
Francuska zupa cebulowa
Wegetariańskie. Małe kroki: 16. Równolegle, gdy chodzi timer: 3. Główne składniki: cebule, masło i oliwa z oliwek.
- Czas
- 70 min
- Trudność
- Średni
- na porcję
- 560 kcal
W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym.
Składniki
- Cebule4
- Masło30 g
- Oliwa z oliwek1 łyż.
- Mąka1 łyż.
- Wino białe100 ml
- Bulion warzywny750 ml
- Sos sojowy1 łyżeczka
- Tymianek½ pęczek
- Bageta½
- Ser tarty80 g
- Liść laurowy1
- Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Zawiera Gluten, Laktoza i Soja
Potrzebujesz
6 części- Duży garnek z pokrywką
- Deska i nóż
- Drewniana łyżka
- Żaroodporne miseczki
- Blacha do pieczenia
- Chochla
Przygotowanie
16 krokówPokrój cebulę
Obierz cebulę, przekrój na pół i pokrój w cienkie półplasterki. Wygląda na dużo, ale mocno się zmniejsza.
- 4 Cebule
Rozpuść masło
Średni ogień
Rozpuść masło z oliwą z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Oliwa chroni masło przed przypaleniem.
- 30 g Masło
- 1 łyż. Oliwa z oliwek
Podsmaż cebulę
10 minŚredni ogień
Dodaj cebulę i 1 łyżeczka soli. Duś ok. 10 min, często mieszając, aż będzie miękka i szklista. Sól wyciąga wodę, więc cebula się nie przypali.
- Sól
Karmelizuj cebulę
25 minNiski ogień
Zmniejsz ogień na mały. Karmelizuj cebulę ok. 25 min, mieszając co 3 do 4 min, aż będzie ciemnobrązowa i słodka. Jeśli zacznie przywierać, dolej trochę wody.
Oberwij tymianek
Równolegle, podczas kroku 4
W międzyczasie umyj tymianek i oberwij listki.
- ½ pęczek Tymianek
Pokrój bagietę
Równolegle, podczas kroku 4
W międzyczasie pokrój bagietę w 4 plastry.
- ½ Bageta
Przesmaż mąkę
1 minŚredni ogień
Posyp cebulę mąką i przesmażaj ok. 1 min, mieszając, żeby nie czuć smaku mąki.
- 1 łyż. Mąka
Zalej winem
3 minŚredni ogień
Dolej wina i zeskrob przypieczone resztki z dna. Gotuj ok. 3 min, aż prawie całkiem odparuje.
- 100 ml Wino białe
Zalej bulionem
Duży ogień
Dodaj 750 ml gorącego bulionu, połowę tymianku, liść laurowy i sos sojowy i zagotuj na dużym ogniu.
- 750 ml Bulion warzywny
- 1 Liść laurowy
- 1 łyżeczka Sos sojowy
Gotuj zupę
15 minNiski ogień
Przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu ok. 15 min, żeby smaki się połączyły.
Rozgrzej grill
Grill · 250 °C
Równolegle, podczas kroku 10
W międzyczasie rozgrzej grill piekarnika na najwyższą moc.
Dopraw
Wyjmij liść laurowy. Dopraw zupę solą i pieprzem.
- Sól
- Pieprz
Napełnij miseczki
Wlej zupę do żaroodpornych miseczek i ustaw je na blasze. Na każdej zupie połóż po 2 plastry bagietki.
Ser na wierzch
Rozłóż tarty ser na chlebie, aż do brzegu miseczki. Dzięki temu podczas zapiekania powstanie skorupka.
- 80 g Ser tarty
Zapiecz
Grill · 250 °C
Wsuń blachę pod gorący grill i zapiekaj ok. 4 min, aż ser zacznie bulgotać i będzie złotobrązowy. Nie odchodź od piekarnika.
Podawanie
Ostrożnie wyjmij miseczki (są gorące). Posyp je resztkami listków tymianku i odstaw na chwilę do przestygnięcia.
Wartości odżywcze
na porcję560 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 32 g
Wartości orientacyjne, policzone ze składników.






























