
Musaka
29 malých krokov, 11 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: baklažány, mleté mäso (jahňacie alebo hovädzie) a krájané paradajky.
- Čas
- 90 min
- Náročnosť
- Náročné
- na porciu
- 822 kcal
V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom alebo horúcovzdušnou fritézou.
Suroviny
- Baklažány2
- Mleté mäso (jahňacie alebo hovädzie)250 g
- Krájané paradajky400 g
- Cibuľa1
- Cesnakové strúčiky2
- Paradajkový pretlak1 PL
- Maslo25 g
- Múka25 g
- Mlieko250 ml
- Parmezán20 g
- Petržlen½ zväzok
- Olivový olej1½ PL
- Rastlinný olej1 ČL
- Škorica½ ČL
- Oregano1 ČL
- Bobkový list1
- Muškátový oriešok1 štipka
- Cukor1 štipka
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
Obsahuje Lepok a Laktóza
Potrebuješ
9 častí- Plech na pečenie
- Zapekacia misa (asi 20 x 15 cm)
- Veľká, hlboká panvica
- Malý hrniec
- Misa
- Doska a nôž
- Strúhadlo
- Metlička
- Drevená vareška
Príprava
29 krokovPredhriať rúru
200 °C horúci vzduch
Predhrej rúru na 200 °C horúci vzduch.
Baklažány nakrájať
Medzitým, kým beží krok 1
Medzitým baklažány umy, odrež stopku a nakrájaj na 1 cm hrubé plátky.
- 2 Baklažány
Baklažány olejovať
Medzitým, kým beží krok 1
Plátky baklažánu v mise zmiešaj s olivovým olejom a 1 ČL soľou, kým všetky plátky nebudú lesklé.
- 1½ PL Olivový olej
- Soľ
Na plech
Medzitým, kým beží krok 1
Plátky polož v jednej vrstve na plech na pečenie. Nemajú sa prekrývať.
Baklažány opiecť
200 °C horúci vzduch
Plech zasuň do horúcej rúry a asi 12 minút opekaj.
Cibuľu nakrájať na kocky
Medzitým, kým beží krok 5
Medzitým cibuľu olúp a nakrájaj nadrobno na kocky.
- 1 Cibuľa
Cesnak nasekať
Medzitým, kým beží krok 5
Strúčiky cesnaku olúp a nasekaj nadrobno.
- 2 Cesnakové strúčiky
Parmezán nastrúhať
Medzitým, kým beží krok 5
Parmezán nastrúhaj nadrobno.
- 20 g Parmezán
Baklažány obrátiť
Plech vyber a plátky obráť.
Opekať ďalej
200 °C horúci vzduch
Ešte 10 minút opekaj, kým plátky nebudú zlatohnedé a mäkké.
Panvicu zohriať
Silný žar
Rastlinný olej v veľkej hlbokej panvici zohrej na vysokom ohni, kým sa nebude lesknúť.
- 1 ČL Rastlinný olej
Mleté mäso opiecť
6 minSilný žar
Mleté mäso daj do panvice, zľahka splošti a 3 minúty nehýbaj. Potom rozdrv, osoľ a ďalšie 3 minúty opekaj drobivo, kým nebude nič ružové.
- 250 g Mleté mäso (jahňacie alebo hovädzie)
- Soľ
Cibuľu podusiť
3 minStredné teplo
Zníž teplotu na stredný stupeň. Cibuľu s 1 štipka soľou pridaj k mletému mäsu a asi 3 minúty duste, kým nezmäkne. Pritom uvoľni zvyšky z panvice.
- Soľ
Paradajkový pretlak a korenie
1 minStredné teplo
Zamiešaj cesnak, paradajkový pretlak, škoricu a oregano a asi 1 minútu opekaj, kým pretlak stmavne.
- 1 PL Paradajkový pretlak
- ½ ČL Škorica
- 1 ČL Oregano
Baklažány vybrať
Plech vyber z rúry. Rúra zostáva na 200 °C.
Paradajky pridať
Stredné teplo
Krájané paradajky, bobkový list, 1 štipka cukor, 1 štipka soľ a korenie zamiešaj a privedi do varu.
- 400 g Krájané paradajky
- 1 Bobkový list
- 1 štipka Cukor
- Soľ
- Čierne korenie
Omáčku zredukovať
15 minNízke teplo
Bez pokrievky na malom ohni asi 15 minút zredukuj, kým omáčka nezhustne a nebude púšťať vodu. Občas zamiešaj.
Maslo rozpustiť
Stredné teplo
Medzitým, kým beží krok 17
Medzitým maslo v malom hrnci na strednom ohni rozpusti, bez zhnednutia.
- 25 g Maslo
Múku zamiešať
1 minStredné teplo
Medzitým, kým beží krok 17
Múku zamiešaj a asi 1 minútu pražte za miešania, kým nevonia jemne.
- 25 g Múka
Mlieko primiešať
4 minStredné teplo
Medzitým, kým beží krok 19
Studené mlieko postupne prilievaj za miešania. Privedi do varu a asi 4 minúty miešaj, kým bešamel nebude hustý a hladký.
- 250 ml Mlieko
Bešamel okoreniť
Medzitým, kým beží krok 20
Polovicu parmezánu zamiešaj. Okoreň soľou, korením a 1 štipka muškátovým orieškom. Hrniec odstav zo sporáka a prikry pokrievkou, aby sa nevytvorila blana.
- 1 štipka Muškátový oriešok
- Soľ
- Čierne korenie
Omáčku dochutiť
Bobkový list vyber a mäsovú omáčku dochuť soľou a korením.
- Soľ
- Čierne korenie
Prvá vrstva
Polovicu plátkov baklažánu polož do zapekacej misy a polovicu mäsovej omáčky rozprestri navrch.
Druhá vrstva
Zvyšné plátky a zvyšnú mäsovú omáčku vrstvi rovnako.
Bešamel navrch
Bešamel rovnomerne rozotri a posyp zvyšným parmezánom.
Upiecť
200 °C horúci vzduch
Formu zasuň do horúcej rúry a asi 30 minút peč, kým povrch nebude zlatohnedý a okraje nebudú bublať.
Petržlen nasekať
Medzitým, kým beží krok 26
Medzitým petržlen umy a nasekaj nadrobno.
- ½ zväzok Petržlen
Nechať odpočinúť
10 min
Formu vyber a nechaj 10 minút odpočívať. Tak sa musaka dá krájať.
Podávať
Nakrájaj na kúsky a podávaj posypané petržlenom.
Výživové hodnoty
na porciu822 kcal
- Bielkoviny
- 36 g
- Sacharidy
- 39 g
- Tuky
- 56 g
Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.







































