
Flan (karamellkrém)
Vegetáriánus. 12 kis lépés, ebből 2 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: tojás, tej és sűrített tej.
- Idő
- 70 perc
- Nehézség
- Közepes
- adagonként
- 376 kcal
Előző este csináld: 4 óra alatt beérik.
Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.
Hozzávalók
- Tojás2
- Tej150 ml
- Sűrített tej100 g
- Vaníliacukor1 csomag
- Cukor3 ek
- Víz500 ml
- Só1 csipet
Tartalmaz Laktóz és Tojás
Kell hozzá
8 rész- Kis lábas
- 2 kis forma (kb. 200 ml-es)
- Tál
- Habverő
- Finom szita
- Mérőpohár
- Tepsi a vízfürdőhöz
- Tányér
Elkészítés
12 lépésKaramell főzése
6 percKözepes hő
Főzd a 3 ek cukrot 2 ek vízzel egy kis lábasban közepes lángon, keverés nélkül, amíg aranybarna karamell nem lesz. Ne hagyd túl sötétre válni, mert keserű lesz.
- 3 ek Cukor
Sütő előmelegítése
160 °C felső/alsó hő
Közben, amíg a 1. lépés fut
Közben melegítsd elő a sütőt 160 °C-ra felső/alsó hőn.
Víz felforralása
Közben, amíg a 1. lépés fut
Közben forrald fel a 500 ml vizet a vízfürdőhöz a vízforralóban vagy egy második lábasban.
- 500 ml Víz
Karamell elosztása
Azonnal oszd el a karamellt 2 formába, és forgasd a formákat, amíg az alját be nem borítja. Vigyázz, nagyon forró.
Tojások felverése
Verd fel a tojásokat a vaníliacukorral és 1 csipet sóval, úgy, hogy ne kerüljön bele sok levegő.
- 2 Tojás
- 1 csomag Vaníliacukor
- 1 csipet Só
Tej beforgatása
Keverd bele a tejet és a sűrített tejet, amíg sima masszát nem kapsz.
- 150 ml Tej
- 100 g Sűrített tej
Átszűrés
Öntsd a masszát finom szitán át mérőpohárba. Így lesz a flan selymesen sima.
Formák megtöltése
Oszd el a masszát a 2 formára, a megdermedt karamell fölé.
Vízfürdő előkészítése
Tedd a formákat tepsibe, és annyi forró vizet önts körülöttük, hogy a felük a vízben álljon.
Sütés
160 °C felső/alsó hő
Tedd a tepsit a sütő közepébe, és süsd kb. 35 percig, amíg a flan széle megszilárdul, a közepe pedig még kissé remeg.
Hűtés
20 perc
Óvatosan vedd ki a formákat a vízfürdőből, és hagyd kb. 20 percig szobahőmérsékleten hűlni.
Hűtőbe tétel
Takard le a formákat, és tedd legalább 4 órára a hűtőbe. Tálaláskor késsel lazítsd el a szélét, és borítsd tányérra.
Tápértékek
adagonként376 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 53 g
- Zsír
- 12 g
Irányértékek, a hozzávalókból számolva.



























