Peperoni ripieni in salsa di pomodoro

Peperoni ripieni in salsa di pomodoro

19 passi piccoli, 7 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: peperoni, carne macinata e riso.

Tempo
80 min
Difficoltà
Medio
a porzione
737 kcal
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Peperoni ripieni in salsa di pomodoro cucina con Orzo.

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Ingredienti

2 porzioni
  • Peperoni2
  • Carne macinata250 g
  • Riso60 g
  • Cipolla1
  • Spicchi d'aglio2
  • Olio d'oliva1 cucchiaio
  • Concentrato di pomodoro2 cucchiai
  • Uovo1
  • Polpa di pomodoro400 g
  • Formaggio grattugiato40 g
  • Prezzemolo½ mazzetto
  • Paprika1 cucchiaino
  • Origano1 cucchiaino
  • Zucchero1 cucchiaino
  • Acqua120 ml
  • Salea piacere
  • Pepea piacere

Contiene Lattosio e Uova

Ti servono

6 parti
  • Pirofila
  • Pentolino
  • Padella
  • Ciotola
  • Tagliere e coltello
  • Cucchiaio di legno

Preparazione

19 passi
  1. Cuoci il riso

    12 minFuoco basso

    Cuoci il riso con 120 ml acqua e 1 pizzico sale in un pentolino: porta a ebollizione, poi con il coperchio a fuoco minimo per 12 minuti.

    • 60 g Riso
    • 120 ml Acqua
    • Sale
  2. Lava i peperoni

    Mentre il passo 1 va avanti

    Nel frattempo lava i peperoni e asciugali.

    • 2 Peperoni
  3. Dividi i peperoni a metà

    Mentre il passo 1 va avanti

    Taglia i peperoni a metà per il lungo, con il picciolo, ed elimina semi e pellicine bianche. Le metà restano intere.

  4. Taglia la cipolla

    Mentre il passo 1 va avanti

    Sbuccia la cipolla e tritala finemente.

    • 1 Cipolla
  5. Trita l'aglio

    Mentre il passo 1 va avanti

    Sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.

    • 2 Spicchi d'aglio
  6. Soffriggi la cipolla

    5 minFuoco medio

    Scalda l'olio d'oliva in padella a fuoco medio. Fai soffriggere la cipolla per 5 minuti, finché è dorata.

    • 1 cucchiaio Olio d'oliva
  7. Tosta il concentrato

    1 minFuoco medio

    Aggiungi 1 cucchiaio concentrato di pomodoro e fallo tostare, finché scurisce e profuma.

    • 1 cucchiaio Concentrato di pomodoro
  8. Aggiungi l'aglio

    1 minFuoco medio

    Aggiungi l'aglio e fallo soffriggere per 1 minuto, finché profuma, senza farlo scurire.

  9. Lascia raffreddare il soffritto

    Versa il soffritto di cipolla in una ciotola. La padella resta sul fuoco per il sugo.

  10. Impasta il ripieno

    Aggiungi alla carne macinata il riso cotto, il soffritto di cipolla e l'uovo. Condisci con paprika, sale e pepe e impasta bene.

    • 250 g Carne macinata
    • 1 Uovo
    • 1 cucchiaino Paprika
    • Sale
    • Pepe
  11. Prepara il sugo

    5 minFuoco medio

    Metti in padella polpa di pomodoro, 1 cucchiaio concentrato di pomodoro, zucchero, origano, sale e pepe e cuoci a fuoco lento per 5 minuti, finché il sugo si addensa un po'.

    • 400 g Polpa di pomodoro
    • 1 cucchiaino Zucchero
    • 1 cucchiaino Origano
    • Sale
    • Pepe
    • 1 cucchiaio Concentrato di pomodoro
  12. Preriscalda il forno

    190 °C ventilato

    Mentre il passo 11 va avanti

    Nel frattempo preriscalda il forno a 190 °C ventilato.

  13. Riempi i peperoni

    Mentre il passo 11 va avanti

    Metti le metà di peperone in una pirofila e riempile con il ripieno. Premi leggermente il ripieno.

  14. Versa il sugo

    Versa il sugo di pomodoro intorno alle metà di peperone. Il ripieno resta scoperto.

  15. Cuoci

    190 °C ventilato

    Inforna la pirofila nel forno caldo e cuoci per 35 minuti, finché i peperoni sono teneri.

  16. Aggiungi il formaggio

    Togli la pirofila e cospargi il ripieno con il formaggio grattugiato.

    • 40 g Formaggio grattugiato
  17. Gratina

    190 °C ventilato

    Cuoci altri 10 minuti, finché il formaggio è dorato e il ripieno raggiunge 72 °C al cuore.

  18. Trita il prezzemolo

    Mentre il passo 17 va avanti

    Nel frattempo stacca le foglie di prezzemolo e tritale finemente.

    • ½ mazzetto Prezzemolo
  19. Servi

    Servi i peperoni ripieni con il sugo e cospargili di prezzemolo.

Valori nutrizionali

a porzione

737 kcal

Proteine
38 g
Carboidrati
51 g
Grassi
42 g

Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.

Cucinalo con Orzo. Passo dopo passo.

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