Gazpacho

Gazpacho

Vegan. 13 petites étapes. Les ingrédients principaux : tomates mûres, concombre et poivron rouge.

Temps
20 min
Difficulté
Facile
par portion
365 kcal

À faire la veille : ça repose 2 heures.

Cuisiner avec Orzo
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Ingrédients

2 portions
  • Tomates mûres6
  • Concombre½
  • Poivron rouge1
  • Échalote1
  • Gousse d'ail1
  • Tranches de pain2
  • Huile d'olive3 c. à s.
  • Vinaigre2 c. à s.
  • Eau100 ml
  • Sucre1 pincée
  • Selau goût
  • Poivreau goût

Contient Gluten

Il te faut

5 ustensiles
  • Mixeur plongeant avec bol haut
  • Planche et couteau
  • Saladiers
  • Passoire
  • Louche

Préparation

13 étapes
  1. Faire tremper le pain

    Retire la croûte des tranches de pain, déchire-les en morceaux et mets-les dans un saladier. Verse dessus 100 ml d'eau froide et laisse-les ramollir.

    • 2 Tranches de pain
    • 100 ml Eau
  2. Couper les tomates en quartiers

    Lave les tomates, retire le pédoncule et coupe-les en quartiers. Plus elles sont mûres, meilleure est la soupe.

    • 6 Tomates mûres
  3. Couper le concombre

    Épluche le concombre et coupe les trois quarts en gros morceaux. Garde le dernier quart pour plus tard.

    • ½ Concombre
  4. Couper le poivron

    Épépine le poivron et coupe les trois quarts en gros morceaux. Garde le dernier quart pour plus tard.

    • 1 Poivron rouge
  5. Hacher l'échalote et l'ail

    Épluche l'échalote et l'ail et hache-les grossièrement.

    • 1 Échalote
    • 1 Gousse d'ail
  6. Mixer

    Mets les tomates, le concombre, le poivron, l'échalote, l'ail, le pain avec son eau, 1½ c. à s. de vinaigre et 1 c. à c. de sel dans un bol haut. Mixe finement au mixeur plongeant pendant environ 2 minutes.

    • 1½ c. à s. Vinaigre
    • Sel
  7. Incorporer l'huile

    Continue de mixer et verse 2 c. à s. d'huile d'olive en un mince filet. La soupe s'éclaircit et devient crémeuse.

    • 2 c. à s. Huile d'olive
  8. Passer

    Passe la soupe au tamis dans un saladier, pour que la peau et les pépins restent dans la passoire.

  9. Assaisonner

    Assaisonne avec ½ c. à soupe de vinaigre, sel, poivre et 1 pincée de sucre. À froid, le sel est moins perceptible : n'hésite pas à saler davantage.

    • ½ c. à s. Vinaigre
    • Sel
    • Poivre
    • 1 pincée Sucre
  10. Mettre au frais

    Couvre le gazpacho et laisse-le refroidir au réfrigérateur pendant au moins 2 heures. Il est meilleur bien froid.

  11. Couper le concombre en dés

    Coupe le dernier quart de concombre en dés fins.

    • ½ Concombre
  12. Couper le poivron en dés

    Coupe le dernier quart de poivron en dés fins.

    • ½ Poivron rouge
  13. Servir

    Remue le gazpacho et verse-le dans des bols ou des verres froids. Parsème de dés de concombre et de poivron et arrose d'un filet de 1 c. à s. d'huile d'olive.

    • 1 c. à s. Huile d'olive

Valeurs nutritionnelles

par portion

365 kcal

Protéines
7,1 g
Glucides
37 g
Lipides
21 g

Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients.

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