
Flan (budino al caramello)
Vegetariano. 12 passi piccoli, 2 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: uova, latte e latte condensato.
- Tempo
- 70 min
- Difficoltà
- Medio
- a porzione
- 376 kcal
Da preparare la sera prima: riposa 4 ore.
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina.
Ingredienti
- Uova2
- Latte150 ml
- Latte condensato100 g
- Zucchero vanigliato1 confezione
- Zucchero3 cucchiai
- Acqua500 ml
- Sale1 pizzico
Contiene Lattosio e Uova
Ti servono
8 parti- Pentolino piccolo
- 2 stampini (da circa 200 ml ciascuno)
- Ciotola
- Frusta
- Colino fine
- Misurino
- Teglia per il bagnomaria
- Piatto
Preparazione
12 passiFare il caramello
6 minFuoco medio
Cuoci 3 cucchiai zucchero con 2 cucchiai acqua in un pentolino a fuoco medio senza mescolare, finché si forma un caramello dorato. Non farlo scurire troppo, altrimenti diventa amaro.
- 3 cucchiai Zucchero
Preriscaldare il forno
160 °C sopra/sotto
Mentre il passo 1 va avanti
Nel frattempo preriscalda il forno a 160 °C sopra e sotto.
Far bollire l'acqua
Mentre il passo 1 va avanti
Nel frattempo porta a ebollizione 500 ml acqua per il bagnomaria nel bollitore o in un secondo pentolino.
- 500 ml Acqua
Distribuire il caramello
Versa subito il caramello in 2 stampini e ruotali finché il fondo è coperto. Attenzione, è molto caldo.
Sbattere le uova
Sbatti le uova con lo zucchero vanigliato e 1 pizzico sale, senza far entrare troppa aria.
- 2 Uova
- 1 confezione Zucchero vanigliato
- 1 pizzico Sale
Incorporare il latte
Incorpora latte e latte condensato finché ottieni un composto liscio.
- 150 ml Latte
- 100 g Latte condensato
Setacciare
Versa il composto attraverso un colino fine in un misurino. Così il flan risulta vellutato.
Riempire gli stampini
Distribuisci il composto nei 2 stampini sopra il caramello solidificato.
Preparare il bagnomaria
Disponi gli stampini in una teglia e versa tanta acqua bollente da arrivare a metà altezza degli stampini.
Cuocere
160 °C sopra/sotto
Inforna la teglia al centro del forno e cuoci per circa 35 minuti, finché il bordo del flan è sodo e il centro è ancora leggermente tremolante.
Raffreddare
20 min
Togli con cura gli stampini dal bagnomaria e lascia raffreddare a temperatura ambiente per circa 20 minuti.
Mettere in frigo
Copri gli stampini e mettili in frigorifero per almeno 4 ore. Per servire, stacca il bordo con un coltello e rovescia il flan su un piatto.
Valori nutrizionali
a porzione376 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 53 g
- Grassi
- 12 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.



























