Szoljanka

Szoljanka

16 kis lépés, ebből 6 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: párizsi, virsli és szalámi.

Idő
45 perc
Nehézség
Egyszerű
adagonként
678 kcal
Főzés az Orzóban
Az Orzo főzési módja: a lépés, amelyiknél tartasz, nagyban, a hőfokkal, hozzávalóval és mennyiséggel, alatta a következő lépések és a Tovább gomb.

Szoljanka főzd az Orzóval.

Egyik lépés a másik után, minden hozzávaló pontosan ott, ahová kerül, és az időzítők közben futnak.

Szkenneld be a kódot a telefonoddal. Ott megvan a recept, és amint lesz Orzo, a kód megnyitja a főzési módot.

Az Orzo hamarosan jön iPhone-ra és Androidra.

Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.

Hozzávalók

2 adag
  • Párizsi120 g
  • Virsli2
  • Szalámi40 g
  • Hagyma2
  • Paprika1
  • Savanyú uborka4
  • Olívabogyó8
  • Paradicsompüré2 ek
  • Darabolt paradicsom200 g
  • Zöldségalaplé700 ml
  • Növényi olaj1 ek
  • Citrom½
  • Kapor½ köteg
  • Tejföl60 g
  • Pirospaprika1 kk
  • Babérlevél1
  • Cukor1 csipet
  • Sóízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Tartalmaz Laktóz

Kell hozzá

5 rész
  • Fedeles nagy fazék
  • Deszka és kés
  • Fakanál
  • Mérőpohár
  • Merőkanál

Elkészítés

16 lépés
  1. Hagyma kockázása

    Hámozd meg a hagymát, és apróra kockázd.

    • 2 Hagyma
  2. Párizsi kockázása

    Hámozd meg a párizsit, és 1 cm-es kockákra vágd.

    • 120 g Párizsi
  3. Párizsi pirítása

    4 percErős hő

    Melegítsd a növényi olajat egy nagy fazékban magas lángon. Pirítsd a húskockákat kb. 4 percig, amíg mindenütt aranybarnák nem lesznek. Időnként fordítsd meg.

    • 1 ek Növényi olaj
  4. Virsli vágása

    Közben, amíg a 3. lépés fut

    Közben vágd a virslit 1 cm vastag karikákra.

    • 2 Virsli
  5. Szalámi vágása

    Közben, amíg a 3. lépés fut

    Közben vágd a szalámit vékony csíkokra.

    • 40 g Szalámi
  6. Hagyma párolása

    5 percKözepes hő

    Csökkentsd a lángot közepesre. Add hozzá a hagymát a húshoz, és kb. 5 percig párold, amíg puha és aranysárga nem lesz. Közben old fel az edény aljáról a sült maradékot.

  7. Paprika kockázása

    Közben, amíg a 6. lépés fut

    Közben vedd ki a paprika magjait, és 1 cm-es kockákra vágd.

    • 1 Paprika
  8. Savanyú uborka kockázása

    Közben, amíg a 6. lépés fut

    Közben vágd a savanyú uborkát kis kockákra. Az üvegben lévő levet hamarosan még használod.

    • 4 Savanyú uborka
  9. Paradicsompüré pirítása

    2 percKözepes hő

    Add hozzá a paradicsompürét, és kb. 2 percig keverve pirítsd, amíg sötét nem lesz és az aljához nem ragad.

    • 2 ek Paradicsompüré
  10. Leöntés

    Erős hő

    Keverd bele a pirospaprikát, és azonnal öntsd fel a 700 ml forró alaplével, a darabolt paradicsommal, a 100 ml uborkalével és a babérlevéllel. Nagy lángon forrald fel.

    • 1 kk Pirospaprika
    • 700 ml Zöldségalaplé
    • 200 g Darabolt paradicsom
    • 1 Babérlevél
  11. Főzés

    15 percAlacsony hő

    Add hozzá a paprikakockákat. Tedd rá a fedőt ferdén, és kis lángon kb. 15 percig főzd, amíg a paprika puha nem lesz.

  12. Kapor aprítása

    Közben, amíg a 11. lépés fut

    Közben mosd meg a kaprot, rázd szárazra, és durvára vágd.

    • ½ köteg Kapor
  13. Citrom szeletelése

    Közben, amíg a 11. lépés fut

    Közben vágd a ½ citrom vékony szeletekre.

    • ½ Citrom
  14. Húsok és uborka

    5 percAlacsony hő

    Add hozzá a szalámit, a virslit, a savanyú uborkát és az olívabogyót, és kis lángon kb. 5 percig hagyd ízesülni.

    • 8 Olívabogyó
  15. Ízesítés

    Vedd ki a babérlevelet. Sóval, borssal és 1 csipet cukorral ízesítsd. A leves legyen erős, fűszeres és enyhén savanyú. Ha kell, önts hozzá még uborkalevet.

    • Só
    • Bors
    • 1 csipet Cukor
  16. Tálalás

    Töltsd a szoljankát mély tányérokba, és tálald egy kanál tejföllel, kaporral és egy citromszelettel. A maradék 3 napig eláll a hűtőben.

    • 60 g Tejföl

Tápértékek

adagonként

678 kcal

Fehérje
24 g
Szénhidrát
31 g
Zsír
51 g

Irányértékek, a hozzávalókból számolva.

Főzd meg az Orzóval. Lépésről lépésre.

Az Orzo ismeri a készletedet, megfelelő recepteket ajánl, és időzítőkkel vezet végig a főzésen. A szakácskönyv, a főzési mód és a bevásárlólista ingyenes.

Több az Orzóról