
Gazpacho
Vegan. 13 små trin. Hovedingredienserne: tomater, agurk og rød peberfrugt.
- Tid
- 20 min
- Sværhedsgrad
- Let
- pr. portion
- 365 kcal
Lav den aftenen før: Den trækker 2 timer.
I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen.
Ingredienser
- Tomater6
- Agurk½
- Rød peberfrugt1
- Skalotteløg1
- Hvidløgsfed1
- Skiver brød2
- Olivenolie3 spsk.
- Eddike2 spsk.
- Vand100 ml
- Sukker1 knivspids
- Saltefter smag
- Peberefter smag
Indeholder Gluten
Du skal bruge
5 dele- Stavblender med høj beholder
- Skærebræt og kniv
- Skåle
- Si
- Øse
Fremgangsmåde
13 trinLæg brødet i blød
Skær skorpen af brødskiverne, riv dem i stykker og læg dem i en skål. Hæld 100 ml koldt vand over, og lad dem trække.
- 2 Skiver brød
- 100 ml Vand
Skær tomaterne
Vask tomaterne, skær stilkfæstet ud, og skær dem i kvarte. Jo mere modne de er, jo bedre smager suppen.
- 6 Tomater
Skær agurken
Skræl agurken og skær tre fjerdedele af den i grove stykker. Den sidste fjerdedel gemmer du til senere.
- ½ Agurk
Skær peberfrugten
Fjern kernerne i peberfrugten, og skær tre fjerdedele af den i grove stykker. Den sidste fjerdedel gemmer du til senere.
- 1 Rød peberfrugt
Hak skalotteløg og hvidløg
Skræl skalotteløget og hvidløget, og hak dem groft.
- 1 Skalotteløg
- 1 Hvidløgsfed
Blend
Kom tomaterne, agurken, peberfrugten, skalotteløget, hvidløget, brødet med vandet, 1½ spsk. eddike og 1 tsk. salt i en høj beholder. Blend fint med stavblenderen i ca. 2 min.
- 1½ spsk. Eddike
- Salt
Tilsæt olien
Bliv ved med at blende, og lad 2 spsk. olivenolie løbe i en tynd stråle. Suppen bliver lysere og cremet.
- 2 spsk. Olivenolie
Sigt suppen
Sigt suppen gennem et si over i en skål, så skind og kerner bliver tilbage.
Smag til
Smag til med ½ spsk. eddike, salt, peber og 1 knivspids sukker. Kold smag svækker salt, så salt gerne lidt mere.
- ½ spsk. Eddike
- Salt
- Peber
- 1 knivspids Sukker
Stil koldt
Dæk suppen til, og lad den blive kold i køleskabet i mindst 2 timer. Den smager bedst iskold.
Tern agurken
Skær den resterende fjerdedel agurk i fine tern.
- ½ Agurk
Tern peberfrugten
Skær den resterende fjerdedel peberfrugt i fine tern.
- ½ Rød peberfrugt
Anret
Rør gazpachoen rundt, og hæld den i kolde skåle eller glas. Drys med agurke- og peberterninger, og dryp med 1 spsk. olivenolie.
- 1 spsk. Olivenolie
Næringsværdier
pr. portion365 kcal
- Protein
- 7,1 g
- Kulhydrater
- 37 g
- Fedt
- 21 g
Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.
































