
Flan (pudim de caramelo)
Vegetariano. 12 passos curtos, 2 deles feitos enquanto um timer roda. Os principais ingredientes: ovos, leite e leite condensado.
- Tempo
- 70 min
- Dificuldade
- Médio
- por porção
- 376 kcal
Fazer na véspera: deixa de molho por 4 horas.
No Orzo você cozinha passo a passo, com timers, ajusta as porções e coloca o que falta na lista de compras. Também com a máquina de cozinha.
Ingredientes
- Ovos2
- Leite150 ml
- Leite condensado100 g
- Açúcar de baunilha1 pacote
- Açúcar3 colheres de sopa
- Água500 ml
- Sal1 pitada
Contém Lactose e Ovo
Você precisa
8 partes- Panelinha
- 2 forminhas (cerca de 200 ml cada)
- Tigela
- Fouet
- Peneira fina
- Copo medidor
- Assadeira para banho-maria
- Prato
Modo de preparo
12 passosFazer o caramelo
6 minFogo médio
Cozinhe 3 colheres de sopa açúcar com 2 colheres de sopa água numa panelinha em fogo médio, sem mexer, até virar um caramelo dourado. Não deixe escurecer demais, senão amarga.
- 3 colheres de sopa Açúcar
Pré-aquecer o forno
160 °C calor superior/inferior
Enquanto isso, com o passo 1 em andamento
Enquanto isso, pré-aqueça o forno a 160 °C, com calor superior/inferior.
Ferver a água
Enquanto isso, com o passo 1 em andamento
Enquanto isso, ferva 500 ml de água para o banho-maria numa chaleira elétrica ou numa segunda panela.
- 500 ml Água
Distribuir o caramelo
Distribua o caramelo imediatamente nas 2 forminhas e gire as forminhas até cobrir o fundo. Cuidado, ele está muito quente.
Bater os ovos
Bata os ovos com o açúcar de baunilha e 1 pitada sal, sem incorporar muito ar.
- 2 Ovos
- 1 pacote Açúcar de baunilha
- 1 pitada Sal
Misturar o leite
Misture o leite e o leite condensado até formar uma massa lisa.
- 150 ml Leite
- 100 g Leite condensado
Passar na peneira
Passe a massa por uma peneira fina para dentro de um copo medidor. Assim o flan fica sedoso.
Encher as forminhas
Distribua a massa nas 2 forminhas, sobre o caramelo já firme.
Preparar o banho-maria
Coloque as forminhas numa assadeira e despeje água quente até que fiquem com a metade submersa.
Assar
160 °C calor superior/inferior
Leve a assadeira ao centro do forno e asse por cerca de 35 minutos, até a borda do flan firmar e o centro ainda balançar levemente.
Esfriar
20 min
Tire as forminhas com cuidado do banho-maria e deixe esfriar em temperatura ambiente por cerca de 20 minutos.
Gelar
Cubra as forminhas e leve à geladeira por pelo menos 4 horas. Para servir, solte a borda com uma faca e vire o flan num prato.
Nutrição
por porção376 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carboidratos
- 53 g
- Gordura
- 12 g
Valores de referência, calculados a partir dos ingredientes.



























