
Gazpacho
Vegano. 13 passi piccoli. Gli ingredienti principali: pomodori maturi, cetriolo e peperone rosso.
- Tempo
- 20 min
- Difficoltà
- Facile
- a porzione
- 365 kcal
Da preparare la sera prima: riposa 2 ore.
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina.
Ingredienti
- Pomodori maturi6
- Cetriolo½
- Peperone rosso1
- Scalogno1
- Spicchio d'aglio1
- Fette di pane2
- Olio d'oliva3 cucchiai
- Aceto2 cucchiai
- Acqua100 ml
- Zucchero1 pizzico
- Salea piacere
- Pepea piacere
Contiene Glutine
Ti servono
5 parti- Frullatore a immersione con bicchiere alto
- Tagliere e coltello
- Ciotole
- Colino
- Mestolo
Preparazione
13 passiAmmolla il pane
Togli la crosta alle fette di pane, sfilacciale in pezzi e mettila in una ciotola. Versa sopra 100 ml di acqua fredda e lascia ammollare.
- 2 Fette di pane
- 100 ml Acqua
Taglia i pomodori
Lava i pomodori, togli il picciolo e tagliali a spicchi. Più sono maturi, più la zuppa è buona.
- 6 Pomodori maturi
Taglia il cetriolo
Sbuccia il cetriolo e taglia tre quarti in pezzi grossolani. L'ultimo quarto resta per dopo.
- ½ Cetriolo
Taglia il peperone
Togli i semi dal peperone e taglia tre quarti in pezzi grossolani. L'ultimo quarto resta per dopo.
- 1 Peperone rosso
Trita scalogno e aglio
Sbuccia lo scalogno e l'aglio e tritali grossolanamente.
- 1 Scalogno
- 1 Spicchio d'aglio
Frulla
Metti pomodori, cetriolo, peperone, scalogno, aglio, il pane con l'acqua, 1½ cucchiai di aceto e 1 cucchiaino di sale in un bicchiere alto. Frulla con il frullatore a immersione per circa 2 minuti, finché è molto fine.
- 1½ cucchiai Aceto
- Sale
Aggiungi l'olio
Continua a frullare e versa a filo sottile 2 cucchiai di olio d'oliva. La zuppa diventa più chiara e cremosa.
- 2 cucchiai Olio d'oliva
Passa al setaccio
Passa la zuppa attraverso un colino in una ciotola, così restano fuori bucce e semi.
Assaggia
Aggiusta con ½ cucchiaio di aceto, sale, pepe e 1 pizzico di zucchero. A freddo il sale si sente meno, quindi sala con un po' più di coraggio.
- ½ cucchiaio Aceto
- Sale
- Pepe
- 1 pizzico Zucchero
Raffredda
Copri il gazpacho e lascialo raffreddare in frigorifero per almeno 2 ore. Sa meglio gelato.
Taglia il cetriolo a dadini
Taglia l'ultimo quarto di cetriolo a dadini fini.
- ½ Cetriolo
Taglia il peperone a dadini
Taglia l'ultimo quarto di peperone a dadini fini.
- ½ Peperone rosso
Impiatta
Mescola il gazpacho e versalo in ciotole o bicchieri freddi. Cospargi con i dadini di cetriolo e peperone e irrora con 1 cucchiaio di olio d'oliva.
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
Valori nutrizionali
a porzione365 kcal
- Proteine
- 7,1 g
- Carboidrati
- 37 g
- Grassi
- 21 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.
































