Ratatouille

Ratatouille

Vegán. 18 kis lépés, ebből 6 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: padlizsán, cukkini és paprikák.

Idő
50 perc
Nehézség
Közepes
adagonként
353 kcal
Főzés az Orzóban
Az Orzo főzési módja: a lépés, amelyiknél tartasz, nagyban, a hőfokkal, hozzávalóval és mennyiséggel, alatta a következő lépések és a Tovább gomb.

Ratatouille főzd az Orzóval.

Egyik lépés a másik után, minden hozzávaló pontosan ott, ahová kerül, és az időzítők közben futnak.

Szkenneld be a kódot a telefonoddal. Ott megvan a recept, és amint lesz Orzo, a kód megnyitja a főzési módot.

Az Orzo hamarosan jön iPhone-ra és Androidra.

Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.

Hozzávalók

2 adag
  • Padlizsán1
  • Cukkini1
  • Paprikák2
  • Hagyma1
  • Fokhagymák2
  • Darabolt paradicsom400 g
  • Paradicsompüré1 ek
  • Kakukkfű½ köteg
  • Bazsalikom½ köteg
  • Növényi olaj2 ek
  • Olívaolaj1 ek
  • Cukor1 csipet
  • Sóízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Kell hozzá

4 rész
  • Nagy fedeles serpenyő
  • Deszka és kés
  • Tányér
  • Fakanál

Elkészítés

18 lépés
  1. Padlizsán kockázása

    Mosd meg a padlizsánt, és vágd kb. 2 cm-es kockákra.

    • 1 Padlizsán
  2. Padlizsán sütése

    4 percErős hő

    1 ek Növényi olajat hevíts erősen egy nagy serpenyőben, míg csillogni nem kezd. Padlizsánt 1 csipet sóval egy rétegben süsd kb. 4 percig, míg aranybarna nem lesz.

    • 1 ek Növényi olaj
    • Só
  3. Cukkini vágása

    Közben, amíg a 2. lépés fut

    Közben mosd meg a cukkinit, és vágd kb. 1,5 cm-es kockákra.

    • 1 Cukkini
  4. Padlizsán félretétele

    Tedd a padlizsánt egy tányérra.

  5. Cukkini sütése

    3 percErős hő

    ½ ek Növényi olajat tegyél a serpenyőbe. Cukkinit 1 csipet sóval egy rétegben süsd kb. 3 percig, míg színe nem lesz.

    • ½ ek Növényi olaj
    • Só
  6. Paprika vágása

    Közben, amíg a 5. lépés fut

    Közben mosd meg a paprikát, vágd ki a magját, és vágd kb. 2 cm-es darabokra.

    • 2 Paprikák
  7. Cukkini félretétele

    Tedd a cukkinit a padlizsán mellé a tányérra.

  8. Paprika sütése

    3 percErős hő

    ½ ek Növényi olajat tegyél a serpenyőbe. Paprikát 1 csipet sóval kb. 3 percig süsd, míg a széle barnulni nem kezd.

    • ½ ek Növényi olaj
    • Só
  9. Hagyma kockázása

    Közben, amíg a 8. lépés fut

    Közben hámozd meg a hagymát, és vágd finom kockákra.

    • 1 Hagyma
  10. Fokhagyma aprítása

    Közben, amíg a 8. lépés fut

    Hámozd meg a fokhagymagerezdeket, és vágd aprókra.

    • 2 Fokhagymák
  11. Kakukkfű leszedése

    Közben, amíg a 8. lépés fut

    Húzd le a kakukkfű leveleit a szárról.

    • ½ köteg Kakukkfű
  12. Paprika félretétele

    Tedd a paprikát a többi zöldség mellé a tányérra.

  13. Hagyma párolása

    4 percKözepes hő

    ½ ek Olívaolajat tegyél a serpenyőbe. Párold a hagymát közepes lángon kb. 4 percig, míg puha és aranysárga nem lesz.

    • ½ ek Olívaolaj
  14. Paradicsompüré pirítása

    Közepes hő

    Add hozzá a paradicsompürét és a fokhagymát, majd kb. 1 percig kevergetve pirítsd, míg a püré sötétebb nem lesz.

    • 1 ek Paradicsompüré
  15. Paradicsom felöntése

    Közepes hő

    Add hozzá a darabolt paradicsomot, a kakukkfüvet, 1 csipet sót, a borsot és 1 csipet cukrot, majd hagyd felforrni.

    • 400 g Darabolt paradicsom
    • Só
    • Bors
    • 1 csipet Cukor
  16. Zöldség párolása

    20 percAlacsony hő

    Tedd vissza a padlizsánt, a cukkinit és a paprikát a serpenyőbe. Tegyél rá fedőt, és párold kb. 20 percig kis lángon, időnként megkeverve.

  17. Bazsalikom leszedése

    Közben, amíg a 16. lépés fut

    Közben szedd le a bazsalikomleveleket.

    • ½ köteg Bazsalikom
  18. Ízesítés

    Ízesítsd sóval és borssal. Locsold meg a maradék olívaolajjal, és szórj rá bazsalikomot. Melegen vagy langyosan tálald.

    • ½ ek Olívaolaj
    • Só
    • Bors

Tápértékek

adagonként

353 kcal

Fehérje
7,8 g
Szénhidrát
32 g
Zsír
21 g

Irányértékek, a hozzávalókból számolva.

Főzd meg az Orzóval. Lépésről lépésre.

Az Orzo ismeri a készletedet, megfelelő recepteket ajánl, és időzítőkkel vezet végig a főzésen. A szakácskönyv, a főzési mód és a bevásárlólista ingyenes.

Több az Orzóról