Plnená paprika v paradajkovej omáčke

Plnená paprika v paradajkovej omáčke

19 malých krokov, 7 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: papriky, mleté mäso a ryža.

Čas
80 min
Náročnosť
Stredná
na porciu
737 kcal
Uvariť v Orzo
Režim varenia v Orzo: krok, na ktorom si, veľký, s teplotou, surovinou a množstvom, pod ním ďalšie kroky a Ďalej.

Plnená paprika v paradajkovej omáčke uvariť v Orzo.

Krok po kroku, každá surovina presne tam, kde patrí, a časovače bežia spolu s tebou.

Naskenuj kód mobilom. Recept tam máš, a len čo bude Orzo, kód otvorí režim varenia.

Orzo príde čoskoro pre iPhone aj Android.

V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.

Suroviny

2 porcie
  • Papriky2
  • Mleté mäso250 g
  • Ryža60 g
  • Cibuľa1
  • Strúčiky cesnaku2
  • Olivový olej1 PL
  • Paradajkový pretlak2 PL
  • Vajce1
  • Krájané paradajky400 g
  • Strúhaný syr40 g
  • Petržlen½ zväzok
  • Mletá paprika1 ČL
  • Oregano1 ČL
  • Cukor1 ČL
  • Voda120 ml
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Obsahuje Laktóza a Vajce

Potrebuješ

6 častí
  • Zapekacia misa
  • Malý hrniec
  • Panvica
  • Miska
  • Doska a nôž
  • Vareška

Príprava

19 krokov
  1. Uvar ryžu

    12 minNízke teplo

    Ryžu s 120 ml vodou a 1 štipka soľou prive do varu v malom hrnci a potom ju prikrytú na najmenšom plameni var 12 minút.

    • 60 g Ryža
    • 120 ml Voda
    • Soľ
  2. Umy papriky

    Medzitým, kým beží krok 1

    Medzitým papriky umy a osuš.

    • 2 Papriky
  3. Papriky rozkrájaj

    Medzitým, kým beží krok 1

    Papriky spolu so stopkou prekrájaj na dlhé polovice a vyber jadrá a biele blany. Polovičky nech zostanú celé.

  4. Cibuľu nakrájaj na kocky

    Medzitým, kým beží krok 1

    Cibuľu ošúp a nadrobno nakrájaj na kocky.

    • 1 Cibuľa
  5. Cesnak nasekaj

    Medzitým, kým beží krok 1

    Strúčiky cesnaku ošúp a nadrobno nasekaj.

    • 2 Strúčiky cesnaku
  6. Cibuľu osmaž

    5 minStredné teplo

    Olivový olej rozohrej v panvici na strednom ohni. Cibuľu 5 minút osmaž, kým bude zlatožltá.

    • 1 PL Olivový olej
  7. Opeč paradajkový pretlak

    1 minStredné teplo

    Zamiešaj 1 PL paradajkový pretlak a opekaj, kým stmavne a bude voňať.

    • 1 PL Paradajkový pretlak
  8. Pridaj cesnak

    1 minStredné teplo

    Pridaj cesnak a 1 minútu ho osmaž, kým bude voňať, bez zhnednutia.

  9. Zmes nechaj vychladnúť

    Cibuľovo-cesnakovú zmes prelej do misky. Panvica zostane na sporáku pre omáčku.

  10. Zmiešaj náplň

    Pridaj mleté mäso, uvarenú ryžu, cibuľovo-cesnakovú zmes a vajce. Okoreň mletou paprikou, soľou a korením a dobre zamiesaj.

    • 250 g Mleté mäso
    • 1 Vajce
    • 1 ČL Mletá paprika
    • Soľ
    • Čierne korenie
  11. Uvar omáčku

    5 minStredné teplo

    Krájané paradajky, 1 PL paradajkový pretlak, cukor, oregano, soľ a korenie daj do panvice a 5 minút jemne var, kým omáčka trochu zhustne.

    • 400 g Krájané paradajky
    • 1 ČL Cukor
    • 1 ČL Oregano
    • Soľ
    • Čierne korenie
    • 1 PL Paradajkový pretlak
  12. Rúru predhrej

    190 °C s ventilátorom

    Medzitým, kým beží krok 11

    Medzitým rúru predhrej na 190 °C s ventilátorom.

  13. Papriky naplň

    Medzitým, kým beží krok 11

    Polovičky paprík polož do zapekacej misy a naplň ich náplňou. Náplň mierne pritlač.

  14. Polej omáčkou

    Paradajkovú omáčku nalej okolo polovičiek paprík. Náplň nech zostane odkrytá.

  15. Peč

    190 °C s ventilátorom

    Zapekaciu misu vsuň do horúcej rúry a peč 35 minút, kým budú papriky mäkké.

  16. Syr navrch

    Misu vyber a náplň posyp strúhaným syrom.

    • 40 g Strúhaný syr
  17. Zapekaj

    190 °C s ventilátorom

    Peč ďalších 10 minút, kým syr zlatohnedne a náplň bude v strede mať 72 °C.

  18. Petržlen nasekaj

    Medzitým, kým beží krok 17

    Medzitým petržlen natrhaj a nadrobno nasekaj.

    • ½ zväzok Petržlen
  19. Podávaj

    Plnené papriky podávaj s omáčkou a posyp petržlenom.

Výživové hodnoty

na porciu

737 kcal

Bielkoviny
38 g
Sacharidy
51 g
Tuky
42 g

Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.

Uvar to s Orzo. Krok po kroku.

Orzo pozná tvoje zásoby, navrhne vhodné recepty a povedie ťa varením s časovačmi. Kuchárka, režim varenia a nákupný zoznam sú zadarmo.

Viac o Orzo