
Špageti bolonjez
Majhni koraki: 23, od teh 7 vzporedno, medtem ko teče časovnik. Glavne sestavine: špageti, mleto meso in sesekljan paradižnik.
- Čas
- 75 min
- Zahtevnost
- Preprosto
- na porcijo
- 922 kcal
V Orzo ga kuhaš korak za korakom s časovniki, nastaviš porcije in damaš, kar manjka, na nakupovalni seznam. Tudi s kuhinjskim strojem.
Sestavine
- Špageti200 g
- Mleto meso250 g
- Sesekljan paradižnik400 g
- Čebula1
- Korenje1
- Stebelna zelena1
- Česen1
- Paradižnikov koncentrat1 ž
- Vino100 ml
- Zelenjavna juha150 ml
- Rastlinsko olje1 ž
- Parmezan30 g
- Bazilika½ šopek
- Lovorjevi listi1
- Sladkor1 ščep
- Voda2 l
- Solpo okusu
- Črni poperpo okusu
Vsebuje Gluten in Laktoza
Potrebuješ
7 delov- Velika globoka ponev s pokrovom
- Velik lonec
- Deska in nož
- Kuhalnica
- Strgalnik
- Cedilo
- Krožnik
Priprava
23 korakovSegrej olje
Velika vročina
Polovico rastlinskega olja (½ ž) segrej v veliki, globoki ponvi na močnem ognju, dokler ne začne bleščati.
- ½ ž Rastlinsko olje
Popeci prvo polovico
4 minVelika vročina
Polovico mletega mesa daj v ponev, sploščí ga in ga brez mešanja približno 2 minuti popecí do rjavega. Nato ga razdrobi, osoli in še približno 2 minuti praži na drobno, dokler ni nič več rožnatega.
- 125 g Mleto meso
- Sol
Čebulo nareži na kocke
Vzporedno, medtem ko teče korak 2
Medtem olupi čebulo in jo fino nareži na kocke.
- 1 Čebula
Stebelno zeleno nareži na kocke
Vzporedno, medtem ko teče korak 2
Stebelno zeleno operi in prav tako fino nareži na kocke.
- 1 Stebelna zelena
Na krožnik
Mleto meso daj na krožnik. Maščoba ostane v ponvi.
Popeci drugo polovico
4 minVelika vročina
Preostanek olja daj v ponev in preostalo mleto meso enako popecí: najprej 2 minuti brez mešanja, nato na drobno, dokler ni nič več rožnatega. Osoli.
- ½ ž Rastlinsko olje
- 125 g Mleto meso
- Sol
Korenček nareži na kocke
Vzporedno, medtem ko teče korak 6
Medtem olupi korenje in ga zelo fino nareži na kocke, približno 5 mm.
- 1 Korenje
Dodaj k mesu
Mleto meso daj k prvi polovici na krožnik.
Zelenjavo podusti
8 minSrednja toplota
Ogenj zmanjšaj na srednjo stopnjo. Čebulo, korenje in stebelno zeleno daj v maščobo v ponvi, osoli in podušti približno 8 minut, dokler ni vse mehko in rahlo zlato. Pri tem odlepi popečeni ostanek z dna.
- Sol
Nasekljaj česen
Vzporedno, medtem ko teče korak 9
Medtem olupi strok česna in ga fino nasekljaj.
- 1 Česen
Popraži paradižnikov koncentrat
1 minSrednja toplota
Česen in paradižnikov koncentrat vmešaj in približno 1 minuto praži, dokler ne potemni in ne zadiši.
- 1 ž Paradižnikov koncentrat
Podlij z vinom
2 minVelika vročina
Mleto meso vrni nazaj v ponev. Prelij z rdečim vinom in na močnem ognju približno 2 minuti vri, dokler skoraj ne izhlapi.
- 100 ml Vino
Dodaj paradižnik
Velika vročina
Dodaj sesekljan paradižnik, juho in lovorjev list. Osoli, popopraj in pusti zavreti.
- 400 g Sesekljan paradižnik
- 150 ml Zelenjavna juha
- 1 Lovorjevi listi
- Sol
- Črni poper
Pusti tiho vreti
30 minNizka toplota
Pokrov položi postrani in omako na majhnem ognju pusti tiho vreti približno 30 minut. Občasno premešaj. Če je preveč gosta, dolij malo vode.
Parmezan drobno naribaj
Vzporedno, medtem ko teče korak 14
Medtem parmezan drobno naribaj.
- 30 g Parmezan
Odtrgaj baziliko
Vzporedno, medtem ko teče korak 14
Odtrgaj liste bazilike.
- ½ šopek Bazilika
Postavi vodo
8 minVelika vročina
2 l vode v velikem loncu na močnem ognju zavri. Omaka medtem naprej tiho vre.
- 2 l Voda
Skuhaj špagete
8 minVelika vročina
Vodo osoli s pribl. 20 g soljo in dodaj špagete. Kuhaj 1 minuto krajše, kot piše na embalaži, pribl. 8 minut. Občasno premešaj.
- Sol
- 200 g Špageti
Omako okusi
Vzporedno, medtem ko teče korak 18
Medtem vzemi lovorjev list ven. Omako osoli in popopraj. Če je kisla, dodaj 1 ščep sladkorja.
- Sol
- Črni poper
- 1 ščep Sladkor
Zajemi vodo od testenin
S skodelico zajemi pribl. 100 ml vode od testenin.
Odcedi
Špagete odcedi v cedilo.
Premešaj z omako
1 minSrednja toplota
Špagete z malo vode od testenin daj v ponev in na srednjem ognju približno 1 minuto premetavaj, dokler se omaka ne prime na testenine.
Postrezi
Razdeli na krožnike, posuj s parmezanom in prekrij z baziliko.
Hranilne vrednosti
na porcijo922 kcal
- Beljakovine
- 44 g
- Ogljikovi hidrati
- 92 g
- Maščobe
- 38 g
Okvirne vrednosti, izračunane iz sestavin.


































