
Flan (karamellpudding)
Vegetarisk. 12 små steg, 2 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: egg, melk og kondensert melk.
- Tid
- 70 min
- Vanskelighetsgrad
- Middels
- per porsjon
- 376 kcal
Lag det kvelden før: Det får trekke i 4 timer.
I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin.
Ingredienser
- Egg2
- Melk150 ml
- Kondensert melk100 g
- Vaniljesukker1 pk.
- Sukker3 ss
- Vann500 ml
- Salt1 klype
Inneholder Laktose og Egg
Du trenger
8 deler- Liten kjele
- 2 former (hver ca. 200 ml)
- Bolle
- Visp
- Fint sil
- Måleglass
- Ovnsfat til vannbad
- Tallerken
Fremgangsmåte
12 stegLag karamellen
6 minMiddels varme
3 ss sukker med 2 ss vann i en liten kjele på middels varme, uten å røre, til det blir en gyllenbrun karamell. Ikke la den bli for mørk, ellers blir den bitter.
- 3 ss Sukker
Forvarm ovnen
160 °C over-/undervarme
Ved siden av, mens steg 1 går
Imens forvarmer du ovnen til 160 °C over- og undervarme.
Kok opp vann
Ved siden av, mens steg 1 går
Imens kokes 500 ml vann til vannbadet i vannkoker eller i en annen kjele.
- 500 ml Vann
Fordel karamellen
Fordel karamellen med en gang på 2 former og vipp formene til bunnen er dekket. Pass på, den er veldig varm.
Pisk eggene
Pisk eggene med vaniljesukker og 1 klype salt, uten å lage mye luft.
- 2 Egg
- 1 pk. Vaniljesukker
- 1 klype Salt
Rør i melken
Rør inn melk og kondensert melk, til massen er glatt.
- 150 ml Melk
- 100 g Kondensert melk
Sil massen
Hell massen gjennom et fint sil i et måleglass. Slik blir flanen silkeglatt.
Fyll formene
Fordel massen på de 2 formene over den stivnede karamellen.
Klargjør vannbadet
Sett formene i et ovnsfat og hell på så mye varmt vann at de står halvveis i vann.
Bak
160 °C over-/undervarme
Skyv ovnsfatet inn midt i ovnen og bak i ca. 35 minutter, til flanen er fast i kanten og midten fortsatt rister litt.
Avkjøl
20 min
Løft formene forsiktig ut av vannbadet og la dem avkjøles til romtemperatur i ca. 20 minutter.
Sett kaldt
Dekk til formene og sett dem i kjøleskapet i minst 4 timer. Ved servering løsner du kanten med en kniv og snur flanen ut på en tallerken.
Næringsverdier
per porsjon376 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbohydrater
- 53 g
- Fett
- 12 g
Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.



























