Czerwone curry tajskie z warzywami

Czerwone curry tajskie z warzywami

Wegańskie. Małe kroki: 16. Równolegle, gdy chodzi timer: 6. Główne składniki: ryż, mleczko kokosowe i pasta curry.

Czas
35 min
Trudność
Łatwe
na porcję
733 kcal
Gotuj w Orzo
Tryb gotowania Orzo: krok, na którym jesteś, duży, z ogniem, składnikiem i ilością, pod spodem kolejne kroki i Dalej.

Czerwone curry tajskie z warzywami gotuj w Orzo.

Jeden krok po kolei, każdy składnik dokładnie tam, gdzie wchodzi, a timery chodzą razem z tobą.

Zeskanuj kod telefonem. Wtedy przepis masz tutaj, a gdy będzie Orzo, kod otworzy tryb gotowania.

Orzo wkrótce na iPhone i Androida.

W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym.

Składniki

2 porcje
  • Ryż150 g
  • Mleczko kokosowe300 ml
  • Pasta curry2 łyż.
  • Papryka1
  • Marchewka1
  • Groszek cukrowy150 g
  • Ząbki czosnku2
  • Sos sojowy1 łyż.
  • Limonka½
  • Bazylia½ pęczek
  • Olej roślinny1 łyż.
  • Cukier1 łyżeczka
  • Woda450 ml
  • Sóldo smaku

Zawiera Gluten i Soja

Potrzebujesz

5 części
  • Garnek
  • Duża patelnia
  • Durszlak
  • Deska i nóż
  • Drewniana łyżka

Przygotowanie

16 kroków
  1. Opłucz ryż

    Ryż opłucz na durszlaku zimną wodą, aż woda będzie czysta.

    • 150 g Ryż
  2. Ugotuj ryż

    4 minDuży ogień

    Ryż z 300 ml wody i ½ łyżeczka solą zagotuj w garnku pod przykryciem.

    • 300 ml Woda
    • Sól
  3. Gotuj ryż

    14 minNiski ogień

    Ustaw najmniejszy ogień i gotuj ryż pod przykryciem około 14 minut. Nie unoś przy tym przykrywki.

  4. Pokrój paprykę

    Równolegle, podczas kroku 3

    W międzyczasie umyj paprykę, wyjmij gniazdo nasienne i pokrój w paski około 1 cm szerokości.

    • 1 Papryka
  5. Pokrój marchewkę

    Równolegle, podczas kroku 3

    Obierz marchewkę i pokrój w cienkie słupki.

    • 1 Marchewka
  6. Przygotuj groszek cukrowy

    Równolegle, podczas kroku 3

    Umyj groszek cukrowy i odłam końcówki.

    • 150 g Groszek cukrowy
  7. Posiekaj czosnek

    Równolegle, podczas kroku 3

    Obierz ząbki czosnku i drobno posiekaj.

    • 2 Ząbki czosnku
  8. Wyciśnij limonkę

    Równolegle, podczas kroku 3

    Wyciśnij sok z ½ limonki.

    • ½ Limonka
  9. Oberwij bazylię

    Równolegle, podczas kroku 3

    Oberwij liście bazylii.

    • ½ pęczek Bazylia
  10. Podsmaż pastę curry

    Średni ogień

    Olej roślinny rozgrzej na dużej patelni na średnim ogniu. Pastę curry podsmażaj około 1 minuty, aż zacznie pachnieć. Wskazówka: w wersji wegańskiej weź pastę bez pasty z krewetek.

    • 1 łyż. Olej roślinny
    • 2 łyż. Pasta curry
  11. Dodaj czosnek

    Średni ogień

    Dodaj czosnek i podsmażaj około 30 sekund, aż zacznie pachnieć.

  12. Zalej mleczko kokosowe

    Średni ogień

    Dolej mleczko kokosowe i 150 ml wody. Wmieszaj sos sojowy i cukier, zagotuj.

    • 300 ml Mleczko kokosowe
    • 150 ml Woda
    • 1 łyż. Sos sojowy
    • 1 łyżeczka Cukier
  13. Gotuj marchewkę

    3 minŚredni ogień

    Słupki marchewki wrzuć do sosu i gotuj około 3 minuty.

  14. Gotuj paprykę i groszek

    4 minŚredni ogień

    Dodaj paprykę i groszek cukrowy i gotuj około 4 minuty, aż będą jędrne.

  15. Dopraw

    Dopraw sokiem z limonki, solą i w razie potrzeby szczyptą cukru, aż będzie pikantne, łagodnie słodkie i świeże.

    • Sól
  16. Podawaj

    Ryż rozłóż na miski, polej curry i posyp bazylią.

Wartości odżywcze

na porcję

733 kcal

Białko
13 g
Węglowodany
82 g
Tłuszcz
40 g

Wartości orientacyjne, policzone ze składników.

Ugotuj to z Orzo. Krok po kroku.

Orzo zna twoją spiżarnię, proponuje pasujące przepisy i prowadzi cię przez gotowanie z timerami. Książka kucharska, tryb gotowania i lista zakupów są za darmo.

O Orzo