Polnjena paprika v paradižnikovi omaki

Polnjena paprika v paradižnikovi omaki

Majhni koraki: 19, od teh 7 vzporedno, medtem ko teče časovnik. Glavne sestavine: paprike, mleto meso in riž.

Čas
80 min
Zahtevnost
Srednje
na porcijo
737 kcal
Kuhaj v Orzo
Orzov način kuhanja: korak, na katerem si, velik, s toploto, sestavino in količino, spodaj naslednji koraki in Naprej.

Polnjena paprika v paradižnikovi omaki kuhaj v Orzo.

Korak za korakom, vsaka sestavina točno tam, kjer gre noter, in časovniki tečejo sproti.

Skeniraj kodo s telefonom. Recept imaš tam. Ko bo Orzo na voljo, bo koda odprla način kuhanja.

Orzo prihaja kmalu za iPhone in Android.

V Orzo ga kuhaš korak za korakom s časovniki, nastaviš porcije in damaš, kar manjka, na nakupovalni seznam. Tudi s kuhinjskim strojem.

Sestavine

2 porciji
  • paprike2
  • mleto meso250 g
  • riž60 g
  • čebula1
  • stročki česna2
  • oljčno olje1 ž
  • paradižnikov koncentrat2 ž
  • jajce1
  • sesekljan paradižnik400 g
  • ribani sir40 g
  • peteršilj½ šopek
  • mleta paprika1 čž
  • origano1 čž
  • sladkor1 čž
  • voda120 ml
  • solpo okusu
  • črni poperpo okusu

Vsebuje Laktoza in Jajce

Potrebuješ

6 delov
  • Kalup za zapekanje
  • Majhen lonec
  • Ponev
  • Skleda
  • Deska in nož
  • Lesena kuhalnica

Priprava

19 korakov
  1. Skuhaj riž

    12 minNizka toplota

    Riž z 120 ml vodo in 1 ščep soljo v majhnem loncu zavri, nato ga pokrit na najmanjšem ognju kuhaj 12 minut.

    • 60 g riž
    • 120 ml voda
    • sol
  2. Operi papriko

    Vzporedno, medtem ko teče korak 1

    Medtem operi papriko in jo osuši.

    • 2 paprike
  3. Prepolovi papriko

    Vzporedno, medtem ko teče korak 1

    Papriko s peclji vzdolžno prepolovi in odstrani semena ter bele kožice. Polovice naj ostanejo cele.

  4. Nareži čebulo na kocke

    Vzporedno, medtem ko teče korak 1

    Čebulo olupi in drobno nareži na kocke.

    • 1 čebula
  5. Nasekljaj česen

    Vzporedno, medtem ko teče korak 1

    Stročke česna olupi in drobno nasekljaj.

    • 2 stročki česna
  6. Podušči čebulo

    5 minSrednja toplota

    Oljčno olje segrej v ponvi na srednjem ognju. Čebulo 5 minut duši, dokler ne postane zlatorumena.

    • 1 ž oljčno olje
  7. Popraži paradižnikov koncentrat

    1 minSrednja toplota

    1 ž paradižnikov koncentrat vmešaj in praži, dokler ne potemni in zadiši.

    • 1 ž paradižnikov koncentrat
  8. Dodaj česen

    1 minSrednja toplota

    Dodaj česen in ga 1 minuto praži, dokler ne zadiši, a ne porjavi.

  9. Ohladi čebulno zmes

    Čebulno zmes daj v skledo. Ponev ostane na štedilniku za omako.

  10. Pregnet nadev

    Dodaj mleto meso, skuhan riž, čebulno zmes in jajce. Začini z mleto papriko, soljo in poprom ter dobro pregnet.

    • 250 g mleto meso
    • 1 jajce
    • 1 čž mleta paprika
    • sol
    • črni poper
  11. Skuhaj omako

    5 minSrednja toplota

    Sesekljan paradižnik, 1 ž paradižnikov koncentrat, sladkor, origano, sol in poper daj v ponev in 5 minut kuhaj na majhnem ognju, dokler omaka malo ne zgosti.

    • 400 g sesekljan paradižnik
    • 1 čž sladkor
    • 1 čž origano
    • sol
    • črni poper
    • 1 ž paradižnikov koncentrat
  12. Segrej pečico

    190 °C kroženje zraka

    Vzporedno, medtem ko teče korak 11

    Medtem segrej pečico na 190 °C kroženje zraka.

  13. Polni papriko

    Vzporedno, medtem ko teče korak 11

    Polovice paprike daj v kalup za zapekanje in jih napolni z nadevom. Nadev rahlo pritisni.

  14. Prelij z omako

    Paradižnikovo omako nalij okoli polovic paprike. Nadev ostane prost.

  15. Peci

    190 °C kroženje zraka

    Kalup porini v vročo pečico in peci 35 minut, dokler paprika ni mehka.

  16. Posuj s sirom

    Kalup vzemi iz pečice in nadev posuj z ribanim sirom.

    • 40 g ribani sir
  17. Zapeci

    190 °C kroženje zraka

    Peci še 10 minut, dokler sir ne porjavi in nadev ne doseže 72 °C v sredini.

  18. Nasekljaj peteršilj

    Vzporedno, medtem ko teče korak 17

    Medtem otrgaj peteršilj in ga drobno nasekljaj.

    • ½ šopek peteršilj
  19. Postrezi

    Polnjeno papriko postavi na krožnike, prelij z omako in posuj s peteršiljem.

Hranilne vrednosti

na porcijo

737 kcal

Beljakovine
38 g
Ogljikovi hidrati
51 g
Maščobe
42 g

Okvirne vrednosti, izračunane iz sestavin.

Skuhaj ga z Orzo. Korak za korakom.

Orzo pozna tvojo zalogo, predlaga ustrezne recepte in te s časovniki vodi skozi kuhanje. Kuharica, način kuhanja in nakupovalni seznam so brezplačni.

Več o Orzo