Červené thajské kari so zeleninou

Červené thajské kari so zeleninou

Vegánske. 16 malých krokov, 6 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: ryža, kokosové mlieka a červené kari pasty.

Čas
35 min
Náročnosť
Ľahké
na porciu
733 kcal
Uvariť v Orzo
Režim varenia v Orzo: krok, na ktorom si, veľký, s teplotou, surovinou a množstvom, pod ním ďalšie kroky a Ďalej.

Červené thajské kari so zeleninou uvariť v Orzo.

Krok po kroku, každá surovina presne tam, kde patrí, a časovače bežia spolu s tebou.

Naskenuj kód mobilom. Recept tam máš, a len čo bude Orzo, kód otvorí režim varenia.

Orzo príde čoskoro pre iPhone aj Android.

V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.

Suroviny

2 porcie
  • Ryža150 g
  • Kokosové mlieka300 ml
  • Červené kari pasty2 PL
  • Paprika1
  • Mrkva1
  • Cukrové hrášky150 g
  • Strúčiky cesnaku2
  • Sójová omáčka1 PL
  • Limetka½
  • Bazalka½ zväzok
  • Rastlinný olej1 PL
  • Cukor1 ČL
  • Vody450 ml
  • Soľpodľa chuti

Obsahuje Lepok a Sója

Potrebuješ

5 častí
  • hrniec
  • veľká panvica
  • cedník
  • doska a nôž
  • varecha

Príprava

16 krokov
  1. Ryžu opláchnite

    Ryžu v cedníku opláchnite studenou vodou, kým voda nebude čistá.

    • 150 g Ryža
  2. Ryžu uvarte

    4 minSilný žar

    Ryžu s 300 ml vody a ½ ČL soľou prikryte v hrnci a priveďte do varu.

    • 300 ml Vody
    • Soľ
  3. Ryžu dovarte

    14 minNízke teplo

    Teplo znížte na najnižší stupeň a ryžu prikryte asi 14 minút dovárajte. Pokrievku nezdvíhajte.

  4. Papriku nakrájajte

    Medzitým, kým beží krok 3

    Medzitým papriku umyte, vykrojte jadrovec a nakrájajte na asi 1 cm široké prúžky.

    • 1 Paprika
  5. Mrkvu nakrájajte

    Medzitým, kým beží krok 3

    Mrkvu ošúpte a nakrájajte na tenké tyčinky.

    • 1 Mrkva
  6. Cukrový hrášok očistite

    Medzitým, kým beží krok 3

    Cukrový hrášok umyte a odštipnite konce.

    • 150 g Cukrové hrášky
  7. Cesnak nasekajte

    Medzitým, kým beží krok 3

    Strúčiky cesnaku ošúpte a jemne nasekajte.

    • 2 Strúčiky cesnaku
  8. Limetku vytlačte

    Medzitým, kým beží krok 3

    Vytlačte šťavu z ½ limetky.

    • ½ Limetka
  9. Bazalku natrhajte

    Medzitým, kým beží krok 3

    Lístky bazalky natrhajte.

    • ½ zväzok Bazalka
  10. Kari pastu opečte

    Stredné teplo

    Rastlinný olej zohrejte na veľkej panvici na stredne silnom teple. Červenú kari pastu opekajte asi 1 minútu, kým bude voňať. Tip: Pre vegánsku verziu vezmite pastu bez krevetovej pasty.

    • 1 PL Rastlinný olej
    • 2 PL Červené kari pasty
  11. Cesnak pridajte

    Stredné teplo

    Cesnak pridajte a opekajte ďalších asi 30 sekúnd, kým bude voňať.

  12. Kokosové mlieko zalejte

    Stredné teplo

    Kokosové mlieko a 150 ml vody zalejte. Vmiešajte sójovú omáčku a cukor a nechajte zovrieť.

    • 300 ml Kokosové mlieka
    • 150 ml Vody
    • 1 PL Sójová omáčka
    • 1 ČL Cukor
  13. Mrkvu dusťte

    3 minStredné teplo

    Mrkvové tyčinky vložte do omáčky a varte asi 3 minúty.

  14. Papriku a hrášok dusťte

    4 minStredné teplo

    Papriku a cukrový hrášok pridajte a varte asi 4 minúty, kým budú al dente.

  15. Ochutnajte

    Dochuťte limetkovou šťavou, soľou a podľa potreby štipkou cukru, kým bude pikantné, jemne sladké a sviežie.

    • Soľ
  16. Podávanie

    Ryžu rozdeľte do misiek, na ňu nalejte kari a posypte bazalkou.

Výživové hodnoty

na porciu

733 kcal

Bielkoviny
13 g
Sacharidy
82 g
Tuky
40 g

Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.

Uvar to s Orzo. Krok po kroku.

Orzo pozná tvoje zásoby, navrhne vhodné recepty a povedie ťa varením s časovačmi. Kuchárka, režim varenia a nákupný zoznam sú zadarmo.

Viac o Orzo