
Gazpacho
Vegan. 13 petites étapes. Les ingrédients principaux : tomates mûres, concombre et poivron rouge.
- Temps
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- par portion
- 365 kcal
À faire la veille : ça repose 2 heures.
Dans Orzo, tu le cuisines étape par étape avec des minuteurs, tu règles les portions et tu ajoutes ce qui manque à la liste de courses. Aussi avec le robot de cuisine.
Ingrédients
- Tomates mûres6
- Concombre½
- Poivron rouge1
- Échalote1
- Gousse d'ail1
- Tranches de pain2
- Huile d'olive3 c. à s.
- Vinaigre2 c. à s.
- Eau100 ml
- Sucre1 pincée
- Selau goût
- Poivreau goût
Contient Gluten
Il te faut
5 ustensiles- Mixeur plongeant avec bol haut
- Planche et couteau
- Saladiers
- Passoire
- Louche
Préparation
13 étapesFaire tremper le pain
Retire la croûte des tranches de pain, déchire-les en morceaux et mets-les dans un saladier. Verse dessus 100 ml d'eau froide et laisse-les ramollir.
- 2 Tranches de pain
- 100 ml Eau
Couper les tomates en quartiers
Lave les tomates, retire le pédoncule et coupe-les en quartiers. Plus elles sont mûres, meilleure est la soupe.
- 6 Tomates mûres
Couper le concombre
Épluche le concombre et coupe les trois quarts en gros morceaux. Garde le dernier quart pour plus tard.
- ½ Concombre
Couper le poivron
Épépine le poivron et coupe les trois quarts en gros morceaux. Garde le dernier quart pour plus tard.
- 1 Poivron rouge
Hacher l'échalote et l'ail
Épluche l'échalote et l'ail et hache-les grossièrement.
- 1 Échalote
- 1 Gousse d'ail
Mixer
Mets les tomates, le concombre, le poivron, l'échalote, l'ail, le pain avec son eau, 1½ c. à s. de vinaigre et 1 c. à c. de sel dans un bol haut. Mixe finement au mixeur plongeant pendant environ 2 minutes.
- 1½ c. à s. Vinaigre
- Sel
Incorporer l'huile
Continue de mixer et verse 2 c. à s. d'huile d'olive en un mince filet. La soupe s'éclaircit et devient crémeuse.
- 2 c. à s. Huile d'olive
Passer
Passe la soupe au tamis dans un saladier, pour que la peau et les pépins restent dans la passoire.
Assaisonner
Assaisonne avec ½ c. à soupe de vinaigre, sel, poivre et 1 pincée de sucre. À froid, le sel est moins perceptible : n'hésite pas à saler davantage.
- ½ c. à s. Vinaigre
- Sel
- Poivre
- 1 pincée Sucre
Mettre au frais
Couvre le gazpacho et laisse-le refroidir au réfrigérateur pendant au moins 2 heures. Il est meilleur bien froid.
Couper le concombre en dés
Coupe le dernier quart de concombre en dés fins.
- ½ Concombre
Couper le poivron en dés
Coupe le dernier quart de poivron en dés fins.
- ½ Poivron rouge
Servir
Remue le gazpacho et verse-le dans des bols ou des verres froids. Parsème de dés de concombre et de poivron et arrose d'un filet de 1 c. à s. d'huile d'olive.
- 1 c. à s. Huile d'olive
Valeurs nutritionnelles
par portion365 kcal
- Protéines
- 7,1 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 21 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients.
































