Soljanka

Soljanka

16 pasos cortos, 6 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: mortadela, salchichas y salami.

Tiempo
45 min
Dificultad
Fácil
por porción
678 kcal
Cocinar en Orzo
El modo cocina de Orzo: el paso en el que estás, en grande, con fuego, ingrediente y cantidad, debajo los siguientes pasos y Siguiente.

Soljanka Cocínalo en Orzo.

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Ingredientes

2 porciones
  • Mortadela120 g
  • Salchichas2
  • Salami40 g
  • Cebollas2
  • Pimiento morrón1
  • Pepinillos4
  • Aceitunas8
  • Pasta de tomate2 cdas.
  • Tomate picado200 g
  • Caldo de verduras700 ml
  • Aceite vegetal1 cda.
  • Limón½
  • Eneldo½ manojo
  • Crema ácida60 g
  • Paprika1 cdta.
  • Hoja de laurel1
  • Azúcar1 pizca
  • Salal gusto
  • Pimientaal gusto

Contiene Lactosa

Necesitas

5 partes
  • Olla grande con tapa
  • Tabla y cuchillo
  • Cuchara de madera
  • Vasito medidor
  • Cucharón

Preparación

16 pasos
  1. Picar la cebolla

    Pela las cebollas y pícalas finamente.

    • 2 Cebollas
  2. Cortar la mortadela

    Pela la mortadela y córtala en cubos de 1 cm.

    • 120 g Mortadela
  3. Dorar la mortadela

    4 minFuego alto

    Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego alto. Dora los cubos de mortadela unos 4 minutos, hasta que estén bien dorados por todos lados. Voltéalos de vez en cuando.

    • 1 cda. Aceite vegetal
  4. Cortar las salchichas

    Mientras corre el paso 3

    Mientras tanto, corta las salchichas en rodajas de 1 cm de grosor.

    • 2 Salchichas
  5. Cortar la salami

    Mientras corre el paso 3

    Mientras tanto, corta la salami en tiras finas.

    • 40 g Salami
  6. Sofreír la cebolla

    5 minFuego medio

    Baja a fuego medio. Agrega la cebolla a la mortadela y sofríe unos 5 minutos, hasta que esté suave y dorada. Raspa el fondo de la olla para soltar lo dorado.

  7. Picar el pimiento

    Mientras corre el paso 6

    Mientras tanto, quita las semillas del pimiento y pícalo en cubos de 1 cm.

    • 1 Pimiento morrón
  8. Cortar los pepinillos

    Mientras corre el paso 6

    Mientras tanto, pica los pepinillos en cubos pequeños. El jugo del frasco lo necesitas enseguida.

    • 4 Pepinillos
  9. Dorar la pasta de tomate

    2 minFuego medio

    Agrega la pasta de tomate y dórala unos 2 minutos, revolviendo, hasta que se oscurezca y se pegue al fondo.

    • 2 cdas. Pasta de tomate
  10. Agregar el caldo

    Fuego alto

    Agrega la paprika en polvo y de inmediato 700 ml de caldo caliente, el tomate picado, 100 ml de jugo de pepinillo y la hoja de laurel. Lleva a ebullición a fuego alto.

    • 1 cdta. Paprika
    • 700 ml Caldo de verduras
    • 200 g Tomate picado
    • 1 Hoja de laurel
  11. Cocer la sopa

    15 minFuego bajo

    Agrega el pimiento picado. Tapa la olla de lado y cocina a fuego bajo unos 15 minutos, hasta que el pimiento esté suave.

  12. Picar el eneldo

    Mientras corre el paso 11

    Mientras tanto, lava el eneldo, sécalo sacudiéndolo y pícalo en trozos gruesos.

    • ½ manojo Eneldo
  13. Cortar el limón

    Mientras corre el paso 11

    Mientras tanto, corta ½ Limón en rodajas finas.

    • ½ Limón
  14. Agregar embutidos y pepinillos

    5 minFuego bajo

    Agrega la salami, las salchichas, los pepinillos y las aceitunas, y deja reposar a fuego bajo unos 5 minutos.

    • 8 Aceitunas
  15. Sazonar

    Retira la hoja de laurel. Sazona con sal, pimienta y 1 pizca de azúcar. La sopa debe ser intensa, sabrosa y ligeramente ácida. Si hace falta, agrega más jugo de pepinillo.

    • Sal
    • Pimienta
    • 1 pizca Azúcar
  16. Servir

    Sirve la soljanka en platos hondos y ponle una cucharada de crema ácida, eneldo y una rodaja de limón. Las sobras aguantan 3 días en el refrigerador.

    • 60 g Crema ácida

Nutrición

por porción

678 kcal

Proteína
24 g
Carbohidratos
31 g
Grasa
51 g

Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.

Cocínalo con Orzo. Paso a paso.

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