Soljanka

Soljanka

16 passos curtos, 6 deles feitos enquanto um timer roda. Os principais ingredientes: mortadela, salsichas e salame.

Tempo
45 min
Dificuldade
Fácil
por porção
678 kcal
Cozinhar no Orzo
O modo cozinhar do Orzo: o passo em que você está, em destaque, com fogo, ingrediente e quantidade, e embaixo os próximos passos e Avançar.

Soljanka cozinhar no Orzo.

Um passo de cada vez, cada ingrediente exatamente onde entra, e os timers rodam junto.

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Ingredientes

2 porções
  • Mortadela120 g
  • Salsichas2
  • Salame40 g
  • Cebolas2
  • Pimentão vermelho1
  • Pepinos em conserva4
  • Azeitonas8
  • Extrato de tomate2 colheres de sopa
  • Tomate pelado picado200 g
  • Caldo de legumes700 ml
  • Óleo1 colher de sopa
  • Limão-siciliano½
  • Endro½ maço
  • Creme azedo60 g
  • Páprica1 colher de chá
  • Folha de louro1
  • Açúcar1 pitada
  • Sala gosto
  • Pimenta-do-reinoa gosto

Contém Lactose

Você precisa

5 partes
  • Panela grande com tampa
  • Tábua e faca
  • Colher de pau
  • Copo medidor
  • Concha

Modo de preparo

16 passos
  1. Picar a cebola

    Descasque a cebola e pique bem fino.

    • 2 Cebolas
  2. Cortar a mortadela

    Tire a pele da mortadela e corte em cubos de 1 cm.

    • 120 g Mortadela
  3. Fritar a mortadela

    4 minFogo alto

    Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo alto. Frite os cubos de mortadela por cerca de 4 minutos, até dourarem por inteiro. Vire de vez em quando.

    • 1 colher de sopa Óleo
  4. Cortar as salsichas

    Enquanto isso, com o passo 3 em andamento

    Enquanto isso, corte as salsichas em rodelas de 1 cm.

    • 2 Salsichas
  5. Cortar o salame

    Enquanto isso, com o passo 3 em andamento

    Enquanto isso, corte o salame em tirinhas finas.

    • 40 g Salame
  6. Refogar a cebola

    5 minFogo médio

    Abaixe o fogo para médio. Junte a cebola à mortadela e refogue por cerca de 5 minutos, até ficar macia e dourada. Solte o que ficou grudado no fundo da panela.

  7. Cortar o pimentão

    Enquanto isso, com o passo 6 em andamento

    Enquanto isso, retire as sementes do pimentão e corte em cubos de 1 cm.

    • 1 Pimentão vermelho
  8. Cortar os pepinos

    Enquanto isso, com o passo 6 em andamento

    Enquanto isso, corte os pepinos em conserva em cubinhos. Guarde a salmoura do pote, você vai precisar dela logo.

    • 4 Pepinos em conserva
  9. Refogar o extrato de tomate

    2 minFogo médio

    Junte o extrato de tomate e refogue por cerca de 2 minutos, mexendo, até escurecer e grudar no fundo.

    • 2 colheres de sopa Extrato de tomate
  10. Desglacear

    Fogo alto

    Misture a páprica e, na hora, desglace com 700 ml de caldo quente, o tomate picado, 100 ml da salmoura dos pepinos e a folha de louro. Leve para ferver em fogo alto.

    • 1 colher de chá Páprica
    • 700 ml Caldo de legumes
    • 200 g Tomate pelado picado
    • 1 Folha de louro
  11. Cozinhar

    15 minFogo baixo

    Junte o pimentão em cubos. Tampe de lado e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15 minutos, até o pimentão ficar macio.

  12. Picar o endro

    Enquanto isso, com o passo 11 em andamento

    Enquanto isso, lave o endro, sacuda para secar e pique grosseiramente.

    • ½ maço Endro
  13. Cortar o limão

    Enquanto isso, com o passo 11 em andamento

    Enquanto isso, corte ½ Limão-siciliano em rodelas finas.

    • ½ Limão-siciliano
  14. Salsicha e pepinos

    5 minFogo baixo

    Junte o salame, as rodelas de salsicha, os pepinos e as azeitonas e deixe em fogo baixo por cerca de 5 minutos para apurar.

    • 8 Azeitonas
  15. Temperar

    Retire a folha de louro. Tempere com sal, pimenta-do-reino e 1 pitada de açúcar. A sopa deve ficar forte, saborosa e levemente azeda. Se precisar, junte mais salmoura dos pepinos.

    • Sal
    • Pimenta-do-reino
    • 1 pitada Açúcar
  16. Servir

    Sirva a soljanka em pratos fundos com uma colherada de creme azedo, endro e uma rodela de limão. Sobras duram 3 dias na geladeira.

    • 60 g Creme azedo

Nutrição

por porção

678 kcal

Proteína
24 g
Carboidratos
31 g
Gordura
51 g

Valores de referência, calculados a partir dos ingredientes.

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