
Täytetyt paprikat tomaattikastikkeessa
19 pientä vaihetta, 7 niistä samalla, kun ajastin käy. Pääainekset: paprikaa, jauheliha ja riisi.
- Aika
- 80 min
- Vaikeustaso
- Keskitaso
- annosta kohden
- 737 kcal
Orzossa kokkaat sen vaihe vaiheelta ajastimilla, säädät annosmäärän ja laitat puuttuvat ostoslistalle. Myös keittiökoneella.
Ainekset
- paprikaa2
- Jauheliha250 g
- Riisi60 g
- Sipuli1
- valkosipulinkynttä2
- Oliiviöljy1 rkl
- Tomaattipuré2 rkl
- Muna1
- hienonnettua tomaattia400 g
- Raastettu juusto40 g
- Persilja½ nippu
- Paprikajauhe1 tl
- Oregano1 tl
- Sokeri1 tl
- Vesi120 ml
- Suolamaun mukaan
- Mustapippurimaun mukaan
Sisältää Laktoosi ja Muna
Tarvitset
6 osaa- Vuoka
- Pieni kattila
- Paistinpannu
- Kulho
- Lauta ja veitsi
- Puulusikka
Valmistus
19 vaihettaKeitä riisi
12 minMatala lämpö
Laita riisi pieneen kattilaan, lisää 120 ml vettä ja 1 ripaus suolaa, anna kiehua ja kypsennä kannen alla pienimmällä lämmöllä 12 minuuttia.
- 60 g Riisi
- 120 ml Vesi
- Suola
Pese paprikat
Samalla kun vaihe 1 käy
Sillä välin pese paprikat ja kuivaa ne.
- 2 paprikaa
Halkaise paprikat
Samalla kun vaihe 1 käy
Halkaise paprikat varsineen pituussuunnassa ja leikkaa siemenet ja valkoiset kalvot pois. Puolikkaat jäävät ehjiksi.
Kuutioi sipuli
Samalla kun vaihe 1 käy
Kuori sipuli ja kuutioi se pieneksi.
- 1 Sipuli
Hienonna valkosipuli
Samalla kun vaihe 1 käy
Kuori valkosipulinkynnet ja hienonna ne.
- 2 valkosipulinkynttä
Hauduta sipuli
5 minKeskilämpö
Kuumenna oliiviöljyä paistinpannussa keskilämmöllä. Hauduta sipulia 5 minuuttia, kunnes se on kullankeltaista.
- 1 rkl Oliiviöljy
Paahda tomaattipuré
1 minKeskilämpö
Sekoita joukkoon 1 rkl tomaattipuréta ja paahda, kunnes se tummuu ja tuoksuu.
- 1 rkl Tomaattipuré
Lisää valkosipuli
1 minKeskilämpö
Lisää valkosipuli ja paista mukana 1 minuutti, kunnes se tuoksuu ilman että se ruskistuu.
Siirrä sipuliseos
Kaada sipuliseos kulhoon. Paistinpannu jää liedelle kastiketta varten.
Vaivaa täyte
Lisää jauheliha, keitetty riisi, sipuliseos ja muna. Mausta paprikajauheella, suolalla ja pippurilla ja vaivaa hyvin.
- 250 g Jauheliha
- 1 Muna
- 1 tl Paprikajauhe
- Suola
- Mustapippuri
Keitä kastike
5 minKeskilämpö
Lisää paistinpannuun hienonnetut tomaatit, 1 rkl tomaattipuré, sokeri, oregano, suola ja pippuri ja anna kiehua hiljalleen 5 minuuttia, kunnes kastike sakeutuu hieman.
- 400 g hienonnettua tomaattia
- 1 tl Sokeri
- 1 tl Oregano
- Suola
- Mustapippuri
- 1 rkl Tomaattipuré
Esilämmitä uuni
190 °C kiertoilma
Samalla kun vaihe 11 käy
Sillä välin esilämmitä uuni 190 °C kiertoilmalla.
Täytä paprikat
Samalla kun vaihe 11 käy
Aseta paprikapuolikkaat vuokkaan ja täytä ne täytteellä. Paina täytettä kevyesti.
Kaada kastike
Kaada tomaattikastiketta paprikapuolikkaiden ympärille. Täyte jää paljaaksi.
Paista
190 °C kiertoilma
Työnnä vuoka kuumaan uuniin ja paista 35 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä.
Lisää juusto
Ota vuoka ulos ja ripottele täyte raastetulla juustolla.
- 40 g Raastettu juusto
Gratinoi
190 °C kiertoilma
Paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on kullanruskeaa ja täytteen sisälämpötila on 72 °C.
Hienonna persilja
Samalla kun vaihe 17 käy
Sillä välin nypi persilja ja hienonna se.
- ½ nippu Persilja
Tarjoile
Laita täytetyt paprikat kastikkeen kanssa lautasille ja ripottele persiljaa päälle.
Ravintoarvot
annosta kohden737 kcal
- Proteiini
- 38 g
- Hiilihydraatit
- 51 g
- Rasva
- 42 g
Suuntaa antavat arvot, laskettu ainesosista.

































