
Gazpacho
Vegansko. Majhni koraki: 13. Glavne sestavine: paradižniki, kumara in paprika.
- Čas
- 20 min
- Zahtevnost
- Preprosto
- na porcijo
- 365 kcal
Pripravi že prejšnji večer: naj počiva 2 ur.
V Orzo ga kuhaš korak za korakom s časovniki, nastaviš porcije in damaš, kar manjka, na nakupovalni seznam. Tudi s kuhinjskim strojem.
Sestavine
- Paradižniki6
- Kumara½
- Paprika1
- Šalotke1
- Česen1
- Kruh2
- Oljčno olje3 ž
- Kis2 ž
- Vode100 ml
- Sladkor1 ščep
- Solpo okusu
- Črni poperpo okusu
Vsebuje Gluten
Potrebuješ
5 delov- Paličnik z visoko posodo
- Deska in nož
- Skledi
- Cedilo
- Zajemalka
Priprava
13 korakovKruh namoči
Rezinam kruha odreži skorjo, natrgaj na koščke in daj v skledo. Prelij s 100 ml hladne vode in pusti, da se namoči.
- 2 Kruh
- 100 ml Vode
Paradižnike na četrtine
Paradižnike operi, izreži peclje in jih razreži na četrtine. Čim bolj zreli so, tem boljša bo juha.
- 6 Paradižniki
Kumaro nareži
Kumaro olupi in tri četrtine nareži na grobe koščke. Zadnjo četrtino pusti za pozneje.
- ½ Kumara
Papriko nareži
Papriko očisti semen in tri četrtine nareži na grobe koščke. Zadnjo četrtino pusti za pozneje.
- 1 Paprika
Šalotko in česen nasekljaj
Šalotko in česen olupi in grobo nasekljaj.
- 1 Šalotke
- 1 Česen
Zmelji
Paradižnike, kumaro, papriko, šalotko, česen, kruh z vodo, 1½ ž kisa in 1 čž sol daj v visok lonček. S paličnikom približno 2 minuti zelo fino zmelji.
- 1½ ž Kis
- Sol
Vmešaj olje
Še naprej mešaj in po kapljicah vlivaj 2 ž oljčnega olja. Juha bo postala svetlejša in kremasta.
- 2 ž Oljčno olje
Precedi
Juho skozi cedilo vlij v skledo, da ostanejo kožica in semena.
Okusi
Okusi z ½ žlice kisa, soljo, poprom in 1 ščepom sladkorja. Hladno se slanost čuti slabše, zato raje malo bolj pogumno osoli.
- ½ ž Kis
- Sol
- Črni poper
- 1 ščep Sladkor
Ohladi
Gazpacho pokrij in vsaj 2 uri ohlajaj v hladilniku. Najboljši je ledeno mrzel.
Kumaro v kocke
Preostalo četrtino kumare nareži na drobne kocke.
- ½ Kumara
Papriko v kocke
Preostalo četrtino paprike nareži na drobne kocke.
- ½ Paprika
Postreži
Gazpacho premešaj in nalij v hladne sklede ali kozarce. Posuj s kumarinimi in paprikinimi kockami ter pokapaj z 1 ž oljčnim oljem.
- 1 ž Oljčno olje
Hranilne vrednosti
na porcijo365 kcal
- Beljakovine
- 7,1 g
- Ogljikovi hidrati
- 37 g
- Maščobe
- 21 g
Okvirne vrednosti, izračunane iz sestavin.
































