
Gazpacho
Vegán. 13 kis lépés. A fő hozzávalók: paradicsom, uborka és paprika.
- Idő
- 20 perc
- Nehézség
- Egyszerű
- adagonként
- 365 kcal
Előző este csináld: 2 óra alatt beérik.
Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.
Hozzávalók
- paradicsom6
- uborka½
- paprika1
- salottahagyma1
- fokhagymagerezd1
- kenyérszelet2
- olívaolaj3 ek
- ecet2 ek
- víz100 ml
- cukor1 csipet
- sóízlés szerint
- borsízlés szerint
Tartalmaz Glutén
Kell hozzá
5 rész- Botmixer magas pohárral
- Deszka és kés
- Tálak
- Szita
- Merőkanál
Elkészítés
13 lépésKenyér beáztatása
Vágd le a kenyérszeletek héját, tépd darabokra, és tedd egy tálba. Öntsd rájuk a 100 ml hideg vizet, és hagyd beáztatódni.
- 2 kenyérszelet
- 100 ml víz
Paradicsom negyedelése
Mosd meg a paradicsomot, vágd ki a kocsányát, és negyedeld. Minél érettebb, annál finomabb a leves.
- 6 paradicsom
Uborka vágása
Hámozd meg az uborkát, háromnegyedét durván vágd darabokra. Az utolsó negyedet későbbre tartsd.
- ½ uborka
Paprika vágása
Vágd ki a paprika magházát, háromnegyedét durván vágd darabokra. Az utolsó negyedet későbbre tartsd.
- 1 paprika
Salottahagyma és fokhagyma aprítása
Hámozd meg a salottahagymát és a fokhagymát, és durván aprítsd.
- 1 salottahagyma
- 1 fokhagymagerezd
Turmixolás
Tedd egy magas pohárba a paradicsomot, az uborkát, a paprikát, a salottahagymát, a fokhagymát, a kenyeret a vizével együtt, 1½ ek ecetet és 1 kk sót. Botmixerrel kb. 2 percig turmixold teljesen finomra.
- 1½ ek ecet
- só
Olaj beledolgozása
Turmixold tovább, közben vékony sugárban öntsd bele a 2 ek olívaolajat. A leves világosabb és krémesebb lesz.
- 2 ek olívaolaj
Átszűrés
Nyomkodd át a levest egy szitán egy tálba, hogy a héj és a magok kint maradjanak.
Ízesítés
Ízesítsd ½ evőkanál ecettel, sóval, borssal és 1 csipet cukorral. Hidegen a só gyengébbnek hat, ezért inkább légy bátrabb.
- ½ ek ecet
- só
- bors
- 1 csipet cukor
Hűtés
Fedd le a gazpachót, és legalább 2 órán át hűtsd a hűtőben. Jéghidegen a legfinomabb.
Uborka kockázása
Az uborka maradék negyedét vágd apró kockákra.
- ½ uborka
Paprika kockázása
A paprika maradék negyedét vágd apró kockákra.
- ½ paprika
Tálalás
Keverd meg a gazpachót, és tölts hideg tálakba vagy pohárba. Szórd meg uborka- és paprikakockákkal, és csepegtess rá 1 ek olívaolajat.
- 1 ek olívaolaj
Tápértékek
adagonként365 kcal
- Fehérje
- 7,1 g
- Szénhidrát
- 37 g
- Zsír
- 21 g
Irányértékek, a hozzávalókból számolva.
































