
Flan (karamelpudding)
Vegetarisk. 12 små trin, 2 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: æg, mælk og kondenseret mælk.
- Tid
- 70 min
- Sværhedsgrad
- Mellem
- pr. portion
- 376 kcal
Lav den aftenen før: Den trækker 4 timer.
I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen.
Ingredienser
- Æg2
- Mælk150 ml
- Kondenseret mælk100 g
- Vaniljesukker1 pk.
- Sukker3 spsk.
- Vand500 ml
- Salt1 knivspids
Indeholder Laktose og Æg
Du skal bruge
8 dele- Lille gryde
- 2 forme (ca. 200 ml hver)
- Skål
- Piskeris
- Fint si
- Målebæger
- Ovnfad til vandbad
- Tallerken
Fremgangsmåde
12 trinKaramellen koges
6 min.Middel varme
3 spsk. sukker med 2 spsk. vand koges i en lille gryde ved middelvarme uden at røre, til der er en gyldenbrun karamel. Lad den ikke blive for mørk, ellers bliver den bitter.
- 3 spsk. Sukker
Ovnen forvarmes
160 °C over-/undervarme
Ved siden af, mens trin 1 kører
Imens forvarmes ovnen til 160 °C over-/undervarme.
Vandet koges op
Ved siden af, mens trin 1 kører
Imens koges 500 ml vand til vandbadet i en vandkoger eller i en anden gryde.
- 500 ml Vand
Karamellen fordeles
Karamellen fordeles straks på 2 forme, og formene drejes, til bunden er dækket. Pas på, den er meget varm.
Æggene pisket
Æggene pisket let med vaniljesukker og 1 knivspids salt, uden at få for meget luft i.
- 2 Æg
- 1 pk. Vaniljesukker
- 1 knivspids Salt
Mælken røres i
Mælk og kondenseret mælk røres i, til der er en glat masse.
- 150 ml Mælk
- 100 g Kondenseret mælk
Massen sies
Massen hældes gennem et fint si i et målebæger. Så bliver flanen silkeblød.
Formene fyldes
Massen fordeles i de 2 forme oven på den stivnede karamel.
Vandbadet klargøres
Formene stilles i et ovnfast fad, og der hældes så meget varmt vand i, at de står halvt i vandet.
Bages
160 °C over-/undervarme
Det ovnfaste fad skubbes ind i midten af ovnen, og der bages ca. 35 minutter, til flanen er fast i kanten, og midten stadig er let svajende.
Afkøles
20 min.
Formene løftes forsigtigt op af vandbadet og får lov at køle af ved stuetemperatur i ca. 20 minutter.
Sæt det køligt
Formene tildækkes og sættes i køleskabet i mindst 4 timer. Ved servering løsnes kanten med en kniv, og flanen vendes ud på en tallerken.
Næringsværdier
pr. portion376 kcal
- Protein
- 13 g
- Kulhydrater
- 53 g
- Fedt
- 12 g
Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.



























