
Peperoni ripieni in salsa di pomodoro
19 passi piccoli, 7 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: peperoni, carne macinata e riso.
- Tempo
- 80 min
- Difficoltà
- Medio
- a porzione
- 737 kcal
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina.
Ingredienti
- Peperoni2
- Carne macinata250 g
- Riso60 g
- Cipolla1
- Spicchi d'aglio2
- Olio d'oliva1 cucchiaio
- Concentrato di pomodoro2 cucchiai
- Uovo1
- Polpa di pomodoro400 g
- Formaggio grattugiato40 g
- Prezzemolo½ mazzetto
- Paprika1 cucchiaino
- Origano1 cucchiaino
- Zucchero1 cucchiaino
- Acqua120 ml
- Salea piacere
- Pepea piacere
Contiene Lattosio e Uova
Ti servono
6 parti- Pirofila
- Pentolino
- Padella
- Ciotola
- Tagliere e coltello
- Cucchiaio di legno
Preparazione
19 passiCuoci il riso
12 minFuoco basso
Cuoci il riso con 120 ml acqua e 1 pizzico sale in un pentolino: porta a ebollizione, poi con il coperchio a fuoco minimo per 12 minuti.
- 60 g Riso
- 120 ml Acqua
- Sale
Lava i peperoni
Mentre il passo 1 va avanti
Nel frattempo lava i peperoni e asciugali.
- 2 Peperoni
Dividi i peperoni a metà
Mentre il passo 1 va avanti
Taglia i peperoni a metà per il lungo, con il picciolo, ed elimina semi e pellicine bianche. Le metà restano intere.
Taglia la cipolla
Mentre il passo 1 va avanti
Sbuccia la cipolla e tritala finemente.
- 1 Cipolla
Trita l'aglio
Mentre il passo 1 va avanti
Sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 2 Spicchi d'aglio
Soffriggi la cipolla
5 minFuoco medio
Scalda l'olio d'oliva in padella a fuoco medio. Fai soffriggere la cipolla per 5 minuti, finché è dorata.
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
Tosta il concentrato
1 minFuoco medio
Aggiungi 1 cucchiaio concentrato di pomodoro e fallo tostare, finché scurisce e profuma.
- 1 cucchiaio Concentrato di pomodoro
Aggiungi l'aglio
1 minFuoco medio
Aggiungi l'aglio e fallo soffriggere per 1 minuto, finché profuma, senza farlo scurire.
Lascia raffreddare il soffritto
Versa il soffritto di cipolla in una ciotola. La padella resta sul fuoco per il sugo.
Impasta il ripieno
Aggiungi alla carne macinata il riso cotto, il soffritto di cipolla e l'uovo. Condisci con paprika, sale e pepe e impasta bene.
- 250 g Carne macinata
- 1 Uovo
- 1 cucchiaino Paprika
- Sale
- Pepe
Prepara il sugo
5 minFuoco medio
Metti in padella polpa di pomodoro, 1 cucchiaio concentrato di pomodoro, zucchero, origano, sale e pepe e cuoci a fuoco lento per 5 minuti, finché il sugo si addensa un po'.
- 400 g Polpa di pomodoro
- 1 cucchiaino Zucchero
- 1 cucchiaino Origano
- Sale
- Pepe
- 1 cucchiaio Concentrato di pomodoro
Preriscalda il forno
190 °C ventilato
Mentre il passo 11 va avanti
Nel frattempo preriscalda il forno a 190 °C ventilato.
Riempi i peperoni
Mentre il passo 11 va avanti
Metti le metà di peperone in una pirofila e riempile con il ripieno. Premi leggermente il ripieno.
Versa il sugo
Versa il sugo di pomodoro intorno alle metà di peperone. Il ripieno resta scoperto.
Cuoci
190 °C ventilato
Inforna la pirofila nel forno caldo e cuoci per 35 minuti, finché i peperoni sono teneri.
Aggiungi il formaggio
Togli la pirofila e cospargi il ripieno con il formaggio grattugiato.
- 40 g Formaggio grattugiato
Gratina
190 °C ventilato
Cuoci altri 10 minuti, finché il formaggio è dorato e il ripieno raggiunge 72 °C al cuore.
Trita il prezzemolo
Mentre il passo 17 va avanti
Nel frattempo stacca le foglie di prezzemolo e tritale finemente.
- ½ mazzetto Prezzemolo
Servi
Servi i peperoni ripieni con il sugo e cospargili di prezzemolo.
Valori nutrizionali
a porzione737 kcal
- Proteine
- 38 g
- Carboidrati
- 51 g
- Grassi
- 42 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.

































