
Ratatouille
Vegansko. Majhni koraki: 18, od teh 6 vzporedno, medtem ko teče časovnik. Glavne sestavine: jajčevec, bučka in paprike.
- Čas
- 50 min
- Zahtevnost
- Srednje
- na porcijo
- 353 kcal
V Orzo ga kuhaš korak za korakom s časovniki, nastaviš porcije in damaš, kar manjka, na nakupovalni seznam. Tudi s kuhinjskim strojem.
Sestavine
- Jajčevec1
- Bučka1
- Paprike2
- Čebula1
- Stroki česna2
- Sesekljan paradižnik400 g
- Paradižnikov koncentrat1 ž
- Timijan½ šopek
- Bazilika½ šopek
- Rastlinsko olje2 ž
- Oljčno olje1 ž
- Sladkor1 ščep
- Solpo okusu
- Črni poperpo okusu
Potrebuješ
4 deli- Velika ponev s pokrovko
- Deska in nož
- Krožnik
- Lesena kuhalnica
Priprava
18 korakovNakockaj jajčevec
Jajčevec operi in nareži na kocke po približno 2 cm.
- 1 Jajčevec
Ocvri jajčevec
4 minVelika vročina
1 ž rastlinskega olja v veliki ponvi močno segrej, dokler ne zasveti. Jajčevec s 1 ščep soljo v enem sloju cvri približno 4 minute, dokler ni zlatorjav.
- 1 ž Rastlinsko olje
- Sol
Nareži bučke
Vzporedno, medtem ko teče korak 2
Med tem operi bučke in jih nareži na kocke po približno 1,5 cm.
- 1 Bučka
Jajčevec odloži
Jajčevec daj na krožnik.
Ocvri bučke
3 minVelika vročina
½ ž rastlinskega olja daj v ponev. Bučke s 1 ščep soljo v enem sloju cvri približno 3 minute, dokler ne dobijo barve.
- ½ ž Rastlinsko olje
- Sol
Nareži papriko
Vzporedno, medtem ko teče korak 5
Med tem operi papriko, odstrani sredico in jo nareži na kose po približno 2 cm.
- 2 Paprike
Bučke odloži
Bučke daj k jajčevcu na krožnik.
Ocvri papriko
3 minVelika vročina
½ ž rastlinskega olja daj v ponev. Papriko s 1 ščep soljo cvri približno 3 minute, dokler robovi ne porjavijo.
- ½ ž Rastlinsko olje
- Sol
Nasekljaj čebulo
Vzporedno, medtem ko teče korak 8
Med tem olupi čebulo in jo drobno nasekljaj.
- 1 Čebula
Nasekljaj česen
Vzporedno, medtem ko teče korak 8
Strok česna olupi in drobno nasekljaj.
- 2 Stroki česna
Odtrgaj timijan
Vzporedno, medtem ko teče korak 8
Lističe timijana odtrgaj s peclja.
- ½ šopek Timijan
Papriko odloži
Papriko daj k drugi zelenjavi na krožnik.
Podusti čebulo
4 minSrednja toplota
½ ž oljčnega olja daj v ponev. Čebulo na srednjem ognju duši približno 4 minute, dokler ni mehka in zlatorumena.
- ½ ž Oljčno olje
Opeci paradižnikov koncentrat
Srednja toplota
Paradižnikov koncentrat in česen dodaj in med mešanjem približno 1 minuto opeci, dokler koncentrat ne potemni.
- 1 ž Paradižnikov koncentrat
Zalij paradižnik
Srednja toplota
Sesekljan paradižnik, timijan, 1 ščep sol, poper in 1 ščep sladkor dodaj in pusti zavreti.
- 400 g Sesekljan paradižnik
- Sol
- Črni poper
- 1 ščep Sladkor
Duši zelenjavo
20 minNizka toplota
Jajčevec, bučke in papriko vrni v ponev. Dodaj pokrovko in na majhnem ognju duši približno 20 minut, občasno premešaj.
Natrgaj baziliko
Vzporedno, medtem ko teče korak 16
Med tem natrgaj liste bazilike.
- ½ šopek Bazilika
Okusi
Okusi s soljo in poprom. Preostalo oljčno olje prelij čez in posuj z baziliko. Postrezi toplo ali mlačno.
- ½ ž Oljčno olje
- Sol
- Črni poper
Hranilne vrednosti
na porcijo353 kcal
- Beljakovine
- 7,8 g
- Ogljikovi hidrati
- 32 g
- Maščobe
- 21 g
Okvirne vrednosti, izračunane iz sestavin.






























