Fyllda paprikor i tomatsås

Fyllda paprikor i tomatsås

19 små steg, 7 av dem vid sidan om, medan en timer går. Huvudingredienserna: paprikor, köttfärs och ris.

Tid
80 min
Svårighetsgrad
Medel
per portion
737 kcal
Laga i Orzo
Orzos lagningsläge: steget du är på, stort, med värme, ingrediens och mängd, och under det de nästa stegen och Nästa.

Fyllda paprikor i tomatsås laga i Orzo.

Ett steg i taget, varje ingrediens precis där den ska i, och timerna går med.

Skanna koden med din mobil. Då har du receptet där, och så snart du har Orzo öppnar koden lagningsläget.

Orzo kommer snart till iPhone och Android.

I Orzo lagar du det steg för steg med timers, justerar portionerna och lägger det som saknas på inköpslistan. Går också i köksmaskinen.

Ingredienser

2 portioner
  • Paprikor2
  • Köttfärs250 g
  • Ris60 g
  • Lök1
  • Vitlöksklyftor2
  • Olivolja1 msk
  • Tomatpuré2 msk
  • Ägg1
  • Krossade tomater400 g
  • Riven ost40 g
  • Persilja½ bunt
  • Paprikapulver1 tsk
  • Oregano1 tsk
  • Socker1 tsk
  • Vatten120 ml
  • Saltefter smak
  • Svartpepparefter smak

Innehåller Laktos och Ägg

Du behöver

6 delar
  • Ugnsform
  • Liten kastrull
  • Stekpanna
  • Skål
  • Skärbräda och kniv
  • Träslev

Tillagning

19 steg
  1. Koka riset

    12 minLåg värme

    Koka upp riset med 120 ml vatten och 1 nypa salt i en liten kastrull och låt det sedan sjuda med lock på lägsta värme i 12 minuter.

    • 60 g Ris
    • 120 ml Vatten
    • Salt
  2. Tvätta paprikorna

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Under tiden tvättar du paprikorna och torkar av dem.

    • 2 Paprikor
  3. Halvera paprikorna

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Halvera paprikorna på längden, med skaften, och skär ut kärnorna och de vita hinnorna. Halvorna ska vara hela.

  4. Tärna löken

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Skala löken och tärna den fint.

    • 1 Lök
  5. Hacka vitlöken

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Skala vitlöksklyftorna och hacka dem fint.

    • 2 Vitlöksklyftor
  6. Dunsta löken

    5 minMedelvärme

    Hetta upp olivoljan i stekpannan på medelvärme. Dunsta löken i 5 minuter tills den är gyllengul.

    • 1 msk Olivolja
  7. Rosta tomatpurén

    1 minMedelvärme

    Rör i 1 msk tomatpuré och rosta den tills den mörknar och doftar.

    • 1 msk Tomatpuré
  8. Vitlöken i

    1 minMedelvärme

    Tillsätt vitlöken och stek med i 1 minut tills den doftar, utan att bli brun.

  9. Låt löklblandningen svalna

    Häll löklblandningen i en skål. Stekpannan blir kvar på spisen till såsen.

  10. Knåda färsen

    Tillsätt köttfärs, det kokta riset, löklblandningen och ägget. Krydda med paprikapulver, salt och peppar och knåda ordentligt.

    • 250 g Köttfärs
    • 1 Ägg
    • 1 tsk Paprikapulver
    • Salt
    • Svartpeppar
  11. Koka såsen

    5 minMedelvärme

    Lägg krossade tomater, 1 msk tomatpuré, socker, oregano, salt och peppar i stekpannan och låt sjuda i 5 minuter tills såsen tjocknar lite.

    • 400 g Krossade tomater
    • 1 tsk Socker
    • 1 tsk Oregano
    • Salt
    • Svartpeppar
    • 1 msk Tomatpuré
  12. Förvärm ugnen

    190 °C varmluft

    Vid sidan av, medan steg 11 pågår

    Under tiden förvärmer du ugnen till 190 °C varmluft.

  13. Fyll paprikorna

    Vid sidan av, medan steg 11 pågår

    Sätt paprikahalvorna i en ugnsform och fyll dem med färsen. Tryck lätt på färsen.

  14. Häll över såsen

    Häll tomatsåsen runt paprikahalvorna. Fyllningen ska vara fri.

  15. Grädda

    190 °C varmluft

    Skjut in ugnsformen i den heta ugnen och grädda i 35 minuter tills paprikorna är mjuka.

  16. Riven ost ovanpå

    Ta ut formen och strö riven ost över fyllningen.

    • 40 g Riven ost
  17. Gratinera

    190 °C varmluft

    Grädda i ytterligare 10 minuter tills osten är gyllenbrun och fyllningen har 72 °C i mitten.

  18. Hacka persiljan

    Vid sidan av, medan steg 17 pågår

    Under tiden plockar du av persiljan och hackar den fint.

    • ½ bunt Persilja
  19. Servera

    Lägg upp de fyllda paprikorna med såsen och strö över persilja.

Näringsvärden

per portion

737 kcal

Protein
38 g
Kolhydrater
51 g
Fett
42 g

Riktvärden, uträknade från ingredienserna.

Laga det med Orzo. Steg för steg.

Orzo känner ditt förråd, föreslår recept som passar och guidar dig genom matlagningen med timers. Kokbok, lagningsläge och inköpslista är gratis.

Mer om Orzo