
Bevat Gluten, Lactose en Soja
Je hebt nodig
6 delen- Grote pan met deksel
- Snijplank en mes
- Houten lepel
- Ovenschaaltjes
- Bakplaat
- Opscheplepel
Bereiding
16 stappenUien snijden
Uien pellen, halveren en in dunne halve ringen snijden. Dat lijkt veel, maar ze krimpen sterk.
- 4 Uien
Boter smelten
Middelhoog vuur
Boter en olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur smelten. De olie beschermt de boter tegen verbranden.
- 30 g Boter
- 1 el Olijfolie
Uien aandunsten
10 minMiddelhoog vuur
Uien en 1 tl zout toevoegen. Ca. 10 minuten onder regelmatig roeren dunsten, tot ze zacht en glazig zijn. Het zout trekt vocht, dan branden ze niet aan.
- Zout
Uien karamelliseren
25 minLaag vuur
Het vuur laag zetten. De uien ca. 25 minuten karamelliseren, elke 3 tot 4 minuten roeren, tot ze diepbruin en zoet zijn. Plakt het aan, dan 1 scheut water toevoegen.
Tijm plukken
Erbij, terwijl stap 4 loopt
Ondertussen tijm wassen en de blaadjes plukken.
- ½ bos Tijm
Stokbrood snijden
Erbij, terwijl stap 4 loopt
Ondertussen stokbrood in 4 plakken snijden.
- ½ Stokbrood
Bloem aanzweten
1 minMiddelhoog vuur
Bloem over de uien strooien en ca. 1 minuut onder roeren aanzweten, zodat het niet naar bloem smaakt.
- 1 el Bloem
Met wijn afblussen
3 minMiddelhoog vuur
Wijn erbij gieten en de aanbakselen van de bodem losmaken. Ca. 3 minuten bijna helemaal laten inkoken.
- 100 ml Witte wijn
Bouillon erbij
Hoog vuur
750 ml hete bouillon, de helft van de tijm, het laurierblaadje en de sojasaus toevoegen en op hoog vuur aan de kook brengen.
- 750 ml Groentebouillon
- 1 Laurierblaadje
- 1 tl Sojasaus
Soep pruttelen
15 minLaag vuur
Deksel erop en op laag vuur ca. 15 minuten pruttelen, zodat de smaken zich verbinden.
Grill voorverwarmen
Grill · 250 °C
Erbij, terwijl stap 10 loopt
Ondertussen de grill van de oven op de hoogste stand voorverwarmen.
Op smaak brengen
Laurierblaadje eruit halen. Soep op smaak brengen met zout en peper.
- Zout
- Peper
Schaaltjes vullen
Soep in ovenschaaltjes scheppen en op een bakplaat zetten. Op elke soep 2 plakken stokbrood leggen.
Kaas erop
Geraspte kaas over het brood en tot aan de rand van het schaaltje verdelen. Zo ontstaat bij het overbakken een korst.
- 80 g Geraspte kaas
Gratineren
Grill · 250 °C
Bakplaat onder de hete grill schuiven en ca. 4 minuten gratineren, tot de kaas blaasjes vormt en goudbruin is. Laat het niet uit het oog.
Serveren
Schaaltjes voorzichtig eruit halen (ze zijn heet). Met de rest van de tijmblaadjes bestrooien en kort laten afkoelen.
Voedingswaarden
per portie560 kcal
- Eiwit
- 18 g
- Koolhydraten
- 44 g
- Vet
- 32 g
Richtwaarden, berekend uit de ingrediënten.






























