
Flan (karamelni puding)
Vegetarijansko. Majhni koraki: 12, od teh dva vzporedno, medtem ko teče časovnik. Glavne sestavine: jajca, mleko in kondenzirano mleko.
- Čas
- 70 min
- Zahtevnost
- Srednje
- na porcijo
- 376 kcal
Pripravi že prejšnji večer: naj počiva 4 ur.
V Orzo ga kuhaš korak za korakom s časovniki, nastaviš porcije in damaš, kar manjka, na nakupovalni seznam. Tudi s kuhinjskim strojem.
Sestavine
- Jajca2
- Mleko150 ml
- Kondenzirano mleko100 g
- Vanilijev sladkor1 paket
- Sladkor3 ž
- Voda500 ml
- Sol1 ščep
Vsebuje Laktoza in Jajce
Potrebuješ
8 delov- Majhen lonec
- 2 kalupa (vsak pribl. 200 ml)
- Skleda
- Metlica
- Fino sito
- Merilna posoda
- Pekač za vodno kopel
- Krožnik
Priprava
12 korakovSkuhaj karamel
6 minSrednja toplota
3 ž sladkor z 2 ž vode v majhnem loncu na srednji temperaturi kuhaj brez mešanja, dokler ne nastane zlatorjav karamel. Ne pusti, da potemni, sicer postane grenak.
- 3 ž Sladkor
Segrej pečico
160 °C zgoraj/spodaj
Vzporedno, medtem ko teče korak 1
Medtem pečico segrej na 160 °C zgornja/spodnja toplota.
Skuhaj vodo
Vzporedno, medtem ko teče korak 1
Medtem 500 ml vode za vodno kopel zavri v kuhalniku ali v drugem loncu.
- 500 ml Voda
Razporedi karamel
Karamel takoj razdeli v 2 kalupa in kalupe zavrti, dokler dno ni prekrito. Pazi, je zelo vroč.
Stepi jajca
Jajca z vanilijevim sladkorjem in 1 ščep soljo na kratko stepi, ne da bi veliko zraka.
- 2 Jajca
- 1 paket Vanilijev sladkor
- 1 ščep Sol
Vmešaj mleko
Mleko in kondenzirano mleko vmešaj, dokler ne nastane gladka masa.
- 150 ml Mleko
- 100 g Kondenzirano mleko
Precedi
Maso prelij skozi fino sito v merilno posodo. Tako bo flan svilnato gladek.
Nalij v kalupe
Maso razdeli v 2 kalupa nad strjenim karamelom.
Pripravi vodno kopel
Kalupe postavi v pekač in nalij toliko vrele vode, da bodo do polovice v vodi.
Peci
160 °C zgoraj/spodaj
Pekač daj v sredino pečice in peci pribl. 35 minut, dokler je flan ob robu trden, sredina pa je še rahlo tresoča.
Ohladi
20 min
Kalupe previdno vzemi iz vodne kopeli in pusti pribl. 20 minut, da se ohladijo na sobno temperaturo.
Daj v hladilnik
Kalupe pokrij in daj vsaj 4 ure v hladilnik. Za serviranje rob previdno odreži z nožem in flan prevrni na krožnik.
Hranilne vrednosti
na porcijo376 kcal
- Beljakovine
- 13 g
- Ogljikovi hidrati
- 53 g
- Maščobe
- 12 g
Okvirne vrednosti, izračunane iz sestavin.



























